Cafeaua Poate Reduce Riscul De Depresie La Femei

{h1}

Consumul de cafea este asociat cu un risc redus de depresie la femei, potrivit unui nou studiu care a analizat legătura dintre consumul de cofeină și depresie.

Consumul de cafea poate scădea riscul de depresie al femeilor, spune un nou studiu.

Femeile din studiu care beau două-trei căni de cafea cofeinizată pe zi aveau 15 procente mai puțin de a dezvolta depresie pe o perioadă de 10 ani, comparativ cu cele care beau o ceașcă de cafea sau mai puțin pe săptămână.

Cercetătorii au avertizat, însă, că noul studiu arată doar o asociere între consumul de cafea și riscul de depresie și nu poate dovedi că consumul de cafea reduce riscul de depresie la femei.

Studiul, care a inclus peste 50.000 de femei din Statele Unite, este cel mai mare de acest fel, au spus cercetătorii de la Școala Harvard de Sănătate Publică din Boston.

Rezultatele sunt în conformitate cu studiile anterioare care au găsit o legătură între consumul moderat de cafea și un risc redus de suicid.

Noul studiu este doar cel mai recent care sugerează că consumul de cafea are beneficii pentru sănătate. Lucrările anterioare au descoperit o asociere între consumul de cafea și un risc redus de cancer la sân, cancer de prostată și accident vascular cerebral.

„Luate împreună, aceste rezultate asigură consumatorii de cafea că se pare că nu există consecințe evident asupra sănătății asupra consumului de cafea”, a spus dr. Seth Berkowitz, într-o notă a editorului care însoțește noul studiu.

Deoarece studiul arată doar o corelație între cafea și riscul de depresie, este prea curând ca medicii să recomande consumul de cafea pacienților, a spus Berkowitz.

Studiul este publicat în numărul de 26 septembrie al Arhivelor de Medicină Internă.

Cofeina și depresia

Majoritatea adulților din Statele Unite consumă cofeină, iar cafeaua reprezintă aproximativ 80 la sută din consumul zilnic de cofeină, au spus cercetătorii. Dar efectul cofeinei asupra depresiei nu este bine înțeles, au spus ei.

Cercetătorii au analizat sondaje asupra a 50 739 de femei din SUA (vârsta medie de 63 de ani) înscrise într-un studiu pe termen lung, cunoscut sub numele de Asistența medicală a asistenților medicali. Din 1980 până în 2004, participanții au completat chestionare despre consumul de cofeină, inclusiv cât de des au băut cafea, ceai și sifon.

Participanții au fost urmăriți din 1996 până în 2006 pentru a vedea dacă au fost diagnosticați cu depresie. Niciunul dintre participanți nu a avut depresie la începutul studiului. Femeile au fost considerate deprimate dacă medicul lor a primit un diagnostic de depresie clinică și au început să ia antidepresive.

În perioada de 10 ani, au fost raportate 2.607 de cazuri noi de depresie. Femeile care beau patru sau mai multe căni de cafea pe zi aveau 20% mai puține șanse să dezvolte depresie decât cele care beau una sau mai puține cești de cafea pe săptămână.

Nu a fost găsită nicio legătură între consumul de cafea decofeinizată și depresie.

Unii indivizi care consumă cofeină prezintă tulburări de somn, insomnie sau anxietate. Este posibil ca femeile cu antecedente de depresie sau femei predispuse la depresie să știe despre aceste efecte secundare și să-și reducă consumul de cofeină, au spus cercetătorii.

A cerut precauție

Emma Robertson-Blackmore, profesor asistent de psihiatrie la Centrul Medical al Universității din Rochester, consideră concluziile „interesante”, dar a cerut prudență cu privire la legătură.

Pentru una, femeile incluse în studiu au fost asistente medicale, iar consumul lor de cofeină poate să nu reflecte populația femeilor din SUA în general, a spus Robertson-Blackmore.

De asemenea, studiul nu a luat în considerare factorii cunoscuți pentru declanșarea episoadelor depresive, inclusiv un istoric trecut de depresie, dificultăți financiare și care se confruntă cu moartea unei persoane apropiate.

"Având în vedere cât de bătrâne au fost femeile la sfârșitul studiului, trebuie să simțiți că majoritatea se vor confrunta cu unele dintre aceste schimbări", a spus Robertson-Blackmore.

Cofeina poate face oamenii să se simtă mai energizați, concentrați și să îi pună într-o stare de spirit mai bună în general. "Acest sentiment ar putea fi reflectat în evaluarea de către femei a simptomelor lor de dispoziție", a spus Robertson-Blackmore.

Există predictori mai puternici ai depresiei, decât cantitatea de cofeină consumată, a spus Robertson-Blackmore.

„Femeile ar trebui să urmărească un echilibru sănătos în dietă, reducerea stresului și exerciții fizice și să fie atenți la simptomele depresiei care necesită ajutor din partea profesioniștilor din sănătate”, a spus ea.

Da-l mai departe: Consumul a două sau mai multe căni de cafea pe zi este asociat cu un risc redus de depresie la femei.

Această poveste a fost oferită de MyHealthNewsDaily, un site suror la WordsSideKick.com. Urmați pe MyHealthNewsDaily, scriitorul personalului Rachael Rettner pe Twitter @RachaelRettner. Gaseste-ne pe Facebook.






Descoperiri Științifice

Cercetare


Science News


Date Privind Poluarea Aerului În Transport
Date Privind Poluarea Aerului În Transport

De Ce Sunt Ilegale Țigările Cubaneze?
De Ce Sunt Ilegale Țigările Cubaneze?

4 Noi Elemente De Supraviețuire Se Află Pe Tabelul Periodic
4 Noi Elemente De Supraviețuire Se Află Pe Tabelul Periodic

Încălzirea Din Topirea Gheții Mării Arctice Este Mai Dramatică Decât Gândirea
Încălzirea Din Topirea Gheții Mării Arctice Este Mai Dramatică Decât Gândirea

Xenonul Lipsit De Pământ Este Ascuns În Miez?
Xenonul Lipsit De Pământ Este Ascuns În Miez?


RO.WordsSideKick.com
Toate Drepturile Rezervate!
Reproducerea Oricăror Materiale Permise Prostanovkoy Doar Link-Ul Activ La Site-Ul RO.WordsSideKick.com

© 2005–2020 RO.WordsSideKick.com