Aparatele De Protecție Pot Stimula Creativitatea

{h1}

Tehnologia modernă sabotează abilitățile creative, de rezolvare a problemelor creierului.

Pentru a vă stimula creativitatea creierului, faceți o drumeție, conform noilor cercetări. Însă luați în considerare să lăsați acasă gadgeturile electronice.

Backpacking-ul timp de patru zile în sălbăticie, fără a căpăta un laptop, iPhone sau un alt dispozitiv de înaltă tehnologie a crescut abilitățile creative de rezolvare a problemelor oamenilor cu 50%.

Voluntarii studiului au inclus 30 de bărbați și 26 de femei (a căror medie de vârstă a fost 28) care au participat la Outward Bound, un grup care conduce expediții de conducere pentru tineri și adulți din Alaska, Colorado, Maine și Washington.

Înainte ca drumeții să meargă pe drumul lor vesel, 24 dintre ei au luat un test creativ de rezolvare a problemelor. Apoi, la patru zile în drumeție, restul de 32 au făcut același test. Testul, cunoscut sub numele de Asociații la distanță, este utilizat în mod obișnuit pentru a evalua creativitatea prin măsurarea modului în care oamenii asociază cuvinte diferite. De exemplu, cercetătorii au cerut drumeților să identifice un cuvânt care este conectat la fasole, golf și invidie. Scopul testatorilor a fost să vină cu cuvântul „verde” pe cont propriu, fără limitare de timp. Înainte de începerea drumeției, participanții au răspuns în medie la patru întrebări din 10 în mod corect. Cei care au făcut testul după patru zile de drumeție au răspuns corect la șase din cele 10 întrebări. Deși o diferență de două răspunsuri corecte poate să nu pară mult, îmbunătățirea de 50% este semnificativă și semnificativă statistic. "Acesta nu este un efect mic. Acesta este un rulment de bază încărcat în baze în ceea ce privește dimensiunea efectului său", a declarat autorul studiului David Strayer, profesor de psihologie la Universitatea din Utah.

Efectele benefice ale naturii asupra minții sunt cunoscute anecdotic de generații, poate cele mai cunoscute de autorul Henry David Thoreau. El a petrecut doi ani trăind o viață rustică de Walden Pond și a publicat „Walden”, contul său de natură în 1854. Cercetările anterioare au arătat că expunerea la natură reface funcțiile de bază ale creierului, precum intervalul de atenție, dar despre puține lucruri se știa despre proprietăți de gândire la nivel superior, precum cele implicate în rezolvarea problemelor complexe. Studiul actual este prima măsură a influenței naturii asupra rezolvării creatoare a problemelor, a spus Strayer.

„Natura pare să fie una dintre cele mai eficiente metode de a pune mintea cu ușurință și de a spori gândirea creativă, lăsând la o parte grijile”, a spus Strayer.

Stimuli din copaci, pâraie, păsări și vânt sunt mai moi decât sunetele zgâlțâitoare ale coarnelor mașinii, telefoanelor mobile și ale altor accesorii ale vieții moderne. Drept urmare, oamenii nu sunt la fel de distrași. Și asta sporește creativitatea, a spus Strayer.

Benjamin Baird, un student absolvent la Universitatea din California Santa Barbara, care a cercetat efectele distragerii asupra creativității, a fost de acord.

„Este o muncă bună, puternică, foarte interesantă și o constatare foarte interesantă, dar va necesita o urmărire importantă pentru a-și realiza întregul potențial”, a spus Baird, care nu a fost implicat în studiu. S-a remarcat că natura nu a avut o influență la fel de mare ca gândul. „Poate că unele dintre efecte au legătură cu interacțiunea cu un grup de oameni într-o perioadă de timp”, a spus Baird. În plus, drumeții au făcut testul în medii foarte diferite, ceea ce ar fi putut influența rezultatele testului.

„Ar fi fost frumos să fi avut un alt grup care s-a întors dintr-o drumeție să îndeplinească sarcina într-un mediu identic în laborator pentru a vedea dacă mai există un efect”, a spus Baird.

Cercetările viitoare de la Strayer vor include măsurarea activităților specifice creierului și hormonilor de stres în timpul drumețiilor pentru a determina modul în care interacțiunile cu natura ar putea afecta modul în care funcționează creierul.

"Există o anumită îngrijorare că a fi într-un mediu urban modern, cu coarne și tehnologie, epuizează constant proprietățile de restaurare ale naturii", a spus Strayer. Sfatul lui: dacă veți merge într-o excursie, nu vă aduceți iPhone-ul sau telefonul mobil. În schimb, încercați să vă concentrați pe a fi în mediul în care vă aflați.

Studiul apare astăzi (12 decembrie) în jurnalul online PLOS ONE.

Da-l mai departe: O plimbare în natură vă poate ajuta să vă îmbunătățiți capacitatea de a rezolva creativ problemele.

Această poveste a fost oferită de MyHealthNewsDaily, un site suror la WordsSideKick.com. Urma MyHealthNewsDaily pe Twitter @MyHealth_MHND. Suntem și noi Facebook .





RO.WordsSideKick.com
Toate Drepturile Rezervate!
Reproducerea Oricăror Materiale Permise Prostanovkoy Doar Link-Ul Activ La Site-Ul RO.WordsSideKick.com

© 2005–2020 RO.WordsSideKick.com