Apa Potabilă Poate Oferi Un Impuls Mental

{h1}

Apa potabilă poate ajuta la îmbunătățirea performanței mentale, cel puțin la anumite teste cerebrale.

Un consum de apă simplă poate ajuta la îmbunătățirea performanței mentale, cel puțin la anumite teste cerebrale, sugerează un mic studiu.

În studiu, participanții care au băut aproximativ trei căni de apă (24 de uncii sau 775 de mililitri) înainte de a lua o baterie de teste cognitive s-au efectuat mai bine la un test care a măsurat timpii de reacție în comparație cu cei care nu beau apă.

Această constatare a fost valabilă în special pentru oamenii însetați. Cercetatorii speculeaza ca senzatia de sete poate atrage o oarecare atentie departe de sarcina de la indemana si astfel poate afecta timpul de raspuns.

Aceste rezultate sugerează că o „eliberare a resurselor atenționale” apare atunci când oamenii își potolesc setea, au scris cercetătorii în numărul din 16 iulie al revistei Frontiers in Human Neuroscience.

Cu toate acestea, consumul de apă nu poate întotdeauna îmbunătăți cunoștințele. Într-un test separat de învățare a regulilor, participanții s-au arătat mai bine dacă nu beau apă înainte de test. Cercetările viitoare ar trebui să încerce să explice de ce apa potabilă pare să aibă efecte benefice asupra unor cazuri, dar efecte negative în altele, au spus cercetătorii.

„S-ar putea ca procesele fiziologice [de băut sau nu de băut apă] să afecteze performanțele pe diferite sarcini în moduri diferite”, a spus cercetătorul de studiu Caroline Edmonds, de la Universitatea din East London School of Psychology din Anglia.

"Setea ar putea duce la performanțe mai bune la unele sarcini", deoarece hormonul vasopresin, care activează răspunsul la sete, a fost, de asemenea, legat de atenție și excitare, Edmonds a declarat pentru WordsSideKick.com.

Studiile anterioare la adulți au sugerat că deshidratarea poate scădea performanța mentală, iar studiile la copii au sugerat că consumul de apă poate îmbunătăți memoria.

În noul studiu, 34 de adulți au fost rugați să se abțină de la mâncare sau băutură începând cu ora 21.00 și să vină în laborator a doua zi pentru testare. Participanții au vizitat laboratorul de două ori: cu o ocazie, li s-a oferit un bar cu cereale pentru micul dejun împreună cu apă, iar într-o altă zi, li s-a oferit un bar cu cereale și fără apă.

Pentru testul de reacție, participanții au fost nevoiți să apese un buton imediat ce au văzut un obiect pe ecranul computerului. Timpurile de reacție au fost cu 14% mai rapide în rândul grupului de apă decât grupul fără apă.

Consumul de apă nu a afectat în mod semnificativ performanța la alte teste de cunoaștere, cum ar fi memoria cuvintelor.

Este important de menționat că este posibilă supradozarea apei - cunoscută sub denumirea de intoxicație cu apă - care apare atunci când apa diluează sodiu în sânge.

Urmați-l pe Rachael Rettner @RachaelRettner. Urma WordsSideKick.com @wordssidekick, Facebook. Articol original pe WordsSideKick.com.






Descoperiri Științifice

Cercetare


Science News


Fotografii: Cimitirul „Cimitir” Are O Imagine A Impactului Asteroidului Dino-Killing
Fotografii: Cimitirul „Cimitir” Are O Imagine A Impactului Asteroidului Dino-Killing

Încă Un Fel De Plante Ajută Sănătatea Umană
Încă Un Fel De Plante Ajută Sănătatea Umană

Când Plouă, Ar Trebui Să Mergi Sau Să Alergi?
Când Plouă, Ar Trebui Să Mergi Sau Să Alergi?

Aparate Mici De Păstrăv Aproape Aproape 20 De Șuruburi
Aparate Mici De Păstrăv Aproape Aproape 20 De Șuruburi

Zonele Moarte: Diavolul În Marea Albastru Adânc
Zonele Moarte: Diavolul În Marea Albastru Adânc


RO.WordsSideKick.com
Toate Drepturile Rezervate!
Reproducerea Oricăror Materiale Permise Prostanovkoy Doar Link-Ul Activ La Site-Ul RO.WordsSideKick.com

© 2005–2020 RO.WordsSideKick.com