Cele Mai Bune Pedometre Și Contoare De Trepte

{h1}

Iată care sunt cele mai bune pedometre (inclusiv opțiuni gratuite și plătite) pentru numărarea pașilor, pentru a rămâne motivat și pentru a vă urmări obiectivele de fitness.

Recent am revizuit aproape două duzini de trackere de fitness, ceasuri de sport, pedometre și aplicații pentru smartphone-uri pentru a găsi cele mai bune dispozitive pentru numărarea pașilor. După o cercetare atentă și testarea practică, vă recomandăm Jawbone UP Move ca dispozitivul cel mai bun (și cel mai precis) care poate fi purtat cu număr de pași. Dacă doriți să utilizați telefonul smartphone pentru a număra pașii, vă recomandăm Argus, o aplicație gratuită de urmărire a sănătății și fitnessului pentru Android și iOS.

Pentru a găsi cele mai bune dispozitive pentru numărarea pașilor, am colectat trackers și ceasuri de fitness cu cele mai mari ratinguri în WordsSideKick.com. De asemenea, am analizat cele mai vândute tracker-uri de fitness de pe Amazon și cele mai apreciate aplicații de pedometru pentru Android, iOS și Pebble (un smartwatch popular).

Pentru a evalua acest lot de 23 de dispozitive și aplicații, am efectuat mai multe încercări interioare și exterioare. Toate dispozitivele și aplicațiile au fost testate cu privire la acuratețe în timp ce am alergat și am mers la pași diferiți, atât pe o banda de alergare cât și pe o pistă de rulare neasfaltată. Dispozitivele purtate la încheietura mâinii au fost, de asemenea, puse la încercare pe măsură ce tastam și ne spălăm pe dinți (două activități pe care unele dispozitive greșesc pentru mers). Apoi am calculat precizia medie la 100 de pași pentru fiecare dispozitiv și aplicație și am utilizat aceste date - precum și informații despre designul general, ușurința în utilizare și valoarea - pentru a alege alegerile noastre de top.

Cele mai bune pedometre și contoare de trepte: cele

Cel mai bun pedometru per ansamblu: Jawbone UP Move

Cumpărați Jawbone UP Move de pe Amazon.com

Evaluarea noastră: 6.6/10

Preț: 30 USD - 50 USD (în funcție de culoare și accesorii)

Compatibilitate mobilă: iOS și Android

Caracteristici: urmări pașii, distanța, caloriile arse, minute active, orele dormite; transfer de date wireless prin Bluetooth

[Citiți recenzia completă a Jawbone UP Move]

UP Move poate fi purtat pe încheietura mâinii, dar este cel mai precis la numărarea pașilor atunci când este purtat pe șold.

UP Move poate fi purtat pe încheietura mâinii, dar este cel mai precis la numărarea pașilor atunci când este purtat pe șold.

La doar 30 de dolari, Jawbone UP Move este un tracker de fitness accesibil, bogat în funcții, foarte bun la numărarea pașilor. Dispozitivul poate fi purtat ca brățară sau tăiat pe îmbrăcăminte. Am descoperit că dispozitivul era mai precis când am numărat pașii când a fost tăiat pe o bandă de talie sau buzunarul frontal al unei perechi de pantaloni. Purtând-o aproape de șold, astfel, a scăzut și numărul de pași „falsi” pe care trackerul i-a contat (de exemplu, atunci când dispozitivul a fost tuns la pantaloni, nu a contat tastarea sau alte gesturi ale brațului ca pași, spre deosebire de când am purtat trackerul pe încheietura mâinii).

UP Move a fost unul dintre mai multe tracker-uri de fitness pe care le-am testat, care pot fi purtate ca brățară sau pe șold. Misfit Flash și Withings Pulse O2 pot fi, de asemenea, purtate în ambele moduri, dar blițul a avut câteva probleme de design (a continuat să cadă din încheietura mâinii și a clemei). Și deși Pulse O2 avea un ecran de afișare convenabil care vă permite să vizualizați numărul de pași pe care i-ați făcut, am considerat aproape imposibil să citiți afișajul în lumina directă a soarelui.

UP Move nu are ecran de afișare. Pentru a vedea câți pași ați făcut, trebuie să descărcați aplicația mobilă Jawbone și să asociați trackerul cu dispozitivul dvs. prin Bluetooth. În aplicație, de asemenea, veți putea vedea o estimare a distanței totale parcurse și a caloriilor arse, precum și detalii despre cât timp ați petrecut activ (și inactiv) în timpul zilei și cât ați dormit noaptea. [Adevărul Aproximativ 10.000 de pași pe zi]

Dacă preferați să aveți un dispozitiv inteligent cu un ecran pentru afișarea numărului de pași, atunci vă recomandăm Fitbit Zip. Puteți împărți acest tracker minuscul (dar ușor de citit) pe șold pentru a urmări pașii, distanța și caloriile arse. Și la fel ca UP Move, Zip-ul folosește o baterie de monede pe care o poți schimba singur, deci nu va trebui niciodată să o încarci. Dar spre deosebire de mișcarea UP, fermoarul nu poate fi purtat pe încheietura mâinii și nu urmărește somnul.

Cea mai bună aplicație pentru pedometru: Argus

Descărcați Argus pe iTunes sau Google Play

Preț: Gratuit

Compatibilitate mobilă: iOS și Android

Caracteristici: urmări pașii, distanța, caloriile arse și consumate, minute active; poate fi asociat cu alte aplicații pentru a urmări somnul, ritmul cardiac, nivelul glucozei

[Citiți mai multe despre Argus și alte aplicații de fitness recomandate]

Argus este o aplicație bine proiectată care vă poate ajuta să urmăriți aproape toate aspectele activității dvs. zilnice. Am testat aplicația Argus de pe un smartphone Android (un Motorola Moto G) și un iPhone 6 și am constatat că este exact la numărarea pașilor când am înfipt telefoanele în talia pantalonilor sau în buzunarul din spate. De fapt, Argus a fost la fel de precis la numărarea pașilor precum CSX Walking 3D Pedometer și Fitbit Zip (două dintre cele mai precise pedometre cu clipuri pe care le-am testat).

Aplicația Argus pentru Android și iOS este foarte precisă la numărarea pașilor.

Aplicația Argus pentru Android și iOS este foarte precisă la numărarea pașilor.

Aplicația este concepută pentru a ajuta oamenii să urmărească greutatea, mesele, ritmul cardiac și activitatea zilnică, ceea ce o face o opțiune excelentă pentru persoanele care doresc o imagine de ansamblu largă asupra sănătății și stării generale a acestora. Însă aplicația este suficient de simplă încât, dacă vrei doar să îți urmărești pașii, poți face asta cu ușurință fără să fii copleșit de alte date. Una dintre caracteristicile mele preferate ale acestei aplicații este că aș putea doar să arunc o privire la telefonul meu pentru a vedea câți pași am făcut, fără a fi nevoie să deschid aplicația. Pe telefoanele Android, Argus afișează numărul de pași pe ecranul de blocare. Pe dispozitivele iPhone, pașii sunt afișați în colțul din dreapta sus al pictogramei aplicației de pe ecranul de domiciliu.

Deși Argus este alegerea noastră de top, dacă căutați o aplicație pentru pedometru fără atâtea clopote și fluiere, atunci vă recomandăm aplicația Pacer. Disponibil atât pentru Android cât și pentru iOS, Pacer urmărește cu exactitate pașii - precum și distanța, caloriile arse și minutele active - și este simplu de navigat. La fel ca Argus, aplicația folosește GPS-ul telefonului dvs. pentru a face harta parcurgerilor sau alergărilor și puteți împărtăși datele pe care le colectați folosind Pacer (și Argus) cu aplicații de la terți, precum MyFitnessPal și Apple Health.

Atât Argus cât și Pacer vă permit să introduceți greutatea corporală, dar numai Argus se sincronizează cu cântare selectate cu Bluetooth pentru a încărca wireless datele de greutate și grăsime corporală de fiecare dată când cântăriți. Cu toate acestea, dacă urmăriți pașii pentru că doriți să pierdeți în greutate, atunci puteți lua în considerare utilizarea Lose It ca aplicație pentru pedometru. Aplicația Lose It (disponibilă pentru Android și iOS) se sincronizează cu o gamă largă de scale inteligente compatibile cu Bluetooth și face ușor să setați obiective de pierdere în greutate și să urmăriți exact ce (și cât de mult) mâncați. Aplicația este de asemenea exactă la numărarea pașilor. [Cele mai bune scale inteligente]

Dacă aveți un smartwatch Pebble, atunci vă recomandăm să folosiți aplicația Misfit pentru Pebble pentru a vă urmări pașii. Am testat mai multe aplicații pentru pedometru pentru acest smartwatch popular, inclusiv Moveable și Pedometer, dar numai aplicația Misfit era exactă la numărarea pașilor. A fost, de asemenea, singura aplicație pentru pedometru pe care am testat-o ​​pe Pebble care nu a greșit momentele în care tastam și mă spăl pe dinți pentru pași.

Cel mai bun ceas cu pedometru: Garmin Vivoactive

Cumpărați Garmin Vivoactive pe Amazon.com

Evaluarea noastră: 8.5/10

Preț: $240

Compatibilitate mobilă: iOS și Android

Caracteristici: urmări pași, distanță (cu GPS încorporat), calorii arse, minute active, ore dormite; transfer de date wireless prin Bluetooth; impermeabil pentru înot; Urmărirea sporturilor interioare și exterioare; notificări inteligente

[Citește recenzia completă despre Garmin Vivoactive]

Am testat mai multe dispozitive care pot fi secundare ca orarul de zi cu zi, dar Garmin Vivoactive a fost cel mai precis la pași de numărare. Acest ceas de fitness (care se întâmplă să fie alegerea noastră de top pentru cel mai bun ceas GPS) ține evidența activității zilnice și a modelelor de somn de noapte. Ceasul este activat prin GPS, ceea ce înseamnă că îl puteți utiliza pentru a urmări cu exactitate distanța, viteza și ritmul pentru alergare, mers și mers cu bicicleta.

Garmin Vivoactive este un ceas GPS multisport care numără pași și urmărește caloriile arse și distanța parcursă.

Garmin Vivoactive este un ceas GPS multisport care numără pași și urmărește caloriile arse și distanța parcursă.

Vivoactive urmărește, de asemenea, înot și golf și poate fi asociat cu o curea de ritm cardiac pentru a vă monitoriza pulsul în timp ce faceți exerciții fizice. Dar dacă preferați să lăsați cureaua de ritm cardiac acasă, este posibil să doriți să luați în considerare Vârful de bază, Fitbit Charge HR sau Fitbit Surge. Toate aceste dispozitive urmăresc pașii și au senzori de ritm cardiac integrați; cu toate acestea, fiecare are probleme care o scot din funcționare pentru top pick.

Fitbit Surge, de exemplu, tinde să abordeze corect picioarele pe parcursul unei alergări, dar a subestimat în mod constant numărul de pași pe plimbări. Și vârful de bază este exact atunci când este folosit ca pedometru, dar nu afișează distanța totală parcursă, ceea ce este o caracteristică esențială pentru un pedometru. În cele din urmă, Charge HR a fost exactă când a fost vorba de pașii de urmărire, dar a avut tendința să greșească și alte mișcări (cum ar fi tastarea) pentru urmele.

Cel mai bun clip pe pedometru: Ozeri 4x3 Sport

Cumpărați Ozeri 4x3 Pedometru Sport de pe Amazon.com

Preț: $25

Compatibilitate mobilă: nici unul

Caracteristici: contează pașii, distanța, scările urcate, caloriile arse, timpul petrecut la exerciții; 30 de zile de memorie internă; vine cu agrafă

Dacă căutați cel mai simplu și mai precis pedometru la un preț accesibil, atunci un pedometru poate fi o opțiune bună. Acești pasageri ușori au un dezavantaj serios pentru consumatorii experimentați în tehnologie: nu pot transfera datele pe care le colectează pe dispozitivul dvs. mobil. Însă, pedometrele stochează, de regulă, date între 7 și 30 de zile de activitate internă. Și toate dispozitivele pe care le-am testat aveau ecrane luminoase, ușor de citit, ceea ce făcea simplu să vezi dintr-o privire câți pași făcusem. (Acest lucru le diferențiază de alegerea noastră de top, Jawbone UP Move, care nu are ecran de afișare.)

4x3 Sport este extrem de precis la pași de numărare și are un afișaj ușor de citit.

4x3 Sport este extrem de precis la pași de numărare și are un afișaj ușor de citit.

Am testat cinci dintre cele mai vândute pedometre de buzunar de pe piață și am constatat că Ozeri 4x3 Sport este extrem de precis și ușor de utilizat. Acest pedometru subțire este livrat cu o clemă durabilă, pe care o puteți atașa la talia pantalonilor. La fel ca în cazul majorității pedometrelor convenționale, va trebui să-ți dai seama de lungimea pasului tău pentru a obține citirile cele mai precise ale distanței de la dispozitiv (altfel pedometrul îți va atribui o lungime de pas în funcție de înălțimea ta). Manualul de instrucțiuni pentru 4x3 Sport explică modul în care vă puteți măsura lungimea pasului (veți avea nevoie de o măsurătoare și un calculator), precum și cum să setați ora și data pe dispozitiv. În total, configurarea acestui tracker mi-a luat aproximativ 10 minute.

De asemenea, am testat pedometrul 3D CSX Walking și am constatat că acest dispozitiv era puțin mai precis decât Ozeri 4x3 la pași de numărare, mai ales în timpul rulărilor. Cu toate acestea, dispozitivul CSX a fost dificil de citit în lumina directă a soarelui și am descoperit că nu am atins din greșeală butoanele de pe pedometrul Ozeri la fel de mult în timp ce îl purtam ca și pe pedometrul CSX.

Unul dintre pedometrele testate de mine, Striiv Smart, poate fi conectat la un computer pentru a transfera date. Cu toate acestea, acest dispozitiv s-a simțit mai mult ca un joc video handheld decât un tracker de pași, cu pași care vă câștigă puncte în multe jocuri și provocări încorporate în pedometru. În timp ce această abordare poate fi o opțiune excelentă pentru cei care consideră o competiție prietenoasă motivațională (sau pentru copii), mi s-a părut excesiv. Și pentru 53 de dolari, puteți obține un tracker de fitness care să se numere în pași, care se împerechează cu dispozitivul dvs. mobil, pe care Striiv Smart nu îl poate face.

Cele mai bune pedometre și contoare de trepte: pedometre

Alte produse testate

Cumpărați Misfit Flash de pe Amazon.com

Cumpărați Withings Pulse O2 de pe Amazon.com

Cumpărați Fitbit Zip de pe Amazon.com

Cumpărați Pebble Smartwatch de pe Amazon.com

Cumpărați Basis Peak de pe Amazon.com

Cumpărați Fitbit Charge HR de pe Amazon.com

Cumpărați Fitbit Surge de pe Amazon.com

Cumpărați CSX Walking Pedometer de pe Amazon.com

Cumpără pedometru Striiv Smart de pe Amazon.com

Urmăriți Elizabeth Palermo @techEpalermo. Urmează Știința în direct @wordssidekick, Facebook.






Descoperiri Științifice

Cercetare


Science News


Aparatul De Proteine ​​Care Copiază Genele
Aparatul De Proteine ​​Care Copiază Genele

Icoane Și Cascade Înghețate: Peșterile De Gheață Ale Insulelor Apostol
Icoane Și Cascade Înghețate: Peșterile De Gheață Ale Insulelor Apostol

Imagini: Zbor De Țară Încrucișată Într-Un Avion Cu Energie Solară
Imagini: Zbor De Țară Încrucișată Într-Un Avion Cu Energie Solară

Siguranță Super Bowl: Tip-Overs Tv Poate Fi Mortal, Avertizează Grupul
Siguranță Super Bowl: Tip-Overs Tv Poate Fi Mortal, Avertizează Grupul

Epoca Din Sierra Nevada Dezvăluită
Epoca Din Sierra Nevada Dezvăluită


RO.WordsSideKick.com
Toate Drepturile Rezervate!
Reproducerea Oricăror Materiale Permise Prostanovkoy Doar Link-Ul Activ La Site-Ul RO.WordsSideKick.com

© 2005–2020 RO.WordsSideKick.com