Cum Se Construiește Cel Mai Rapid Maratonier Din Lume

{h1}

Când vine vorba de cei mai rapide alergători din lume, există patru lucruri cheie care pot influența performanțele unui sportiv: nutriție, tehnologie de pantofi, condiții de curs și genetică.

Pe locuri...

Cum se construiește cel mai rapid maratonier din lume

Încălcarea barierei de 2 ore a maratonului - adică rularea unui maraton în mai puțin de 2 ore - a fost văzută de mult timp ca un graal sfânt alergării, un lucru despre care unii oameni cred că ar putea fi chiar imposibil. Dar, pe 6 mai 2017, trei sportivi vor încerca să rupă bariera de 2 ore în cadrul proiectului Breaking2 al Nike. Experimentul va avea loc la cea de-a 63-a aniversare a unei alte repere imense de alergare: când Roger Bannister a devenit prima persoană care a întrerupt kilometrul de 4 minute, completându-l în 3 minute și 59,4 secunde. [Citiți mai multe despre încercarea de maraton „Moonshot” de la Nike]

Dar ce este nevoie pentru a alerga cel mai rapid timp de maraton din lume?

Pretendenții

Cum se construiește cel mai rapid maraton din lume - 2

Există trei concurenți principali care încearcă să rupă bariera maratonului de 2 ore: Nike, proiectul Sub2 Hours și Adidas.

Proiectul Nike Breaking2 lucrează cu trei alergători: campionul olimpic al maratonului, Eliud Kipchoge, actualul titular al recordului mondial pe jumătate de maraton Zersenay Tadese, și Lelisa Desisa, câștigătoare a Maratonului din Boston în 2013 și 2015.

Proiectul Sub2 Hours este o inițiativă de cercetare mult mai amplă pentru a înțelege să înțelegeți știința desfășurării celui mai rapid maraton din istorie. Aceasta include îmbunătățirea înțelegerii oamenilor de știință în materie de nutriție, biomecanică, bioenergetică, fizioterapie, rolul geneticii și modul de construire a unor practici antidoping eficiente.

Adidas a dezvoltat un nou pantof, supranumit Adidas Adizero Sub2, ca parte a încercării sale de a ajuta alergătorii să rupă bariera de maraton de 2 ore.

Reper istoric

Cum se construiește cel mai rapid maraton din lume - 3

Acest grafic arată recordurile mondiale ale maratonului stabilite de alergătorii de sex masculin începând cu 1905.

Au fost necesari 100 de ani pentru ca alergătorii masculini de elită să aducă orele de final de maraton până unde suntem astăzi. Actualul record mondial al maratonului este deținut de alergătorul kenian Dennis Kimetto, care a condus Maratonul de la Berlin în 2014 într-un timp de 2:02:57.

Cand si unde

Cum se construiește cel mai rapid maraton din lume - Condițiile cursului

Încercarea Breaking2 de la Nike va avea loc la Autodromo Nazionale Monza, o hipodromă de Formula 1 situată la nord de Milano, Italia. Condițiile ideale sunt de aproximativ 54 de grade Fahrenheit (12 grade Celsius) și vreme înnorată.

Este în gene?

Cum să construiești cel mai rapid maraton din lume - Genetică

Când vine vorba de influența geneticii asupra performanței maratonului, „știm foarte puțin”, Yannis Pitsiladis, fondatorul proiectului Sub2 Hours și profesor de știință pentru sport și exerciții la Universitatea din Brighton, în Marea Britanie. Cu toate acestea, există unii numitori comuni, a spus el.

"Ceea ce știm că va fi necesar este un motor foarte ridicat, iar ceea ce ne referim este la o capacitate aerobă foarte mare", a spus Pitsiladis. Aceasta înseamnă că alergătorul este capabil să ia mult oxigen și să-l transporte la mușchi.

În al doilea rând, alergătorul trebuie să aibă o economie de rulare bună, ceea ce înseamnă că sportivul poate utiliza energia și combustibilul foarte eficient.

În cele din urmă, oamenii de știință țin cont de mediul alergătorului și de istoria personală, de cât timp au alergat sau dacă trăiesc la altitudini mari.

Nike Zoom Vaporfly

Cum să construiești cel mai rapid maraton din lume - Nike

În cadrul proiectului său Breaking2, Nike a proiectat un pantof nou numit Nike Zoom Vaporfly Elite. Incaltamintea prezinta material usor tricotat in partea superioara a pantofului; o placă de fibră de carbon cu lungime completă pentru a reduce la minimum pierderea de energie; o talpă din spumă dintr-un material ușor, numit ZoomX, despre care Nike spune că este mai ușoară decât spuma standard; și un călcâi înălțat pentru a reduce târârea.

Adidas Adizero Sub2

Cum să construiești cel mai rapid maraton din lume - Adidas

Adidas a păstrat în secret greutatea totală a încălțămintei sale, dar pantoful Adizero Sub2 prezintă material cu plasă ultraligă pe partea superioară a pantofului; amortizând ceea ce Adidas numește cea mai ușoară spumă în talpă; și o talpă care este concepută pentru a oferi o aderență maximă pentru a economisi energie.

Alimentarea cu combustibil

Cum să construiești cel mai rapid maraton din lume - nutriție

Înainte de curse, majoritatea sportivilor de anduranță se încarcă cu carbohidrați, care sunt o sursă principală de combustibil pentru organism. În timpul unei curse, sportivii consumă băuturi sportive și geluri care conțin un amestec de carbohidrați, cum ar fi glucoza și fructoza, cu electroliți adăugați.






Descoperiri Științifice

Cercetare


Science News


Cum A Fost Descoperit Sexul Moarte Gay Duck
Cum A Fost Descoperit Sexul Moarte Gay Duck

Există Viață După Faliment, Constată Studiul
Există Viață După Faliment, Constată Studiul

Urmați O Expediție Completă Everest În Noul Film Vr
Urmați O Expediție Completă Everest În Noul Film Vr

Întrerupătoare De Perete Cu Senzor De Mișcare Amintite
Întrerupătoare De Perete Cu Senzor De Mișcare Amintite

Nefertiti Încă Lipsesc: Mormântul Regelui Tut Nu Arată Camerele Ascunse
Nefertiti Încă Lipsesc: Mormântul Regelui Tut Nu Arată Camerele Ascunse


RO.WordsSideKick.com
Toate Drepturile Rezervate!
Reproducerea Oricăror Materiale Permise Prostanovkoy Doar Link-Ul Activ La Site-Ul RO.WordsSideKick.com

© 2005–2020 RO.WordsSideKick.com