Ce Se Întâmplă Cu Adevărat Când Sângele Îți Fierbe?

{h1}

Când cineva spune: „asta îmi face sângele să fiarbă”, asta înseamnă că și tensiunea lor arterială crește?

Întrebarea din această săptămână: Când cineva spune: „asta îmi face sângele să fiarbă”, asta înseamnă că și tensiunea lor arterială crește?
Probabil. Tensiunea arterială tinde să crească când ești emoționat de o emoție, cum ar fi furia sau frica. Dar hipertensiunea arterială - cunoscută sub numele de „hipertensiune arterială” - este foarte ciudată. Se numește „criminalul tăcut”, deoarece de obicei nu are simptome.
Medicii spun că aveți hipertensiune arterială dacă aveți o valoare de 140/90 sau mai mare. O valoare a tensiunii arteriale de 120/80 sau mai mică este considerată normală. „Prehipertensiunea arterială” este tensiunea arterială între 120 și 139 pentru numărul superior sau între 80 și 89 pentru numărul de jos.
Primul număr reprezintă presiunea dvs. „sistolică” atunci când inima bate. Al doilea număr reprezintă presiunea „diastolică” atunci când inima se odihnește. Dacă doar un număr este crescut, mai aveți tensiune arterială ridicată cu toate pericolele sale.
Hipertensiunea sistolică izolată (ISH) este cea mai frecventă formă de hipertensiune arterială la vârstnici. Când aveți ISH, doar numărul de sus este prea mare. Aproximativ 2 din 3 persoane peste 60 de ani cu hipertensiune arterială au ISH. Aproximativ unul din trei adulți americani are hipertensiune arterială. În SUA, tensiunea arterială ridicată apare mai des la afro-americani
Hipertensiunea arterială vă poate distruge corpul. Poate mări inima, crea mici bulgări (anevrisme) în vasele de sânge, poate deteriora vasele de sânge din rinichi, întări arterele, produce sângerare în ochi. Consecințele posibile sunt atacul de cord, accident vascular cerebral, insuficiență renală și orbire.
Șansele dvs. de a obține tensiune arterială ridicată sunt, de asemenea, mai mari dacă aveți un exces de greutate, nu faceți exerciții fizice, mâncați prea multă sare, beți prea mult alcool, nu consumați suficient potasiu, îndurați stresul prea mult timp. Evident, schimbarea dietei, exercitarea și modificarea stilului de viață vă va ajuta.
Când mergeți la medic pentru a vă lua tensiunea arterială, există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a obține o citire exactă. În primul rând, nu bea cafea sau fumează țigări timp de o jumătate de oră înainte de a-ți face presiunea. (Ce faci fumatul oricum?). Goliți-vă vezica, deoarece un rezervor plin poate afecta citirea. Stai liniștit timp de cinci minute înainte de test.
Dacă sunteți ca mine, aveți „sindromul hainei albe”. Asta înseamnă că tensiunea arterială va sări imediat ce va aborda un medic sau o asistentă medicală. Dacă medicul dumneavoastră știe acest lucru, acesta poate să vă recomande un monitor de tensiune arterială la domiciliu sau un monitor ambulator care este purtat în permanență și să vă ia presiunea la fiecare jumătate de oră.
Dacă aveți hipertensiune arterială și modificările stilului de viață nu o reduc, există medicamente pentru a trata problema. Adesea, două sau mai multe medicamente funcționează mai bine decât unul. Unele medicamente scad tensiunea arterială prin eliminarea lichidului suplimentar și a sării din corp. Alții afectează tensiunea arterială prin încetinirea ritmului inimii sau prin relaxarea și lărgirea vaselor de sânge.

  • 10 fapte uimitoare despre inima ta
  • 10 căi ușoare spre auto-distrugere
  • 7 alimente de supraviețuire perfecte

Coloana Healthy Geezer publică în fiecare miercuri pe WordsSideKick.com. Dacă doriți să adresați o întrebare, vă rugăm să scrieți [email protected] © 2009 de Fred Cicetti.





RO.WordsSideKick.com
Toate Drepturile Rezervate!
Reproducerea Oricăror Materiale Permise Prostanovkoy Doar Link-Ul Activ La Site-Ul RO.WordsSideKick.com

© 2005–2020 RO.WordsSideKick.com