Atat De Plictisit! 8 Fapte Din Știința Plictiselii

{h1}

Cercetătorii încep să arunce lumină asupra ingredientelor plictiselii, iar unele studii pot chiar să sugereze modalități de combatere a acesteia.

Un bărbat stă la un birou, visând la o zi

Ce e plictisitor?

O femeie se tânjește în timp ce stătea la computer

Căutați ceva de citit pentru a lua marginea unei zile plictisitoare? Bine ați venit la plictiseală.

Este un lucru pe care toți oamenii l-au experimentat, dar probabil că nu știu prea multe despre asta: Acest sentiment neliniștit și gol de a fi plictisit este de obicei experimentat, dar științific, puțin înțeles. [Poveste completă: Știința plictiselii]

Cu toate acestea, unele studii încep să arunce lumină asupra ingredientelor plictiselii și pot chiar să sugereze modalități de combatere a acesteia. Iată câteva lucruri surprinzătoare de plictiseală care te pot scoate din stupoare.

Plictiseala nu este apatie.

Un bărbat plictisit pe canapea.

Plictiseala este o povară subestimată.

(Credit de imagine: Dave Clark Digital Photo, Shutterstock)

Deși cei doi termeni sunt adesea folosiți în mod sinonim, a fi plictisit nu este același lucru cu a fi apatic. „Cred că, de multe ori, când oamenii se gândesc la plictiseală, se gândesc la un cartof de canapea apatică, dar nu despre asta vorbim aici”, a spus James Danckert, profesor de neuroștiință cognitivă la Universitatea din Waterloo din Ontario. „Este nemulțumit agresiv în sensul că ai un nivel ridicat de motivație pentru a fi angajat, dar nimic din ceea ce faci nu pare să satisfacă această nevoie”.

Autocontrolul este un jucător major în ceea ce simte oamenii plictisiți.

O imagine a unei minți umane

Danckert a studiat plictiseala la adulții tineri și la persoanele cu leziuni cerebrale traumatice (TBI) și a descoperit că persoanele care raportează că se simt mai mult plictiseală au mai multe șanse să aibă rădăcini sau subdezvoltate cortexe frontale. Această parte a creierului joacă un rol crucial în autocontrol și autoreglare.

A fi plictisit de moarte ar putea fi real.

Un bărbat stă într-un birou întunecat, arătând deprimat.

Un studiu din 2010 realizat de University College London a analizat chestionarele a 7.524 de funcționari publici din Londra. Oamenii au completat sondajul din 1985 până în 1988 și aveau între 35 și 55 de ani la acea vreme. Urmărirea din aprilie 2009 a constatat că participanții care, cu 30 de ani mai devreme, au raportat că s-au plictisit „foarte mult” în cele patru săptămâni anterioare primei sondaje, au avut 37% mai multe șanse să moară până în 2009 decât cei care au spus că sunt deloc plictisit la chestionarul inițial. Autorii au subliniat însă că plictiseala este probabil legată de rate mai mari de mortalitate prin alte probleme, cum ar fi sănătatea slabă sau depresia. [7 semne de depresie la tineri adulți]

Plictiseala poate fi agitată sau drenantă.

Comerciant cu stocuri frustrate

Credit: Monkey Business Images | Dreamstime.com

Mulți oameni se simt neliniștiți când se plictisesc, încurcați de o dorință intensă de a schimba cursul. Dar plictiseala vine, de asemenea, într-o varietate de minte, amorțitoare, precum ceea ce simt unii oameni în timpul unei prelegeri de neegalat, a spus Taylor Acee, profesor asistent de educație pentru dezvoltare la Texas State University, San Marcos. Este, de asemenea, posibil ca oamenii să sară între cele două state aparent conflictuale într-un singur atac de plictiseală, a spus el.

Atunci când merge greu, oamenii se plictisesc.

întâlnire de afaceri plictisitoare

Mulți oameni au auzit avertismentul că copiii deștepți care nu sunt suficient de provocați se pot plictisi și se pot comporta greșit. Cercetările sugerează însă că elevii care se simt prea provocați în școală ar putea de asemenea să se simtă plictisiți. Într-un studiu din 2012 realizat de Acee, cercetătorii au oferit unui grup de peste 150 de studenți puzzle-uri ușoare și dificile, apoi au analizat nivelurile de plictiseală ale studenților. Rezultatele au arătat că sarcina ușoară a dus la o plictiseală mai concentrată pe sine (ennui), în timp ce sarcina grea a dus la o plictiseală axată pe sarcini (sentimentul că „acest lucru este obositor”).

Plictiseala ar putea afecta tratamentul depresiei.

cuplu plictisit în pat

Într-o lucrare din 2013, Danckert și mai mulți colegi au sugerat că plictiseala ar putea interfera cu tratamentul depresiei obișnuit la persoanele care au suferit leziuni cerebrale traumatice. În lucrare, cercetătorii au scris că terapia de activare comportamentală, care încurajează pacienții să se implice în activități care ar promova plăcerea, poate să nu funcționeze la fel de bine și la pacienții predispuși la plictiseală, deoarece acești pacienți sunt deja motivați să se implice în activități. În loc să abordeze o lipsă de motivație, o abordare terapeutică care se concentrează pe învățarea cum să se bucure de activități ar putea fi mai adecvată la un individ adesea plictisit cu depresie, au spus cercetătorii.

Relația tehnologiei cu plictiseala este neclară.

copil care se uită la un ipad

Oamenii adoră să se certe cu privire la meritele și capcanele lumii de înaltă tehnologie de astăzi, dar nu există nicio modalitate de a spune științific modul în care plictiseala a fost afectată de internet. "Nu există acces facil la un grup de control", a spus Danckert. "Nu pot să mă întorc în 1950 și să văd dacă oamenii sunt mai plictisiți pentru că nu au iPhone-uri... dar bănuiesc că suntem aproape la fel." El a afirmat că este posibil ca, chiar dacă ceea ce fac oamenii cu tehnologia lor este adesea neîmplinitor, poate cel puțin să se plictisească de plictiseală prin a fi ceva care atrage atenția.

Răspunsul la plictiseală poate părea plictisitor.

Omul pe canapea

Acest lucru a fost încă testat într-un studiu, dar atât Danckert cât și Acee au sugerat că reflectarea la sarcini plictisitoare ar putea ajuta să le facă mai puțin obositoare. De exemplu, un lucrător din fabrică al cărui loc de muncă este de a pune aceeași doohickey pe o bandă transportoare pentru ore întregi poate deveni mai stimulat odată ce el sau ea ia în considerare cine ajută acea doohickey sau de ce a luat locul de muncă în primul rând. Cercetătorii au spus că meditația sau antrenamentul de mindfulness pot ajuta o persoană să se afunde mai adânc în sensul unei sarcini care la suprafață pare plictisitoare, au spus cercetătorii.

Articol original despre WordsSideKick.com.





RO.WordsSideKick.com
Toate Drepturile Rezervate!
Reproducerea Oricăror Materiale Permise Prostanovkoy Doar Link-Ul Activ La Site-Ul RO.WordsSideKick.com

© 2005–2020 RO.WordsSideKick.com