Gura Grasă Poate Fi Sănătoasă

{h1}

Aflați cum grăsimea din jurul șoldurilor și coapselor v-ar putea proteja împotriva bolilor de inimă.

Noile cercetări sugerează faptul că a avea gunoi în portbagaj este mai sănătos decât o anvelopă de rezervă. Învelișul suplimentar pe partea din spate și pe coapse poate chiar ajuta la protejarea împotriva bolilor.

Rezultatele provin dintr-o recenzie care rezumă diverse studii asupra efectelor asupra sănătății diferitelor depozite de grăsimi din organism, în special în jurul șoldurilor și coapselor.

"Faptul că distribuția grăsimilor corporale este destul de importantă pentru sănătatea dvs. este cunoscută de ceva vreme", a spus cercetătorul principal Konstantinos Manolopoulos, de la Universitatea Oxford din Anglia. Dar acest nou articol rezumă un corp de cercetări care arată că astfel de grăsimi de șold și coapse pot ajuta la reducerea riscului de diabet și boli de inimă. Analiza sugerează, de asemenea, un mecanism pentru transmiterea acelor beneficii.

Următorul pas este să ne dăm seama de modul în care corpurile noastre decid unde să depoziteze grăsimea, să zicem, în stomac față de fund. "Odată ce acest lucru este înțeles, atunci s-ar putea să ne gândim la abordări terapeutice pentru a folosi acest lucru", a spus Manolopoulos pentru WordsSideKick.com. „Poate să folosești [de ea] într-un mod preventiv prin redistribuirea grăsimii”.

Manolopoulos și colegii săi detaliază concluziile lor în această săptămână în Jurnalul Internațional al Obezității.

Grasimea nu este creata egala

Când au studiat studiile, cercetătorii au descoperit că nu toată grăsimea este creată egală.

Grăsimea din stomac este considerată mai activă din punct de vedere metabolic decât cea mai mică din grăsimea corpului. În timp ce acest lucru poate suna bine, deoarece această grăsime se descompune ușor, rezultatul este o eliberare de substanțe numite citokine, care au fost legate de boli cardiovasculare, rezistență la insulină și diabet. De fapt, cercetările efectuate pe șoareci raportate în 2008 au relevat faptul că grăsimea din burtă stimulează inflamația și este legată de întărirea arterelor - cunoscut pentru a crește riscul de atacuri de cord.

Dar oamenii de știință consideră că nivelul mai mic de grăsimi din corp, precum cel din jurul șoldurilor și coapselor, produce hormoni benefici care protejează împotriva acestor boli, deși este nevoie de mai multe cercetări pentru a consolida această așteptare.

În plus, această grăsime inferioară a corpului capătă și acizii grași. În timp ce această păstrare pe termen lung poate face dificil să-ți slăbești fundul și coapsele, este mai sănătos pentru tine dacă rămâne ceva gras.

„Dacă acizii grași nu sunt depozitați în grăsimi, dar sunt depozitați în alte organe precum ficatul sau arterele, acest lucru te face predispus la dezvoltarea diabetului și a bolilor de inimă”, a spus Manolopoulos. El a adăugat: "Un moment pe buze, pentru totdeauna pe șolduri. Este chiar acest fenomen; grăsimea care merge acolo rămâne acolo", pe șolduri și coapse.

Dovada grăsimii sănătoase a fundului

El spune că cele mai convingătoare dovezi pentru legătura provin din studiile populației care arată că mai mulți indivizi grași au în această zonă posterioară, cu atât sunt mai puțin probabil să dezvolte diabet și boli de inimă mai târziu în viață.

Alte dovezi includ cazuri de sindrom Cushing, în care pacienții își pierd grăsimea șoldului și a coapsei în timp ce câștigă grăsime la stomac. Se știe că acești pacienți au un risc crescut de diabet și boli de inimă.

Oamenii de știință nu sunt siguri cum decide organismul unde să păstreze grăsimea, dar este parțial genetic.

Această forță genetică poate fi observată în diferențele de gen în ceea ce privește modul în care se depozitează grăsimea, femeile având mult mai multă grăsime sănătoasă, mai mică decât bărbații. Și femelele au un risc mult mai mic pentru boli de inimă, a spus Manolopoulos.

"Atata timp cat esti feminin si hormonii tai sunt hormoni feminini, esti protejat de boli cardiovasculare", a spus Manolopoulos. "În momentul în care intrați în menopauză și hormonii dvs. se schimbă, vă pierdeți aspectul tipic feminin și veți dobândi grăsime stomacală și, în același timp, riscul dvs. de boli de inimă și diabet devine comparabil cu bărbații de aceeași vârstă."

  • Video - Grăsimea și creierul foamei
  • 10 căi ușoare spre auto-distrugere
  • Luați testul de nutriție






Descoperiri Științifice

Cercetare


Science News


Roboții Nu Trebuie Să Fie Umanoizi Pentru A Concura În Noua Provocare Darpa
Roboții Nu Trebuie Să Fie Umanoizi Pentru A Concura În Noua Provocare Darpa

Cum A Schimbat Nasa Modul În Care Curățăm Messurile?
Cum A Schimbat Nasa Modul În Care Curățăm Messurile?

Cum Vă Poate Ajuta Școala Aeriană Să Vă Ajute Cariera?
Cum Vă Poate Ajuta Școala Aeriană Să Vă Ajute Cariera?

Forma Olimpică: Modul În Care Sportul Influențează Forma Corpului
Forma Olimpică: Modul În Care Sportul Influențează Forma Corpului

Diy Insect Levitator Aduce Experimente Ciudate La Tine Acasă
Diy Insect Levitator Aduce Experimente Ciudate La Tine Acasă


RO.WordsSideKick.com
Toate Drepturile Rezervate!
Reproducerea Oricăror Materiale Permise Prostanovkoy Doar Link-Ul Activ La Site-Ul RO.WordsSideKick.com

© 2005–2019 RO.WordsSideKick.com