Cum Funcționează Visele

{h1}

Visele combină stimuli verbali, vizuali și emoționali în povești mistificatoare. Aflați despre vise, sensul viselor comune, rem și controlul viselor.

Visele noastre combină stimulii verbali, vizuali și emoționali într-o poveste uneori ruptă, nesensibilă, dar deseori distractivă. Uneori putem rezolva chiar probleme în somn. Sau putem? Mulți experți nu sunt de acord cu exactitatea care ar fi scopul viselor noastre. Sunt impulsuri cerebrale strict aleatorii sau creierul nostru lucrează de fapt prin probleme din viața noastră de zi cu zi, în timp ce dormim - ca un fel de mecanism de coping? Ar trebui chiar să ne deranjăm să ne interpretăm visele? Mulți spun da, că avem multe lucruri de învățat din visele noastre.

În acest articol, vom vorbi despre principalele teorii ale viselor, din viziunea lui Freud până la ipotezele care susțin că ne putem controla visele. Vom afla ce spun oamenii de știință că se întâmplă în creierul nostru atunci când visăm și de ce avem probleme să ne amintim aceste rânduri de poveste de noapte. Vom vorbi despre cum poți încerca să-ți controlezi visele - atât la ce visezi, cât și la ceea ce faci odată ce ai visat. Vom afla, de asemenea, ceea ce spun specialiștii în vis care semnifică anumite scenarii. Să te găsești la muncă dezbrăcată poate nu înseamnă deloc ceea ce crezi că face!

De secole, am încercat să ne dăm seama de ce creierul nostru joacă aceste spectacole nocturne pentru noi. Civilizațiile timpurii au crezut că lumile de vis sunt lumi reale, fizice, pe care nu le pot intra decât din starea lor de vis. Cercetătorii continuă să arunce în jurul multor teorii despre vis. Aceste teorii se încadrează în esență în două categorii:

  • Ideea că visele sunt numai stimulări fiziologice
  • Ideea că visele sunt psihologic necesar

Să aruncăm o privire mai atentă la aceste teorii.

Visele: Divizia teoretică

Sigmund Freud (stânga) și Carl Jung

Sigmund Freud (stânga) și Carl Jung

Teoriile fiziologice se bazează pe ideea că visăm pentru a exersa diverse conexiuni neuronale despre care unii cercetători cred că afectează anumite tipuri de învățare. Teoriile psihologice se bazează pe ideea că visarea ne permite să sortăm prin probleme, evenimente ale zilei sau lucruri care necesită multă atenție. Unii dintre acești teoreticieni cred că visele ar putea fi profetice. Mulți cercetători și oameni de știință cred, de asemenea, că poate este o combinație dintre cele două teorii. În următoarea secțiune, vom analiza unii dintre principalii teoreticieni ai visului și ce spun ei despre ce visăm.

Teoriile viselor

În primul rând, în teoria viselor este Sigmund Freud. Cădând în tabăra psihologică, teoriile Dr. Freud se bazează pe ideea dorul reprimat - dorințele pe care nu le putem exprima într-un cadru social. Visele permit minții inconștiente să acționeze acele gânduri și dorințe inacceptabile. Din acest motiv, teoria sa despre vise se concentrează în primul rând pe dorințele sexuale și simbolismul. De exemplu, orice obiect cilindric dintr-un vis reprezintă penisul, în timp ce o peșteră sau un obiect închis cu o deschidere reprezintă vaginul. Prin urmare, a visa un tren care intră într-un tunel ar reprezenta actul sexual. Potrivit lui Freud, acest vis indică un dor suprimat de sex. Freud a trăit în perioada victoriană reprimată sexual, ceea ce explică într-un fel concentrarea sa. Cu toate acestea, el a comentat o dată că, "Uneori, un trabuc este doar un trabuc."

Carl Jung a studiat sub Freud, dar în curând a decis că propriile sale idei diferă de cele ale lui Freud, în măsura în care trebuia să meargă în propria sa direcție. A fost de acord cu originea psihologică a viselor, dar în loc să spună că visele provin din nevoile noastre primare și din dorințele reprimate, a simțit că visele ne permit reflectați-vă asupra trezirii noastre și rezolvați-ne problemele sau gândiți-vă prin probleme.

Cum funcționează visele: este

-Mai recent, în jurul anului 1973, cercetători Allan Hobson și Robert McCarley a prezentat o altă teorie care a scos vechile idei psihanalitice. Cercetările lor cu privire la ceea ce se petrecea în creier în timpul somnului le-a dat ideea că visele erau pur și simplu rezultatul impulsuri electrice ale creierului aleatorii care a scos imagini din urme de experiență stocate în memorie. Ei cred că aceste imagini nu formează poveștile pe care ni le amintim drept visele noastre. În schimb, al nostru mintea trezită, în încercarea de a sensul imaginii, creează poveștile fără ca noi să ne dăm seama chiar de ea - pur și simplu pentru că creierul vrea să înțeleagă ceea ce a experimentat. În timp ce această teorie, cunoscută sub numele de ipoteza de activare-sinteză, a creat o mare criză în arena de cercetare a visului, datorită saltului său departe de teoriile acceptate, a rezistat testului timpului și este încă una dintre teoriile visului mai proeminente.

Să ne uităm puțin mai adânc la ceea ce se întâmplă de fapt în creier atunci când visăm.

Filozofiile viselor

Conform Nietzsche, „În epocile începutului nepoliticos al culturii, omul credea că a descoperit o a doua lume reală în vis, iar aici este originea tuturor metafizicii. Fără vise, omenirea nu ar fi avut niciodată ocazia de a inventa o astfel de diviziune a lumii. Împărțirea sufletului și trupului merge și cu acest mod de interpretare a viselor; de asemenea, ideea corpului aparițional al sufletului: de unde toată credința în fantome și, aparent, și în zei ”.

Visarea și creierul

Cum funcționează visele: visele

Când dormim, trecem cinci etape de somn. Prima etapă este un somn foarte ușor din care se trezește ușor. A doua etapă se mută într-un somn ușor mai profund, iar etapele trei și patru reprezintă somnul nostru cel mai profund. Activitatea creierului nostru de-a lungul acestor etape se încetinește treptat, astfel încât, prin somnul profund, nu experimentăm altceva decât undele creierului delta - cele mai lente valuri ale creierului (a se vedea „Side Brain Waves”). La aproximativ 90 de minute după ce ne culcăm și după a patra etapă de somn, începem somnul REM.

Mișcarea rapidă a ochilor (REM) a fost descoperită în 1953 de cercetătorii de la Universitatea din Chicago, Eugene Aserinsky, un student absolvent în fiziologie, și Nathaniel Kleitman, doctor, catedra de fiziologie. somn REM se caracterizează în primul rând prin mișcări ale ochilor și este a cincea etapă a somnului.

-În timpul somnului REM, au loc și mai multe modificări fiziologice. Frecvența cardiacă și respirația se accelerează, tensiunea arterială crește, nu ne putem regla și temperatura corpului și activitatea creierului crește la același nivel (alfa) ca atunci când suntem treji sau chiar mai mari. Restul corpului, însă, este în esență paralizat până când lăsăm somnul REM. Această paralizie este cauzată de eliberarea glicinei, un aminoacid, din tulpina creierului către motoneuronii (neuroni care conduc impulsurile spre exterior din creier sau măduva spinării). Deoarece somnul REM este stadiul de somn în care are loc cel mai mult visarea, această paralizie ar putea fi modalitatea naturii de a ne asigura că nu ne îndeplinim visele. Altfel, dacă dormi alături de cineva care visează să joace kickball, s-ar putea să fii lovit în mod repetat în timp ce dormi.

Cele patru etape din afara somnului REM sunt numite somn non-REM (NREM). Deși majoritatea viselor au loc în timpul somnului REM, cercetări mai recente au arătat că visele pot apărea în oricare dintre etapele somnului. Tore A. Nielsen, Ph.D., de la Laboratorul Dream and Nightmare din Montreal, se referă la acest lucru ca „somnul REM ascuns”, apărând în timpul somnului NREM. Cu toate acestea, majoritatea viselor NREM nu au intensitatea viselor REM.

De-a lungul nopții, parcurgem aceste cinci etape de mai multe ori. Fiecare ciclu ulterior, cu toate acestea, include mai mult somn REM și somn mai puțin profund (treapta trei și patru). Spre dimineață, dormim aproape toată etapa, două și cinci (REM).

Să ne uităm la ce se întâmplă dacă nu obțineți somn REM.

Unde cerebrale

Creierul nostru circulă prin patru tipuri de unde cerebrale, denumite delta, theta, alfa și beta. Fiecare tip de undă creierului reprezintă o viteză diferită a tensiunilor electrice oscilante din creier. deltă este cel mai lent (zero până la patru cicluri pe secundă) și este prezent în somn profund. Theta (patru până la șapte cicluri pe secundă) este prezent în prima etapă când suntem în somn ușor. Alfa undele, care operează între opt și 13 cicluri pe secundă, apar în timpul somnului REM (precum și când suntem treji). Și beta valurile, care reprezintă cele mai rapide cicluri la 13 până la 40 pe secundă, sunt de obicei văzute numai în situații sau situații foarte stresante care necesită o concentrare și concentrare mentală foarte puternice. Aceste patru unde cerebrale alcătuiesc electroencefalogramă (EEG).

Visele și somnul REM

-Ce se întâmplă dacă nu dormiți REM? Inițial, cercetătorii au crezut că niciun somn REM nu înseamnă vise. Au spus că visele erau un fel de supapă de siguranță care îți ajuta creierul să-ți elibereze aburul pe care nu-l puteai lăsa în timpul zilei. William Dement, MD, aflat acum la Școala de Medicină a Universității Stanford, a făcut un studiu în 1960, în care subiecții erau treziți de fiecare dată când intrau în somn REM. Descoperirile sale au inclus tulburări psihice ușoare, cum ar fi anxietate, iritabilitate și dificultăți de concentrare. El a remarcat, de asemenea, o creștere a apetitului. În timp ce unele studii au susținut aceste idei, tot mai multe studii nu au făcut-o.

Studii suplimentare au încercat să facă o legătură între dificultatea de a-și aminti lucrurile și lipsa somnului REM, dar și aceste studii au fost respinse cu mai multe cercetări. Un aspect indiscutabil în teoria pierderii memoriei a funcției a fost un bărbat care a experimentat o leziune cerebrală care a determinat ca el să nu aibă somn REM. El a terminat facultatea de drept și nu a avut probleme în viața de zi cu zi.

Ultimele idei despre somnul REM sunt asociate cu învăţare. Cercetătorii încearcă să determine efectele pe care le are somnul REM și lipsa somnului REM asupra învățării anumitor tipuri de abilități - de obicei abilități fizice, mai degrabă decât memorie. Această legătură pare puternică în anumite privințe datorită faptului că sugarii și copiii mici experimentează un somn mult mai mult decât adulții.

Fapte de vis
  • Majoritatea viselor durează oriunde între cinci și 20 de minute.
  • oameni nu face visează doar în alb și negru, așa cum se credea cândva.
  • Chiar dacă s-ar putea să nu-și amintească de ele, toată lumea visează de mai multe ori pe noapte. De fapt, în timpul unei vieți obișnuite, petrecem aproximativ șase ani visând.
  • Oamenii care au fost orbi de la naștere au vise care se formează din celelalte simțuri (de exemplu, atingere, miros, sunet).
  • Când oamenii sforăie, nu visează.
  • Elefantii (si unele alte animale) dorm in picioare in timpul somnului care nu este REM, dar se culca pentru somnul REM.

Reamintirea viselor

Cum funcționează visele: vise

Se spune că la cinci minute de la sfârșitul unui vis, am uitat 50 la sută din conținutul visului. Zece minute mai târziu, am uitat 90% din conținutul său. De ce este asta? Nu uităm rapid de acțiunile noastre zilnice. Faptul că sunt atât de greu de amintit face ca importanța lor să pară mai mică.

teorii

Freud ne-a spus că uităm visele noastre, deoarece ele conțin gândurile și dorințele noastre reprimate și, prin urmare, nu ar trebui să le amintim. Alte cercetări indică simplul motiv pentru care alte lucruri se potrivesc. Suntem anticipat prin natură, așa că amintirea a ceva când ne trezim prima dată este dificilă.

L. Strumpell, un cercetător de vis din aceeași epocă ca Freud, credea că mai multe lucruri contribuie la faptul că nu putem aminti visele. Pentru unul, el a spus că multe lucruri sunt uitate rapid când te trezești pentru prima dată, cum ar fi senzațiile fizice. El a considerat, de asemenea, faptul că multe imagini de vis nu sunt foarte intense și, prin urmare, ar fi ușor de uitat. Un alt motiv, și probabil cel mai puternic dintre teoriile sale, este că în mod tradițional învățăm și ne amintim amândoi asociere și repetare. Deoarece visele sunt de obicei unice și oarecum vagi să înceapă, este de părere că amintirea lor ar putea fi dificilă. De exemplu, dacă cineva îți spune o frază care nu face clic imediat cu nimic din experiența ta, este posibil să ai nevoie de persoana care să o repete pentru a-și aminti de ea sau chiar pentru a o înțelege. Deoarece nu ne putem întoarce în visele noastre pentru a experimenta ceva din nou, detaliile care nu sunt din domeniul nostru de experiență ne scapă adesea.

Cum să îți îmbunătățești reamintirea viselor

Cum funcționează visele: visele

Există multe resurse atât pe Web, cât și în tipar, care vă vor oferi sfaturi despre cum să vă îmbunătățiți reamintirea viselor. Cei care cred că avem multe de învățat despre noi înșine din visele noastre sunt mari susținători ai reviste de vis. Iată câțiva pași pe care îi puteți face pentru a vă aminti reamintirea visului:

  • Când te duci la culcare, spune-ți că îți vei aminti visele. (Nota autorului: Cercetând acest articol, am descoperit că gândirea la vise înainte de a adormi m-a făcut să-mi amintesc să le am, așa că acest pas a funcționat în experiența mea.)
  • Setați-ți alarma să se oprească în fiecare oră și jumătate, astfel încât să vă treziți în jurul perioadelor în care lăsați somnul REM - atunci când este foarte probabil să vă amintiți visele. (Sau, bea multă apă înainte de a te culca pentru a te asigura că trebuie să te trezești cel puțin o dată în miezul nopții!)
  • Țineți un tampon și un creion lângă pat.
  • Încercați să vă treziți încet pentru a rămâne în „dispoziția” ultimului dvs. vis.

Controlul Viselor

Visare lucida

Există o mulțime de cercetări în controlul viselor, în special în domeniile visului lucid și incubării viselor. Visarea lucidă este o abilitate învățată și apare atunci când visezi, îți dai seama că visezi și ești capabil să controlezi apoi ceea ce se întâmplă în visul tău - toate cât timp mai dormi.

A fi capabil să-ți controlezi visele ar fi un lucru foarte fain pe care să-l poți face, dar este o abilitate dificilă care de obicei necesită antrenamente speciale. Se estimează că mai puțin de 100.000 de persoane din Statele Unite au capacitatea de a avea vise lucide.

Deși visul lucid este menționat de-a lungul istoriei, abia în 1959 la Universitatea Johann Wolfgang Goethe s-a dezvoltat o tehnică eficientă pentru inducerea viselor lucide, iar adevărata cercetare a fenomenului a început. În 1989, Paul Tholey, un cercetător de vis german care a fost implicat în cercetarea din acea universitate, a scris o lucrare despre o tehnică pe care studia pentru a induce vise lucide. Se numea tehnica de reflexieși a fost implicat să vă întrebați pe tot parcursul zilei dacă sunteți treaz sau visai. Mai multe cercetări au indicat necesitatea de a exersa recunoașterea evenimentelor ciudate sau semne de vis, acesta ar fi un semn că „acesta este un vis”, mai degrabă decât realitatea.

Stephen LaBerge al Universității Stanford, fondatorul Institutului Luciditate, Lynne Levitan iar alți cercetători de vis actuali au studiat tehnicile visului lucid pe larg. Ei se referă la o tehnică similară metodei de reflecție a lui Tholey pe care o numesc „testarea realității"Această tehnică și una numită MILD (Inducția Mememonică a Viselor Lucide) au fost printre cele mai de succes tehnici pentru visarea lucidă.

BLÂND tehnica implică memento-uri similare cu metoda de testare a realității, dar focalizează acele memento-uri noaptea decât pe tot parcursul zilei și noaptea. MILD începe să-ți spui când te duci la culcare că îți vei aminti visele. Apoi îți concentrezi atenția asupra recunoașterii când visezi și amintindu-ți că este un vis. Apoi, vă concentrați pe reîncadrarea unui vis recent și căutați indicii despre faptul că este într-adevăr un vis. Îți imaginezi ce ai vrea să faci în acel vis. De exemplu, poate doriți să zburați, așa că vă imaginați că zburați în acel vis. Repetați ultimii doi pași (recunoașterea când visezi și reintra în vis) până când te culci. Folosind această tehnică, dr. LaBerge a reușit să aibă vise lucide în voie. Deoarece acest tip de tehnică necesită o asemenea pregătire mentală, LaBerge face acum cercetări folosind stimuli externi pentru a induce vise lucide.

În timp ce visarea lucidă poate părea doar o modalitate mișto de a intra în pământul fantezist, are și câteva aplicații în afara recreării. Potrivit LaBerge, de exemplu, visarea lucidă poate ajuta la dezvoltarea personală, sporind încrederea în sine, depășind coșmarurile, îmbunătățind sănătatea mentală (și poate fizică) și facilitând rezolvarea creativă a problemelor. LaBerge precizează, de asemenea, pe site-ul Web Lucency:

"Visul lucid ar putea oferi persoanelor cu handicap și altor persoane defavorizate cel mai apropiat lucru pentru a-și îndeplini visurile imposibile: paraliticii ar putea să meargă din nou în visele lor, să nu spună nimic de dans și de zbor și chiar să experimenteze fanteziile erotice satisfăcătoare emoțional. O astfel de practică senzorimotor ar putea fi conceput facilita recuperarea de accident vascular cerebral. "

În sfârșit, visul lucid poate funcționa ca un „simulator mondial”. La fel cum un simulator de zbor permite oamenilor să învețe să zboare într-un mediu sigur, visul lucid ar putea permite oamenilor să învețe să trăiască în orice lume imaginabilă; pentru a experimenta și a alege mai bine între diverse posibile futures.

Incubarea viselor

Incubarea de vis înseamnă să învețe să plantezi o sămânță pentru ca un subiect specific de vis să apară. De exemplu, s-ar putea să te duci la culcare repetându-ți că vei visa la o prezentare pe care ai venit-o sau la o vacanță pe care tocmai ai făcut-o. Cei care cred în rezolvarea problemelor prin vise folosesc această tehnică pentru a-și orienta visele către subiectul specific.

Deși oarecum similar cu visarea lucidă în care problemele pot fi rezolvate, incubarea viselor este doar concentrarea atenției asupra unei probleme specifice atunci când mergi la somn. Mai multe studii au arătat că această metodă a avut succes într-o perioadă de timp. De exemplu, într-un studiu realizat la Harvard Medical School, dr. Diedre Barrett i-a determinat pe studenții săi să se concentreze pe o problemă înainte de a merge la somn și a descoperit că este cu siguranță posibil să vină cu soluții noi în vise care sunt atât satisfăcătoare personal și rezonabile pentru o observator exterior. În studiile sale, două treimi dintre participanți au avut vise care s-au adresat problemei alese, în timp ce o treime a venit de fapt cu soluții în visele lor.

Creativitate și invenții care provin din vise

De-a lungul istoriei, inventatori, scriitori, artiști și oameni de știință au rezolvat probleme în visele lor.

  • Kekule, chimistul german care a descoperit structura moleculei de benzen, a lucrat la nesfârșit pentru a-și da seama. Apoi, într-un vis, a văzut șerpi formând cercuri cu cozile în gură. Când s-a trezit, și-a dat seama că molecula de benzen, spre deosebire de toți compușii organici cunoscuți, avea o structură circulară mai degrabă decât una liniară.
  • Inventatorul mașinii de cusut, Elias Howe, s-a străduit în 1884 să-și dea seama cum ar putea acul să funcționeze într-o mașină pentru cusut. Într-un vis, s-a trezit înconjurat de triburi native cu sulițe care aveau o gaură în punct. Când s-a trezit, și-a dat seama că un ac cu o gaură în punct îi va rezolva problema.
  • Mary Shelly, autorul „Frankenstein”, a primit ideea pentru poveste dintr-un vis.
  • Edgar Allen Poe s-a inspirat dintr-un vis cu ochi mari luminoși pentru povestea sa, „Lady Ligea”.
  • Mulți muzicieni, inclusiv Paul McCartney, Billy Joel și Beethoven, au găsit inspirație pentru muzica lor din visele lor.Unii aud aranjamente muzicale în visele lor, în timp ce alții aud versuri.
  • Jucător de golf Jack Nicklaus a găsit o nouă modalitate de a-și ține clubul de golf într-un vis, pe care îl consideră ca îmbunătățind semnificativ jocul său de golf.

Ce înseamnă visele noastre?

Cei din partea fiziologiei argumentului „de ce visăm” văd visele ca fiind doar nonsensuri pe care creierul le creează din fragmente de imagini și memorie. Cu toate acestea, de secole, oamenii și-au privit visele atât ca omens, cât și cu perspective asupra propriilor lor psihici. Mulți cred că visele sunt pline de mesaje simbolice care poate nu ne sunt clare la suprafață. Dar, dacă săpăm mai adânc și ne gândim la ceea ce se întâmplă în viața noastră, putem veni de obicei cu o interpretare care are sens. Să analizăm cele mai comune teme de vis și modul în care le interpretează experții în vise.

Teme comune de vis și interpretări ale acestora

A fi gol în public

Cei mai mulți dintre noi am avut visul la un moment dat că suntem la școală, la muncă sau la vreun eveniment social și ne dăm seama brusc că am uitat să ne îmbrăcăm! Experții spun că acest lucru înseamnă:

  • Încercăm să ascundem ceva (și fără haine ne este greu să facem asta).
  • Nu suntem pregătiți pentru ceva, cum ar fi o prezentare sau un test (și acum toată lumea va ști - suntem expuși!).

Dacă suntem goi, dar nimeni nu observă, atunci interpretarea este că orice ne este frică nu este neîntemeiată. Dacă nu ne pasă că suntem goi, interpretarea este că suntem confortabili cu cine suntem.

Cădere

Tu cazi, cazi, cazi... si apoi te trezesti. Acesta este un vis foarte comun și se spune că simbolizează nesiguranțele și anxietatea. Ceva din viața ta este în esență scăpat de control și nu poți face nimic pentru a-l opri. O altă interpretare este că aveți un sentiment de eșec în legătură cu ceva. Poate că nu te descurci bine la școală sau la serviciu și se tem că vei fi concediat sau expulzat. Din nou, simți că nu poți controla situația.

Fiind urmarit

Visul de urmărire mereu popular poate fi extrem de înspăimântător. Ceea ce simbolizează de obicei este că fugiți de problemele voastre. Depinde de cine te urmărește problema asta. Poate fi o problemă la locul de muncă sau poate fi ceva despre tine că știi că este distructiv. De exemplu, este posibil să bei prea mult, iar visul tău îți poate spune că băutura ta devine o problemă reală.

Făcând un examen (sau uitând că ai unul)

Acesta este un alt vis foarte comun. Brusc îți dai seama că ar trebui să iei un examen chiar în acel moment. S-ar putea să alergi pe holuri și să nu găsești sala de clasă. Acest tip de vis poate avea mai multe variații care au semnificații similare. (Poate că stiloul tău nu va scrie, deci nu poți termina să-ți scrii răspunsurile.) Ceea ce spun specialiștii asta poate însemna este că ești examinat de ceva sau simți că ești testat - poate te confrunți cu un provocare la care nu crezi că ești în stare. Nu vă simțiți pregătiți sau capabili să vă supuneți controlului. Poate însemna, de asemenea, că este ceva ce ai neglijat pe care știi că are nevoie de atenția ta.

Zbor

Multe vise zburătoare sunt rezultatul visării lucide. Nu toate visele zburătoare sunt însă. În mod obișnuit, a visa că zbori înseamnă că ești în vârf. Tu controlezi lucrurile care contează pentru tine. Sau, poate, ai câștigat o nouă perspectivă asupra lucrurilor. Poate însemna, de asemenea, că ai voie puternică și simți că nimeni și nimic nu te poate învinge. Dacă aveți probleme în întreținerea zborului dvs., cineva sau ceva poate fi în picioare în calea de a deține controlul. Dacă vă este frică în timp ce zburați, este posibil să aveți provocări pe care nu le simțiți.

Alergând, dar nu merge nicăieri

Această temă poate fi, de asemenea, parte din visul care urmărește. Încerci să alergi, dar fie picioarele tale nu se vor mișca, fie pur și simplu nu pleci nicăieri - ca și cum ai fi pe o banda de alergare. Potrivit unora, acest vis înseamnă că ai prea multe pe farfuria ta. Încercați să faceți prea multe lucruri simultan și nu puteți să vă apucați sau să mergeți mai departe.

Dintii tai cad

Mulți oameni au vise că își pierd toți dinții. În acest vis, ei pot simți ceva ciudat în gură și apoi scuipă dinții în mână, pierzând în cele din urmă toți dinții. Potrivit unora, dinții noștri sunt legați de sentimentul nostru de putere și de capacitatea noastră de a comunica. Pierderea dinților nu numai că ne face jenată de aspectul nostru, ceea ce ne împiedică comunicările, dar ne reduce și puterea pentru că s-ar putea să nu ne vorbim mintea. De asemenea, este asociat cu sentimentele legate de aspectul nostru.

Visând în public

In timpul Era romană, unele vise au fost supuse Senatului pentru analiză și interpretare.

Visuri recurente și coșmaruri

Mulți oameni au același sau un vis similar de mai multe ori, fie într-o perioadă scurtă de timp, fie în timpul vieții lor. Visele recurente înseamnă, de obicei, că în viața ta nu ai recunoscut ceva care provoacă stres. Visul se repeta pentru ca nu ai corectat problema. O altă teorie este că oamenii care experimentează vise recurente au un fel de traumă în trecutul lor, în care încearcă să se confrunte. În acest caz, visele tind să se diminueze cu timpul.

Coșmarurile sunt vise atât de chinuitoare încât de obicei ne trezim, cel puțin parțial. Coșmarurile pot apărea la orice vârstă, dar sunt observate la copiii cu cea mai mare frecvență. Coșmarurile provoacă de obicei sentimente puternice de teamă, tristețe sau anxietate. Cauzele lor sunt variate. Unele medicamente provoacă coșmaruri (sau le provoacă dacă întrerupeți brusc medicația). Evenimentele traumatice provoacă și coșmaruri.

Tratamentul pentru coșmaruri recurente începe, de obicei, cu interpretarea a ceea ce se întâmplă în vis și a compara cu ceea ce se întâmplă în viața persoanei. Apoi, persoana este supusă consilierii pentru a aborda problemele care probabil presupun coșmarul. Unele centre de somn oferă terapie de coșmar și consiliere. O altă metodă de tratare a coșmarurilor este prin visarea lucidă. Prin visarea lucidă, visătorul se poate confrunta cu atacatorul său și, în unele cazuri, poate pune capăt coșmarurilor.

Terorii de noapte

Spre deosebire de coșmaruri care apar în timpul somnului REM, terorismele de noapte apar în timpul somn non-REM, de obicei în primul ciclu al celei mai profunde faze a somnului (în prima oră sau două de la culcare). Terorizările de noapte pot dura oriunde între cinci și 20 de minute. Oamenii care au teroare nocturnă sunt încă adormiți, dar pot părea că sunt treji. De exemplu, se pot așeza în pat urlând cu ochii larg deschiși. Când se trezesc de fapt, de obicei nu au amintiri despre episod (deși unii își aduc aminte de ele). Terorizările de noapte apar cel mai frecvent la copii, dar și adulții le pot experimenta.

Premonii în vise

Știința viselor nu este, evident, una clară. În timp ce mulți cred că visele noastre înseamnă ceva, există și mulți care nu. Dar despre visele care au prezis evenimente viitoare? A fost pur și simplu o coincidență? Mai jos sunt câteva exemple de vise care au fost realizate exact așa.

  • În „Lucid Dreaming”, Stephen LaBerge relatează că un bărbat și-a luat fiul cel mic în camping lângă un lac, într-o vale mică lângă casa lor. L-a dus pe fiul la marginea ape






Descoperiri Științifice

Cercetare


Science News


Cercetătorii Au Oferit Oamenilor Un Potențial Sintetic. Iată Ce S-A Întâmplat.
Cercetătorii Au Oferit Oamenilor Un Potențial Sintetic. Iată Ce S-A Întâmplat.

Teroristii Antrax Americani Se Intorc
Teroristii Antrax Americani Se Intorc

Cum Funcționează Corpul Asistenților Armatei
Cum Funcționează Corpul Asistenților Armatei

De Ce Umblă Câinii În Cercuri Înainte De A Se Culca?
De Ce Umblă Câinii În Cercuri Înainte De A Se Culca?

Aproape 550.000 De Adulți Spitalizați Au Cheaguri De Sânge Anual
Aproape 550.000 De Adulți Spitalizați Au Cheaguri De Sânge Anual


RO.WordsSideKick.com
Toate Drepturile Rezervate!
Reproducerea Oricăror Materiale Permise Prostanovkoy Doar Link-Ul Activ La Site-Ul RO.WordsSideKick.com

© 2005–2020 RO.WordsSideKick.com