Prea Multă Ședință Poate Micșora Partea Din Creierul Legat De Memorie

{h1}

S-ar putea să fie timpul să scufunzi scaunul de birou.

S-ar putea să fie momentul să scufunzi scaunul de birou: Un nou studiu face legătura prea mare în fiecare zi cu probleme de memorie la adulți de vârstă mijlocie și adulți mai mari.

Cercetătorii de la Universitatea din California, Los Angeles (UCLA) au descoperit că întinderi lungi de comportament sedentar - cum ar fi petrecerea întregii zile în scaunul dvs. de birou - au fost legate de schimbări într-o parte a creierului adult care este esențială pentru memorie.

Cercetări anterioare au legat comportamentul sedentar la un risc crescut de boli de inimă, diabet și moarte prematură la vârsta mijlocie și la adulții în vârstă. Noul studiu, publicat ieri (12 aprilie) în revista PLOS One, se bazează pe acest aspect, concentrându-se pe impactul inactivității asupra creierului, potrivit unei declarații a cercetătorilor.

Mai exact, noul studiu a legat comportamentul sedentar cu subțierea lobului temporal medial, o regiune a creierului implicată în formarea de noi amintiri, au spus cercetătorii în comunicat. Adierele creierului pot fi un precursor al declinului cognitiv și al demenței la vârsta mijlocie și adulții mai mari, au adăugat cercetătorii. [Nu vă așezați bine: 6 moduri de a face o activitate mortală mai sănătoasă]

Studiul a cuprins 35 de persoane cu vârste cuprinse între 45 și 75 de ani. Cercetătorii au întrebat participanții despre nivelul lor de activitate fizică și numărul mediu de ore pe zi pe care le-au petrecut în săptămâna precedentă.

Apoi, cercetătorii au scanat creierele participanților. Folosind o scanare RMN de înaltă rezoluție, oamenii de știință au aruncat o privire detaliată asupra lobului temporal medial al fiecărui participant și au identificat relațiile dintre grosimea acestei regiuni, nivelurile de activitate fizică ale participanților și comportamentul lor șezând, potrivit studiului.

Rezultatele au arătat că ședința pentru perioade îndelungate de timp a fost asociată îndeaproape cu subțierea lobului temporal medial, indiferent de nivelul activității fizice. Cu alte cuvinte, studiul sugerează că „comportamentul sedentar este un predictor semnificativ de subțiere a [lobului temporal medial] și că activitatea fizică, chiar și la niveluri ridicate, este insuficientă pentru a compensa efectele nocive ale ședinței pentru perioade îndelungate”, cercetătorii a spus în declarație.

Participanții au raportat că au petrecut de la 3 la 7 ore, în medie, stând pe zi. Cu fiecare oră de ședere în fiecare zi, a existat o scădere observată a grosimii creierului, potrivit studiului.

Și deși studiul nu a găsit corelații semnificative între nivelurile de activitate fizică și grosimea lobului temporal medial, cercetătorii au declarat în declarație că „reducerea comportamentului sedentar poate fi o posibilă țintă pentru intervențiile menite să îmbunătățească sănătatea creierului la persoanele cu risc de boală Alzheimer.“

Cercetătorii au remarcat că studiul nu a dovedit că ședința a dus la structuri cerebrale mai subțiri, ci au găsit în schimb o asociere între șezut pentru perioade lungi de timp și structuri subțiri.

În plus, identificările sunt preliminare și, deși studiul s-a concentrat pe orele petrecute în ședință, nu a luat în considerare dacă participanții au luat pauze în timpul întinderilor lungi de comportament sedentar. Acestea, au spus cercetătorii, ar putea fi o limitare a rezultatelor lor.

Mergând mai departe, cercetătorii au spus că intenționează să cerceteze persoane care stau pe perioade mai lungi de timp în fiecare zi, pentru a determina dacă ședința provoacă subțierea observată. Ei ar dori, de asemenea, să exploreze rolul de gen, greutate și rasă în efectul asupra sănătății creierului la ședință, potrivit declarației.

Publicat inițial la Știința în direct.






Descoperiri Științifice

Cercetare


Science News


Vulcanul Yellowstone Crește La Un Ritm Fără Precedent
Vulcanul Yellowstone Crește La Un Ritm Fără Precedent

Sunt Realmente Sigure Materialele Plastice Fără Bpa?
Sunt Realmente Sigure Materialele Plastice Fără Bpa?

Noua Cercetare Ar Putea Duce La O Mai Bună Medicamente Pentru Depresie
Noua Cercetare Ar Putea Duce La O Mai Bună Medicamente Pentru Depresie

Există Un Cutremur Major Pentru Panama Și Canalul Său?
Există Un Cutremur Major Pentru Panama Și Canalul Său?

Iată Ce S-A Greșit Cu Vaccinul Antigripal De Anul Trecut
Iată Ce S-A Greșit Cu Vaccinul Antigripal De Anul Trecut


RO.WordsSideKick.com
Toate Drepturile Rezervate!
Reproducerea Oricăror Materiale Permise Prostanovkoy Doar Link-Ul Activ La Site-Ul RO.WordsSideKick.com

© 2005–2019 RO.WordsSideKick.com