Suplimentele De Fier Pot Ușura Oboseala Femeilor

{h1}

Femeile care nu sunt anemice pot beneficia în continuare de administrarea suplimentelor de fier, sugerează un nou studiu.

Luând suplimente de fier poate ajuta la ușurarea oboselii la femeile care au un nivel scăzut de fier în sânge, dar care nu sunt considerate anemice, sugerează un nou studiu al cercetătorilor din Elveția.

Cercetătorii au descoperit că femeile cu oboseală inexplicabilă, ceea ce înseamnă că oboseala nu era legată de o afecțiune medicală sau de o altă cauză cunoscută, care au luat o pastilă de fier zilnic timp de 12 săptămâni au raportat o scădere de aproape 50 la sută în ceea ce s-au simțit obosite, în comparație cu femeile care iau placebos.

Oboseala este o plângere obișnuită auzită de medici în timpul vizitelor la birou și există unele dovezi conform cărora femeile au de trei ori mai multe șanse decât bărbații să raporteze senzația de energie. Fierul suplimentar este tratamentul obișnuit pentru anemia cu deficit de fier.

„Descoperirile noastre cheie sunt că suplimentarea fierului poate îmbunătăți senzația de oboseală la femeile neanemice”, a declarat autorul studiului Paul Vaucher, un student doctorat în neuroștiință la Universitatea din Geneva.

Cercetarea este publicată online azi (9 iulie) în Jurnalul Asociației Medicale din Canada și studiul a fost sponsorizat de o companie de medicamente care produce suplimente de fier.

Simțiți-vă mai puțin obosit

Studiul a implicat 198 de femei din Franța cu vârsta cuprinsă între 18 și 53 de ani. Cercetătorii au dat 102 dintre femeile pastile de fier de 80 de miligrame să ia zilnic, iar 96 de femei au luat pilule placebo. La începutul studiului și după șase și 12 săptămâni, cercetătorii au colectat probe de sânge de la fiecare participant pentru a le monitoriza nivelul de fier, hemoglobină și celule roșii din sânge.

După șase săptămâni, diferiți markeri legați de fier în sânge s-au îmbunătățit la femeile care iau fier, iar rezultatele au arătat efecte similare - dar nu mult mai bune - la 12 săptămâni.

Asta înseamnă că suplimentele de fier ar putea fi luate cel puțin șase săptămâni pentru femeile care suferă de oboseală, a spus Vaucher, dar dacă un astfel de tratament este potrivit pentru orice femeie ar trebui verificat de către un medic.

Cea mai mare diferență de cercetare găsită a fost oboseala, care a fost măsurată prin chestionare auto-evaluate, deși interesant, ambele grupuri s-au simțit mai puțin obosite, fie că au luat fier sau placebo. Femeile care au luat fier au raportat, în medie, o scădere cu 48% la oboseală până la sfârșitul studiului, în timp ce grupul placebo a raportat o reducere de 29%.

Cercetătorii au considerat, de asemenea, dacă sănătatea mintală a unei femei a contribuit la epuizarea ei. Dar suplimentele de fier nu au avut niciun efect asupra depresiei și scorurilor de anxietate ale femeilor.

Întrebat de ce fierul poate fi eficient pentru combaterea oboselii la femeile cu niveluri scăzute de fier, dar nu anemice, Vaucher a spus: „Beneficiile pe care le-am observat nu ar putea fi explicate doar de efectele asupra depozitelor de sânge”.

„Cercetările recente din neuroștiințe sugerează că oboseala ar putea fi datorată lipsei de fier în țesuturile creierului și ar putea fi complet independentă de depozitele de sânge de fier”, a explicat el.

O încercare de șase săptămâni

Înainte de a recomanda suplimente de fier femeilor cu oboseală inexplicabilă, ar trebui luate în considerare toate celelalte explicații posibile pentru oboseală, a spus dr. Jacqueline Wolf, gastroenterolog la Centrul Medical Beth Israel Deaconess din Boston, care nu a fost implicată în studiu. „Este important să aflăm dacă o persoană doarme suficient, dacă are o dietă sănătoasă, dacă face eforturi fizice și chiar cât de stresată se simte”.

Ea a spus că suplimentele adesea provoacă constipație și un scaun înnegrit. Acesta este motivul pentru care Wolf suspecta că participanții la studiu ar fi putut să-și dea seama dacă primeau fier sau o pastilă manechin.

Wolf a observat că multe femei din studiu s-au îmbunătățit - nivelul hemoglobinei a crescut ușor - indiferent dacă li s-a administrat fier sau nu. Ea a spus că acest lucru sugerează un efect placebo puternic, indiferent de tratament.

De asemenea, Wolf a subliniat că „peste 50 la sută dintre oameni nu s-au îmbunătățit atunci când luați fierul”, și a remarcat rata ridicată a abandonului studiului. A spus că este greu de știut de ce unele femei nu s-au simțit mai bine și cum influența abandonului a influențat rezultatele.

„Poate fi de ajutor, la unele persoane cu oboseală, să iei suplimente de fier pentru niveluri de fier scăzute la frontieră”, a spus Wolf. "I-aș da fier un proces de șase săptămâni pentru a vedea dacă oboseala se îmbunătățește și nu aș rămâne pe ea mai mult decât atât."

Transmiteți-l: suplimentele de fier pot ajuta la îmbunătățirea oboselii la femeile care au un nivel scăzut de fier, dar nu sunt anemice, constată un nou studiu.

Urmăriți MyHealthNewsDaily pe Twitter @MyHealth_MHND. De asemenea, suntem pe Facebook și Google+.






Descoperiri Științifice

Cercetare


Science News


În Fotografii: 8 Naufragii Din Epoca Imperiului Bizantin Excavat În Turcia
În Fotografii: 8 Naufragii Din Epoca Imperiului Bizantin Excavat În Turcia

Vin, Te Rog! Inscrierea La Olăria Antică Solicită Mai Multe Băuturi
Vin, Te Rog! Inscrierea La Olăria Antică Solicită Mai Multe Băuturi

Realitatea Virtuală Dezvăluie Detaliile Cutremurului Din Haiti
Realitatea Virtuală Dezvăluie Detaliile Cutremurului Din Haiti

Crustacean Din Caraibe Numit Pentru Bob Marley
Crustacean Din Caraibe Numit Pentru Bob Marley

Dezvăluit Secret Pentru Saxofoniștii Sexy
Dezvăluit Secret Pentru Saxofoniștii Sexy


RO.WordsSideKick.com
Toate Drepturile Rezervate!
Reproducerea Oricăror Materiale Permise Prostanovkoy Doar Link-Ul Activ La Site-Ul RO.WordsSideKick.com

© 2005–2020 RO.WordsSideKick.com