Exerciții De „Orgasm” Nu Reușesc Doar Să Îmbunătățească Sexul

{h1}

Exercitiile musculare ale podelei pelvine, adesea numite exerciții kegel, nu îmbunătățesc funcția sexuală a femeilor, arată un studiu.

Este posibil ca unele cupluri să nu o știe, dar de fiecare dată când o femeie are un orgasm, mușchii planșei pelvine se contractă. Și există programe de exerciții care pot consolida acești mușchi interni, care sunt folosiți și în controlul vezicii urinare și nașterea.

Deoarece studiile au arătat că aceste exerciții pot ajuta femeile cu incontinență urinară și să-și îmbunătățească simultan funcția sexuală, cercetătorii din Brazilia au ghicit că ar putea îmbunătăți și sexul pentru femei în vârstă sănătoase.

Însă micul lor studiu arată că exercițiile de pardoseală pelvină - care constau în contractarea mușchilor ca și cum ar opri urinarea și sunt adesea numite Kegels, după medicul care i-a campionat - s-ar putea să nu influențeze funcția sexuală așa cum credeau ei.

Un grup de 32 de femei aflate în postmenopauză s-au oferit voluntar să se supună unui regim de exerciții de pardoseală pelvină timp de trei luni - de două ori pe săptămână în sesiuni de exerciții de grup ghidate de clinician și de trei ori pe săptămână acasă. La sfârșitul celor trei luni, cercetătorii de la Universitatea São Paulo au măsurat mușchii pelvieni mai puternici la femei, iar sondajele au arătat o schimbare în starea lor de spirit.

Înainte de antrenamente, aproximativ 44 la sută dintre femei au raportat că au anxietate, comparativ cu 28 la sută care au spus-o ulterior.

Cu toate acestea, regimul de exerciții fizice nu a îmbunătățit funcția sexuală a femeilor, pe baza răspunsurilor acestora la întrebări despre interesul lor sexual, emoție și satisfacție.

Acest lucru i-a surprins pe cercetători. Constatarea "a fost contrar asteptarilor noastre si este in concordanta cu rapoartele anterioare", au scris in articolul lor, publicat pe 24 octombrie in Journal of Sexual Medicine.

Alți experți nu au fost surprinși de faptul că exercițiile Kegel nu au reușit să îmbunătățească viața sexuală a femeilor.

Ce intră într-un răspuns sexual?

„Disfuncția sexuală este într-adevăr multilaterală la femei: este psihologică, este fiziologică, include factori de relație”, a spus dr. Leah Millheiser, directorul Programului de Medicină Sexuală Femeie la Școala de Medicină a Universității Stanford. "O femeie poate avea un vagin perfect funcțional, dar are o viață sexuală oribilă din cauza altor probleme."

Millheiser a spus că mai multe întrebări cu privire la calitatea relațiilor dintre femei și stresorii din viața lor ar putea identifica mai bine cât de bine ar putea exercita Kegel îmbunătățirea funcției sexuale a unei femei. Totuși, a spus Millheiser, cercetătorii ar trebui să țină cont de schimbările hormonale la femeile aflate în postmenopauză.

"Lubrifierea, excitatia si raspunsul sexual depind intr-adevar de factori mentali, dar si hormonali", a spus Millheiser, care a adaugat ca modificarile hormonale ale menopauzei pot subtia peretii vaginului si pot afecta lubrifierea, excitarea si raspunsul sexual al femeilor. "Niciuna dintre aceste femei nu a primit terapie cu hormoni vaginali sau sistemici", a spus ea.

De asemenea, studiul nu avea un grup de control, cum ar fi femeile care au fost intervievate, dar nu au făcut exerciții Kegel.

Susan Kellogg-Spadt, profesoară de obstetrică și ginecologie la Drexel University College of Medicine, a declarat că nu se aștepta ca exercițiile să îmbunătățească în mod necesar funcția sexuală a femeilor, deoarece acestea nu aveau o slăbiciune evidentă a podelei pelvine - erau în relații și erau pe continent..

"Nu pot explica scăderea anxietății, cu excepția faptului că atunci când femeile fac orice fel de exerciții fizice se simt mai bine", a spus Kellogg-Spadt.

Cine are nevoie de exerciții Kegel?

Asta nu înseamnă că exercițiile Kegel nu ar putea ajuta femeile, sexual sau altfel. Millheiser a recomandat exerciții Kegel pentru femeile cu laxitate vaginală sau, după cum o descriu pacienții, acea senzație de a fi „desfăcută” după naștere.

Kellogg-Spadt a spus că le va recomanda femeilor cu probleme de continuitate sau care au probleme cu senzația în timpul activității sexuale.

„Ei au în mod clar capacitatea de a spori satisfacția sexuală, dar a spune că exercițiile Kegel sunt soluția la fiecare problemă sexuală este o greșeală”, a spus Kellogg-Spadt. De fapt, a spus ea, exercițiile Kegel pot înrăutăți problemele pentru femeile care suferă de durere sexuală.

Această poveste a fost oferită de MyHealthNewsDaily, un site suror la WordsSideKick.com.






Descoperiri Științifice

Cercetare


Science News


Gibonii Se Apără Împotriva Prădătorilor Cu Cântec
Gibonii Se Apără Împotriva Prădătorilor Cu Cântec

Cum O Femeie A Dat Naștere De Două Ori, La O Lună
Cum O Femeie A Dat Naștere De Două Ori, La O Lună

5 Reacțiunile Nu Atât De Miraculoase Ale Dr. Oz
5 Reacțiunile Nu Atât De Miraculoase Ale Dr. Oz

7 Descoperiri Arheologice Uimitoare Din Egipt
7 Descoperiri Arheologice Uimitoare Din Egipt

Hunter-Gatherers Africanii Sunt Praguri Ale Celor Mai Vechi Despărțiri Umane
Hunter-Gatherers Africanii Sunt Praguri Ale Celor Mai Vechi Despărțiri Umane


RO.WordsSideKick.com
Toate Drepturile Rezervate!
Reproducerea Oricăror Materiale Permise Prostanovkoy Doar Link-Ul Activ La Site-Ul RO.WordsSideKick.com

© 2005–2020 RO.WordsSideKick.com