Sleep May Worsen Traumatic Memories

{h1}

Oamenii de știință au știut că somnul îmbunătățește memoria, dar noile cercetări arată că poate întări și emoțiile legate de o amintire.

Somnul nu poate fi întotdeauna cel mai bun medicament. Efectuarea unei amnezi la scurt timp după ce a asistat la un eveniment traumatic poate păstra și chiar să consolideze emoțiile negative legate de acea amintire neplăcută, sugerează un nou studiu.

Cercetătorii au arătat participanților la studiu o serie de imagini, unele extrem de neplăcute, altele neutre. Participanții care au dormit la scurt timp după vizionarea imaginilor aveau mai multe șanse să le evalueze la fel de deranjant - dacă nu chiar mai mult - când au văzut din nou imaginile, în comparație cu participanții care au rămas treaz. Rezultatele contrastează cu cercetările anterioare care sugerează că somnul, fiind o activitate benefică în general, reduce tonul emoțional negativ al unei amintiri.

Cercetatorii au spus ca studiul ar putea avea implicatii profunde pentru prevenirea tulburarii de stres posttraumatic.

„Din punct de vedere clinic, insomnia în urma unui traumatism ar putea să nu fie neapărat rău”, a declarat autorul principal al studiului, Rebecca Spencer, psiholog la Universitatea din Massachusetts Amherst. „Poate fi răspunsul biologic adecvat și te-ar putea ajuta să uiți ceva traumatic.”

Uitarea amintirilor negative

Studiile anterioare au arătat că somnul ajută la blocarea amintirilor pe termen lung, iar unii cercetători au propus ochiul închis, de asemenea, reglementează răspunsurile noastre emoționale la evenimente. Un studiu din 2009 a sugerat că tonul emoțional negativ al unei amintiri scade după somn.

În timp ce oamenii de știință au presupus că creierul consolidează amintirile și leagă un răspuns emoțional la ele simultan, conexiunea reală dintre cele două fenomene nu a fost explorată până acum.

Pentru noul studiu, Spencer și colegii ei au recrutat 106 voluntari cu vârste cuprinse între 18 și 30 de ani și le-au arătat 30 de poze negative și 30 de imagini neutre. Una dintre cele mai negative imagini, a spus Spencer pentru WordsSideKick.com, a fost „o scenă groaznică dintr-o țară sfâșiată de război, pe care o veți vedea la știrile de seară”. Una dintre imaginile neutre, pe de altă parte, înfățișa un bărbat care citea un ziar.

După ce au văzut o fotografie pentru o secundă, participanții au apreciat cât de fericiți și cât de excitați (calmi sau încântați) i-au făcut să se simtă, atât pe cântarul de la 1 la 9. Doisprezece ore mai târziu, cercetătorii au amestecat 120 de poze noi cu lotul original și din nou, voluntarii au evaluat pozele, de data aceasta întrebându-i și dacă și-au amintit să fi văzut poza înainte.

Pentru a testa modul în care somnul ar afecta aceste amintiri și răspunsurile emoționale asociate, cercetătorii au împărțit 82 dintre voluntari în două grupuri. Grupul „somn” a avut prima lor sesiune de evaluare a imaginilor negative și neutre noaptea și a doua sesiune dimineața după trezire; au fost, de asemenea, cuplat la un dispozitiv pentru a înregistra cât timp au petrecut în diferitele etape ale somnului. Grupul „trezire” a avut prima ședință dimineața și a doua sesiune noaptea, și nu li s-a permis să facă zăbrele sau să consume alcool în timpul zilei.

Pentru a exclude că posibilitatea zilei zilei avea un efect asupra performanței de memorie a participanților, cercetătorii au alocat celor 24 de persoane rămase grupuri de „dimineață” și „seară”, unde cele două ședințe erau la doar 45 de minute distanță.

Spencer și echipa sa au descoperit că somnul a îmbunătățit amintirea participanților atât la imagini negative cât și neutre. Mai mult, persoanele din grupul de somn au găsit imaginile neliniștitoare în cele două ședințe la fel de deranjante, în timp ce grupul de trezire a găsit imaginile mai puțin deranjante a doua oară. „Somnul și-a protejat reactivitatea emoțională”, a spus Spencer, ceea ce înseamnă că a ajutat la sigilarea acestor răspunsuri emoționale negative.

Cercetătorii au aflat, de asemenea, că cantitatea de somn REM - o etapă de somn frecvent asociată cu visarea - participanții nu au afectat cât de bine și-au amintit pozele, dar au afectat reacțiile lor emoționale la imagini: participanții cu cel mai mult somn REM a evaluat imaginile și mai deranjat a doua oară când le-a văzut.

"Deoarece REM este asociat cu răspunsuri emoționale și nu cu memorie, ne face să credem că somnul efectuează într-adevăr procese independente", a spus Spencer.

Nu este atât de clar

Cercetătorii consideră că „protecția” somnului de răspunsuri emoționale poate avea rădăcini evolutive. „Dacă te atacă cineva sau ceva, vrei să-ți amintești emoțiile pe care le-ai simțit, astfel încât să le poți evita”, a explicat Spencer. Dar astăzi, această abilitate poate fi o piedică - dacă ești un veteran de război, de exemplu, probabil că nu vrei să-ți amintești de fiecare dușman pe care l-ai întâlnit în timpul serviciului.

"Deci, există implicații evidente pentru PTSD", a spus Spencer. „Ar trebui să dormim oamenii sau ar trebui să dormim să îi privăm?”

Stephan Hamann, care studiază relația dintre somn, memorie și emoție la Universitatea Emory din Georgia, a spus că răspunsul la această întrebare nu este clar. „[Cercetătorii] nu au găsit în esență ce a descoperit un alt studiu”, a declarat pentru WordsSideKick.com Hamann, care nu a fost implicat în cercetare. Foarte puține cercetări au fost dedicate pentru a reduce relația dintre somn și memoria emoțională, dar noul studiu va stimula mai mult interes pentru subiect, a adăugat el. [5 Date amuzante despre somn]

Spencer caută acum să vadă ce efecte poate avea somnul asupra amintirilor emoționale pozitive.

Chiar dacă încă nu este clar dacă somnul reduce sau intensifică tonul emoțional al unei memorii, Hamann observă că studiul a arătat că somnul îmbunătățește memoria, chiar și pentru acele amintiri care nu sunt încărcate emoțional. "Aceasta consolidează ideea că somnul este în general benefic", a spus el.

Studiul este publicat pe 18 ianuarie în The Journal of Neuroscience.






Descoperiri Științifice

Cercetare


Science News


Fapte De Papagal: Obiceiuri, Habitat Și Specie
Fapte De Papagal: Obiceiuri, Habitat Și Specie

Perioada Devoniană: Climă, Animale Și Plante
Perioada Devoniană: Climă, Animale Și Plante

Au Personalitate: „Superorganismele” Furnicilor Au Temperamente Unice
Au Personalitate: „Superorganismele” Furnicilor Au Temperamente Unice

Bărbații Cu Insuficiență Cardiacă Sunt Mai Susceptibili Să Moară Decât Femeile
Bărbații Cu Insuficiență Cardiacă Sunt Mai Susceptibili Să Moară Decât Femeile

6 Moduri Hotărârile Curții Supreme Vor Afecta Cuplurile Homosexuale
6 Moduri Hotărârile Curții Supreme Vor Afecta Cuplurile Homosexuale


RO.WordsSideKick.com
Toate Drepturile Rezervate!
Reproducerea Oricăror Materiale Permise Prostanovkoy Doar Link-Ul Activ La Site-Ul RO.WordsSideKick.com

© 2005–2020 RO.WordsSideKick.com