Junk Food, Vizionare Tv Legată Printre Adolescenți

{h1}

Copiii care urmăresc multă televiziune tind să mănânce mai puține fructe și legume și mai multe mâncăruri, spune un nou studiu.

Copiii care se uită la televizor au mai puține probabilități să mănânce fructe și legume zilnic, și mai predispuși să mănânce junk food, potrivit unui nou studiu.

Vizionarea TV a fost, de asemenea, legată de o șansă mai mare de a sări la micul dejun și de a mânca fast-food cel puțin o zi pe săptămână, chiar și după ce cercetătorii s-au ajustat pentru alți factori legați de obiceiurile alimentare nesănătoase, cum ar fi nivelul veniturilor, utilizarea computerului și activitatea fizică.

Una dintre concluziile cheie a fost că „vizionarea TV este asociată cu modele alimentare nesănătoase, chiar și atunci când controlați să mâncați în timp ce vizionați televizorul”, a declarat cercetătorul studiului Ronald Iannotti, de la Institutul Național de Sănătate a Copilului și Dezvoltare Umană.

Cu alte cuvinte, vizionarea televiziunii afectează ceea ce mănâncă copiii, cu mult peste timpul în care sunt parcați efectiv în fața tubului.

Vizionarea televiziunii în rândul copiilor a fost anterior legată de consumul mai multor alimente nesecate și mai puține fructe și legume, dar noul studiu este primul eșantion național, mare de adolescenți din SUA. Rezultatele sunt conforme cu studiile anterioare mai mici, a declarat Stuart Biddle, director executiv director al Centrului Național pentru activități fizice și sănătății British Heart Foundation, care nu a fost implicat în studiu.

TV și obiceiuri alimentare în rândul studenților

A nu mânca suficiente alimente sănătoase, hrănitoare și, în schimb, a consuma alimente zaharoase și cu un nivel mare de sare crește riscul obezității și a bolilor cronice mai târziu în viață.

Noul studiu a inclus 12.642 de studenți din întreaga țară în clasele a cincea până în a zecea parte, care au participat la Comportamentul de sănătate în Studiul pentru copii cu vârste școlare, care se desfășoară la fiecare patru ani. Obiceiurile alimentare au variat de-a lungul vârstei, genului și liniilor rasiale. Conform studiului, studenții mai tineri aveau mai multe șanse să mănânce fructe și legume decât elevii mai mari, fetele aveau mai multe șanse să le mănânce decât băieții, iar studenții albi aveau mai multe șanse să le mănânce în comparație cu studenții negri și hispanici.

Consumul de fast-food a fost mai frecvent în rândul studenților non-albi și studenților mai mari, dar egal pentru băieți și fete.

În medie, studenții au urmărit aproximativ 2,4 ore de televiziune pe zi și au dedicat 2,8 ore pe zi pentru calculatorul, similar studiilor anterioare. Academia Americană de Pediatrie recomandă limitarea timpului ecranului la mai puțin de două ore pe zi.

Activitatea fizică viguroasă a fost mai mică decât rapoartele anterioare. De asemenea, a fost mai mic pentru fete comparativ cu băieții (cu aproximativ 0,4 ore pe săptămână) și mai mare pentru studenții albi, comparativ cu alte grupuri etnice. Studenții care au mâncat mai multe fructe și legume, mai degrabă decât bomboane, sodă și mâncare rapidă aveau mai multe șanse să se implice în activități fizice săptămânale.

Deoarece obiceiurile alimentare nesănătoase pot continua până la vârsta adultă și pot duce la un stil de viață sedentar, studii mari care identifică factori care contribuie la comportamente nesănătoase pot ajuta la crearea de programe pentru îmbunătățirea sănătății copiilor. „Unul dintre punctele forte ale [acestui studiu] este că permite analize de grupuri etnice, iar acestea arată diferențe. Acest lucru sugerează că unele grupuri pot beneficia mai mult de intervenții asupra altora”, a spus Biddle.

Ce pot face părinții și copiii

Biddle a spus că copiii și adolescenții nu ar trebui să mănânce mese sau gustare în fața televizorului. Experții au sugerat ca părinții să pregătească o mulțime de fructe tăiate și să o pună la dispoziție în zona TV, și să evite sau să reducă cumpărarea de băuturi bogate în zahăr și mâncăruri bogate în calorii.

"Dacă mâncarea de gunoi este în casă, aceasta va fi mâncată. Părinții ar trebui să discute alternative cu mâncarea cu gusturi zaharoase și bogate în calorii cu copiii lor", a spus Biddle.

Părinții ar trebui, de asemenea, să încurajeze copiii și adolescenții să mănânce micul dejun, a spus el. „Cei care sar peste micul dejun sunt mai supraponderali sau obezi și mai puțin sănătoși în general”, a spus profesorul Jean-Philippe Chaput, de la grupul de cercetare sănătos activ pentru viață și obezitate de la Universitatea din Ottawa.

Studiul a arătat o asociere între televiziune și consumul de mâncare junk, iar în timp ce ar putea exista o relație cauză-efect la locul de muncă, ar putea fi și faptul că atât privirea televiziunii, cât și consumul de alimente nesănătoase sunt în general mai probabil să apară în aceleași gospodării. Astfel de gospodării, a spus Biddle, ar putea fi, de asemenea, mai probabil să ia parte la obiceiuri nesănătoase precum fumatul și ar fi mai puțin probabil să participe la sport.

Studiile viitoare trebuie să analizeze cum se pot reduce activitățile legate de ecran la copii și adolescenți. "Cred că va fi o sarcină herculeană, deoarece copiii și adulții sunt dependenți de ecran și devine omniprezent în viața noastră de zi cu zi", a spus Chaput.

"Vizionarea TV a demonstrat că stimulează consumul de alimente indiferent de pofta de mâncare. Este mai rău decât să nu faci nimic, să dormi sau să faci un somn, de exemplu, deoarece creează un echilibru caloric pozitiv", a spus Chaput.

"Un lucru este să arătăm că utilizarea televiziunii sau a calculatorului este proastă pentru sănătatea noastră, dar aceasta nu înseamnă că oamenii vor renunța la ecranele lor din cauza asta", a spus el.

Studiul a fost publicat astăzi (7 mai) în revista Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine.

Transmite-o: Studenții care se uită la mai multe televiziuni au mai multe șanse să aibă obiceiuri alimentare nesănătoase, înlocuind fructele și legumele cu dulciuri, sifon și alte mâncăruri.






Descoperiri Științifice

Cercetare


Science News


1 Din 5 Americani Au Pierderi De Auz, Spectacole De Studiu
1 Din 5 Americani Au Pierderi De Auz, Spectacole De Studiu

Mintea De Pretutindeni: „Panpsihismul” Ține De Știință
Mintea De Pretutindeni: „Panpsihismul” Ține De Știință

Top 10 Invenții Ale Revoluției Industriale
Top 10 Invenții Ale Revoluției Industriale

Mercur Păstrează Pitonii Invazivi În Afara Meniului
Mercur Păstrează Pitonii Invazivi În Afara Meniului

Cum Funcționează Selecția Kin
Cum Funcționează Selecția Kin


RO.WordsSideKick.com
Toate Drepturile Rezervate!
Reproducerea Oricăror Materiale Permise Prostanovkoy Doar Link-Ul Activ La Site-Ul RO.WordsSideKick.com

© 2005–2020 RO.WordsSideKick.com