Știința Din Spatele Puterii De A Da (Op-Ed)

{h1}

Există un element evolutiv al dorinței noastre de a-i ajuta pe ceilalți, în interiorul creierului, iar știința dezvăluie de ce dăruirea se simte atât de bine.

Jenny Santi este consilier filantropie la unii dintre cei mai generoși filantropi și activiști celebri din lume și a fost șeful serviciilor de filantropie (Asia de Sud-Est) pentru cel mai mare manager de avere din lume. Consilier autorizat în filantropie, Santi este un comentator frecvent pe această temă și a fost citat în The New York Times, International Herald Tribune, pe Channel NewsAsia și pe BBC World News. Acest eseu se bazează pe teme din cartea ei "Calea dăruitoare spre fericire: povești și știință în spatele puterii transformatoare a dăruirii"(Penguin, 2015). Autorul a contribuit cu acest articol la WordsSideKick.com's Expert Voices: Op-Ed & Insights.

În dimineața zilei de 26 decembrie 2004, modelul ceh Petra Nemcova, pe atunci de 25 de ani, și logodnicul ei, fotograful Simon Atlee, 33 de ani, se aflau în vacanță în orașul din stațiunea Khao Lak, Thailanda. S-au cunoscut cu doi ani mai devreme la o ședință foto și trăiau o poveste de poveste, la distanță lungă. Nemcova locuia în New York, în timp ce Atlee locuia în Londra și călătoreau mereu în jurul lumii, oriunde le luau slujbele. Nemcova a planificat vacanța în Thailanda ca o surpriză specială pentru Atlee, care nu fusese niciodată acolo. Petrecuseră primele zile într-o croazieră pentru scufundări, dormind sub stele.

"A fost atât de frumos, atât de frumos. Este ciudat cum, în despărțirea unei secunde, totul se poate schimba atât de mult", a spus Petra.

În acea dimineață, a avut loc unul dintre cele mai puternice cutremure din istoria înregistrată, care a declanșat o serie de tsunami devastatoare de-a lungul coastelor Oceanului Indian. Nemcova și Atlee se aflau în bungalow când a lovit primul val.

"Am auzit oameni care urlau și oameni care fug. Toți erau atât de frenetic", a spus ea. Apoi, apa a inundat bungalowul lor și i-a scos afară în câteva secunde. "Simon urla," Petra, Petra, ce se întâmplă? "Toate ferestrele din bungalou s-au rupt și Nemcova a fost măturată într-un curent de resturi, rupându-și pelvisul și dezactivându-și picioarele. Nu știa că după acel moment, nu va mai vedea niciodată dragostea vieții ei. "A strigat din nou:" Petra, Petra. " A fost ultima dată când l-am văzut ". Tsunami a lăsat o urmă de distrugere în 14 țări și a ucis mai mult de 230.000 de oameni - inclusiv Simon.

A doua zi, Nemcova a fost transferată cu elicopterul la un spital. Pelvisul ei a fost atât de grav fracturat lângă coloana vertebrală, încât medicii au spus că este un miracol pe care nu l-a paralizat; de asemenea, ea pierduse jumătate din sângele ei din răni interne care includeau un hematom pe rinichi. Următoarele săptămâni și-a petrecut recuperarea într-un spital din Thailanda și în casa părinților din Republica Cehă. Însă abia un an mai târziu, tot recuperându-se din rănile ei fizice și emoționale, s-a întors în Thailanda pentru a vedea cum poate ajuta la reconstruirea vieții copiilor ale căror vieți au fost afectate de dezastrul natural, știind că după ce răspunsul la urgență a fost finalizat, au fost curând uitați.

Actul de a da

Învățăm din timp că este mai bine să dăm decât să primim. Suntem învățați să dăm și se simte bine să ajutăm pe cineva în nevoie. Dar există un curent mai profund până la dăruire? Ceea ce îi determină pe oameni precum Petra Nemcova să se întoarcă pe scena devastării și să-i ajute pe ceilalți (și în cele din urmă au pus bazele pentru a ajuta victimele dezastrelor), atunci când ar fi fost mult mai ușor să rămână în confortul casei sale și să nu se întoarcă niciodată în Thailanda ? Deși este plăcut să știm că cineva beneficiază de ajutorul nostru, există momente în care nu putem să nu ne întrebăm, De ce fac asta?

„Căci este dat să primim ceea ce primim”.
~ Sfântul Francisc din Assisi

„Singurul sens al vieții este să slujești umanității”.
~ Leo Tolstoi

"Ne câștigăm viața prin ceea ce obținem; ne facem o viață prin ceea ce dăruim."
~ Winston Churchill

„Dacă doriți fericirea timp de o oră, faceți un pui de somn.
Dacă vrei fericire pentru o zi, mergi la pescuit.
Dacă doriți fericirea timp de un an, moșteniți o avere.
Dacă vrei fericire o viață, ajută pe cineva. "
~ Proverb chinezesc

Dar, în timp ce filosofii și sfinții cer cronic, există vreo știință și date grele care susțin ideea că dăruirea este bună pentru cel care dăruiește? Răspunsul răsunător este da.

Astăzi, cercetarea științifică oferă date convingătoare pentru a susține ideea că oferirea timpului, talentelor și comorilor este o cale puternică către găsirea scopului, transcenderea dificultăților și găsirea împlinirii și sensului în viață.

Supraviețuirea celor mai frumoși

La Universitatea din California, Berkeley, cercetătorii contestă credințe de lungă durată că ființele umane sunt greu de a fi egoiste. Există un număr tot mai mare de dovezi care arată că evoluăm pentru a deveni mai compătimitori și mai colaboratori în căutarea noastră de a supraviețui și a prospera.

"Din cauza descendenților noștri foarte vulnerabili, sarcina fundamentală pentru supraviețuirea umană și replicarea genelor este să avem grijă de ceilalți", a declarat Dacher Keltner, co-director al Centrului de Științe ale Bunei Bune a UC. "Ființele umane au supraviețuit ca specie, deoarece am evoluat capacitățile de a avea grijă de cei care au nevoie și de a coopera."

Se opune acest lucru „supraviețuirii lui Charles Darwin” a modelului de concurență, în care fiecare om trebuie să aibă grijă de sine? Nu este așa, se pare. În „The Descent of Man”, Darwin vorbește despre bunăvoință de 99 de ori, ajungând la concluzia că dragostea, simpatia și cooperarea există și în lumea naturală, precum modul în care un pelican ar putea oferi peștilor un pelican orb în turma sa.

"După cum a pățit mult timp Darwin, simpatia este cel mai puternic instinct al nostru", a spus Keltner.

Creierul nostru este greu de servit

Știința din spatele puterii de a da (Op-Ed): puterii

"Trebuie sa vezi asta!" Jorge Moll a scris într-un e-mail. Moll și Jordan Grafman, neurologi de la Institutele Naționale de Sănătate, scanau creierele voluntarilor, în timp ce li s-a cerut să se gândească la un scenariu care implică fie donarea unei sume de bani pentru caritate, fie păstrarea lor singură. În timp ce Grafman citea e-mailul, Moll a intrat înăuntru. Oamenii de știință se priveau unul pe celălalt. Grafman se gândea: "Whoa - așteaptă un pic!"

Grafman a condus unul dintre cele două studii de la mijlocul anilor 2000, care au examinat unde își are originea în creier impulsul de a da, aruncând astfel lumină de ce se simte atât de bine să-i ajute pe ceilalți. Ambele studii au solicitat oamenilor să facă donații către organizații de caritate și au analizat activitatea creierului rezultat folosind imagistica prin rezonanță magnetică funcțională (IRM), care creează imagini ale activității creierului prin detectarea modificărilor fizice, cum ar fi fluxul de sânge rezultat din activitatea neuronilor. Cercetătorii au legat, de asemenea, rezultatele acestor experimente imagistice la comportamentele cotidiene ale subiecților, întrebându-i despre implicarea lor în lucrări caritabile sau despre capacitatea lor generală de altruism.

Grafman era mai interesat de ceea ce s-a întâmplat atunci când subiecții au donat sau s-au opus donației, cu costuri pentru ei înșiși. Studiul a implicat 19 persoane, fiecare dintre ele având potențialul de a se îndepărta cu o oală de 128 de dolari. De asemenea, li s-a oferit o sumă separată de fonduri, pe care ar putea alege să o distribuie unei varietăți de organizații de caritate legate de probleme controversate, cum ar fi avortul, eutanasia, energia nucleară, războiul și pedeapsa cu moartea. Un computer a prezentat fiecărei organizații caritabile subiecților într-o serie și le-a oferit opțiunea de a dona, de a se opune donației sau de a primi o rambursare, adăugând bani în ghiveci. Uneori, decizia de a dona sau de a se opune a fost costisitoare, solicitând ca subiecții să scoată bani din ghiveci. Au dat în medie 51 de dolari de la oală și au buzunar restul.

S-a dovedit că un model similar de activitate a creierului a fost observat atunci când subiecții au ales fie să doneze, fie să ia o rambursare. În ambele cazuri, o zonă a creierului spre frunte, cunoscută sub numele de cortexul prefrontal anterior. Când Grafman și echipa sa au solicitat subiecților să-și evalueze implicarea caritabilă în viața de zi cu zi, a descoperit că cei cu cele mai mari calificări au avut și cel mai mare nivel de activitate în cortexul prefrontal.

Rezultatele au demonstrat că atunci când voluntarii au plasat interesele altora înaintea lor, generozitatea a activat o parte primitivă a creierului, care de obicei se aprinde ca răspuns la alimente sau sex. Donarea afectează două sisteme de „recompensare” ale creierului care lucrează împreună: VTA, care este stimulat și de alimente, sex, droguri și bani; precum și zona subgenuală, care este stimulată atunci când oamenii văd bebelușii și partenerii romantici. ['The Diving Way to Happiness' (SUA, 2015): Extras de carte]

Ce este atât de uimitor despre studiul lui Grafman și Moll din 2006? În 1989, economistul James Andreoni a introdus conceptul de „dăruire cu strălucire caldă”, care încearcă să explice de ce oamenii dau caritate. Dacă creierul nostru a evoluat pentru a ne maximiza propria supraviețuire, de ce suntem motivați să-i ajutăm pe ceilalți, în ciuda costurilor personale? Este o întrebare continuă care îi dezamăgește pe neuroștiștiști și pe evoluționiști.

Răspunsul economistului este că oamenii se angajează într-un „altruism impur:„ În loc să fie motivați doar de un interes pentru bunăstarea beneficiarilor largității lor, „dăruitorii cu strălucire caldă” primesc utilitate din actul de a da. „Utilitatea” este un concept important folosit de economiști pentru a măsura utilitatea pe care un consumator o obține de la orice obiect sau circumstanță (de exemplu, cât de mult se bucură de un film sau sentimentul de siguranță pe care îl obține din cumpărarea unui blocaj mortal).

Utilitatea în cazul dăruirii este strălucirea caldă - sentimentul emoțional pozitiv pe care oamenii îl obțin din a-i ajuta pe ceilalți. Moll a spus că studiul lor din 2006 „susține cu tărie existența„ strălucirii calde ”la nivel biologic. Ajută la convingerea oamenilor că a face bine le poate face să se simtă bine; prin urmare, altruismul nu trebuie să fie doar sacrificiu”.

Experimentul lor a oferit primele dovezi că „bucuria dăruirii” are o bază biologică în creier - surprinzător, una care este împărtășită cu doruri și recompense egoiste. Altruismul, sugerează experimentul, nu este o facultate morală superioară care suprimă dorințele egoiste de bază; mai degrabă, este cu fir cu fir în creier și plăcut.

Altruismul: drogul minune

Ideea altruismului de a se comporta ca un drog miracol este de cel puțin două decenii. Sentimentul euforic pe care îl experimentăm atunci când îi ajută pe ceilalți este ceea ce cercetătorii numesc „maximul ajutorului”, termen introdus pentru prima dată în urmă cu 20 de ani de expertul în voluntariat și wellness, Allan Luks, pentru a explica puternica senzație fizică asociată cu ajutorarea celorlalți.

Într-o piesă din 1988 pentru Psychology Today, Luks a analizat efectele fizice ale dăruirilor experimentate de peste 1.700 de femei care s-au oferit voluntar în mod regulat. Studiile au demonstrat că un procent complet de 50% dintre ajutoare au raportat că se simt „ridicat” atunci când i-au ajutat pe ceilalți, în timp ce 43% s-au simțit mai puternici și mai energici.

Așa cum afirmă cardiologul Harvard, Herbert Benson, ajutorarea celorlalți este o ușă prin care se poate trece pentru a uita de sine și pentru a experimenta senzația noastră firească cu fir. Pe măsură ce nivelul alergătorului se întâmplă atunci când nivelurile de endorfină ale unui alergător cresc, nivelul maxim al ajutorului se întâmplă atunci când oamenii îndeplinesc fapte bune pentru alții. Cu alte cuvinte, maximul ajutorului este un exemplu clasic al sistemului de recompensă integrat al naturii pentru cei care îi ajută pe ceilalți.

Dar există și recompense, atunci când actul de ajutor este necesar și nu voluntar?

Un studiu realizat în 2007 de economiștii Bill Harbaugh și Daniel Burghart și psihologul Ulrich Mayr, toți de la Universitatea din Oregon, au explorat diferențele în activitatea creierului când donațiile erau voluntare sau obligatorii. Au dat fiecărui subiect 100 de dolari și le-au spus că nimeni nu va ști cât din ele au ales să păstreze sau să dea, nici măcar cercetătorii care i-au înscris în experiment și le-au scanat creierul. Plățile au fost înregistrate pe o unitate de memorie portabilă pe care subiecții au dus-o unui asistent de laborator, care apoi le-a plătit subiecților în numerar și a dat donații prin intermediul carității, fără să știe cine a dat ce.

Răspunsurile creierului au fost măsurate de un RMN ca o serie de tranzacții au apărut. Uneori, subiecții trebuiau să aleagă dacă să doneze o parte din numerar către o bancă locală de alimente. Uneori era percepută o taxă care îi trimitea banii la banca de produse alimentare fără aprobarea lor. Uneori au primit bani în plus, iar alteori banca de alimente a primit bani fără ca niciunul dintre ei să vină de la ei.

Dacă sunteți un expert de actualitate - cercetător, lider de afaceri, autor sau inovator - și doriți să contribuiți la o piesă op, editați-ne aici.

Dacă sunteți un expert de actualitate - cercetător, lider de afaceri, autor sau inovator - și doriți să contribuiți la o piesă op, editați-ne aici.

Destul de sigur, când subiectul tipic a ales să doneze băncii de produse alimentare, el a fost răsplătit cu acea „strălucire caldă”. Zonele creierului care eliberează dopamina chimică de plăcere se aprind în mod neașteptat (caudatul, nucleul accumbens și insula) - aceleași zone care răspund atunci când mănânci un desert sau primești bani.

În mod surprinzător, când subiectul a fost obligat să plătească o taxă către banca de produse alimentare, aceste centre de plăcere au fost de asemenea activate - deși nu la fel de mult. În concordanță cu altruismul pur, experimentul a constatat că chiar și transferurile fiscale obligatorii, precum o activitate caritabilă, provoacă o activitate neuronală în domenii legate de procesarea recompenselor. Chiar și atunci când era obligatoriu ca subiecții să doneze, răspunsul plăcut a persistat, deși nu a fost la fel de puternic ca oamenii când au ales să doneze sau nu.

Vindecarea vindecătorului rănit

Fie că se luptă cu o dependență sau se confruntă cu o boală debilitantă, oamenii se conectează mai mult cu cineva care a trecut prin situații similare. Într-un studiu, persoanele cu scleroză multiplă au fost instruiți să ofere asistență la telefon timp de 15 minute pe lună unei persoane care au scleroză multiplă. Asistenții s-au dovedit a fi mai siguri de sine, au o mai bună încredere în sine și au prezentat mai puțină depresie. Într-un studiu similar, persoanele cu durere cronică care i-au sfătuit pe cei cu afecțiuni similare au înregistrat o scădere a propriilor simptome de durere - și depresie.

Într-un studiu privind alcoolicii care trec prin programul Alcoolicii Anonimi, cei care i-au ajutat pe alții aveau aproape de două ori mai multe șanse să rămână sobri un an mai târziu, iar nivelul lor de depresie era mai scăzut. Experții numesc acest principiu „vindecătorul rănit”. Ajutorul are un beneficiu extraordinar atât pentru cei care au nevoie, cât și pentru cei înșiși.

Nu a existat o scanare RMN care să o dovedească, dar am știut când am întâlnit-o pe Petra Nemcova că ea este imaginea fericirii pure - pielea strălucitoare, ochii sclipind în timp ce zâmbea. Aproape un an de la tsunami și, totuși, recuperându-se din rănile sale fizice și emoționale, a înființat Fondul Happy Hearts cu viziunea reconstruirii școlilor și a vieții tinerilor victime ale dezastrelor naturale și a depăși durerea ei în acest proces.

Dând, a spus ea, „te poți vindeca mai rapid emoțional, dar și fizic. Există într-adevăr un element egoist în el. Când facem pe cineva fericit, devenim și mai fericiți. Dacă te decizi că vei ajuta într-un fel, tu va beneficia cel mai mult pentru că va crea o bucurie uimitoare. Celor care nu fac nimic, lipsesc o bucurie foarte profundă. "

Urmăriți toate problemele și dezbaterile Expert Voices - și deveniți parte a discuției - pe Facebook, Twitter și Google+. Opiniile exprimate sunt cele ale autorului și nu reflectă neapărat opiniile editorului. Această versiune a articolului a fost publicată inițial pe WordsSideKick.com.






Descoperiri Științifice

Cercetare


Science News


Howard Menger Și Contacte Ozn
Howard Menger Și Contacte Ozn

Matematica Sexului Adolescent
Matematica Sexului Adolescent

Vedeți Misteriosele „Oameni Bogate”
Vedeți Misteriosele „Oameni Bogate”

Pacienții Cu Apnee În Somn Au Nevoie De Îngrijire Specială După Operație?
Pacienții Cu Apnee În Somn Au Nevoie De Îngrijire Specială După Operație?

Decizia Gut: Oamenii De Știință Identifică Un Nou Organ La Oameni
Decizia Gut: Oamenii De Știință Identifică Un Nou Organ La Oameni


RO.WordsSideKick.com
Toate Drepturile Rezervate!
Reproducerea Oricăror Materiale Permise Prostanovkoy Doar Link-Ul Activ La Site-Ul RO.WordsSideKick.com

© 2005–2020 RO.WordsSideKick.com