Iată Cât De Mult Mai Puține Femei Adormesc Odată Ce Au Copii

{h1}

Conform unui nou studiu, femeile cu copii care locuiesc în casă sunt mai predispuse să aibă somn insuficient, în timp ce bărbații nu au fost afectați de copii.

Pentru mamele cu copii acasă, nu este în capul tău: dormiți mai puțin decât soțul tău.

Un nou studiu constată că mai puțin de jumătate dintre femeile care au copii în casă dorm suficient, în timp ce bărbații raportează că somnul lor nu este afectat de faptul că au copii în casă.

În cadrul studiului, cercetătorul Kelly Sullivan, profesor asistent de epidemiologie la Georgia Southern University, a dorit să înțeleagă factorii care afectează somnul adulților. [5 descoperiri surprinzătoare de somn]

„Este important să înveți ce împiedică oamenii să obțină restul de care au nevoie, astfel încât să îi putem ajuta să lucreze spre o mai bună sănătate”, a spus Sullivan într-o declarație. „A dormi suficient este o componentă cheie a sănătății generale și poate afecta inima, mintea și greutatea”, a spus ea.

Sullivan a analizat datele despre somn din Sistemul de Supraveghere a Factorilor de Risc Comportament din 2012, un sondaj telefonic anual realizat în toată țara. În analiză au fost incluși aproape 3.000 de bărbați și 3.000 de femei.

Oamenii din sondaj au raportat cât de mult au dormit, în medie, în fiecare noapte. Între șapte și nouă ore pe noapte a fost considerată o cantitate optimă de somn, iar mai puțin de șase ore pe noapte a fost considerată insuficientă, potrivit studiului. În plus, oamenii au raportat câte zile din luna precedentă s-au simțit neliniștiți.

Cercetătorii au comparat rapoartele oamenilor despre somnul lor cu o serie de factori cunoscuți că afectează somnul, inclusiv numărul de copii în casă, nivelul de exerciții al oamenilor și dacă au raportat și ei sforăitul.

Sullivan a descoperit pentru femeile de 45 de ani și sub, singurul factor care le-a afectat somnul. A descoperit că fiecare copil a crescut riscul unei femei de a dormi insuficient cu 46%.

În plus, 48% dintre femeile din această grupă de vârstă cu copii au raportat că au în medie cel puțin șapte ore de somn pe noapte, comparativ cu 62% dintre femeile de aceeași vârstă care nu aveau copii în casă.

Cu toate acestea, pentru bărbații cu vârsta de 45 de ani și sub, copiii nu au avut niciun efect asupra cantității de somn pe care o primeau în fiecare noapte, potrivit studiului. Mai degrabă, educația părea să facă diferența. Bărbații care aveau mai puțin de un liceu aveau mai multe șanse să raporteze un somn insuficient decât bărbații care au absolvit facultatea. În plus, bărbații care au raportat sforăit au avut mai puțin șanse de a dormi suficient, a descoperit Sullivan.

Având copii în casă a afectat și numărul de zile din ultima lună în care femeile au raportat că se simt neliniștite, însă prezența copiilor în casă nu a avut niciun efect asupra acestui număr în rândul bărbaților, a descoperit studiul. [7 fapte ciudate despre insomnie]

Un studiu anterior, publicat în 2016, a descoperit că mai multe femei decât bărbați au raportat dificultăți în a adormi și mai multe dificultăți în a dormi.

Rezumatul studiului a fost publicat pe 26 februarie de Academia Americană de Neurologie. Rezultatele complete vor fi prezentate la reuniunea anuală a Academiei Americane de Neurologie din Boston în aprilie.

Publicat inițial pe WordsSideKick.com.

Iată Cât De Mult Mai Puține Femei Adormesc Odată Ce Au Copii





Cercetare


Cum Funcționează Diamantele
Cum Funcționează Diamantele

Ce Se Întâmplă Dacă Pământul A Fost De Două Ori La Fel De Mare?
Ce Se Întâmplă Dacă Pământul A Fost De Două Ori La Fel De Mare?

Science News


10 Diferite Tipuri De Râs
10 Diferite Tipuri De Râs

„Rezervația” Din Cerul Nopții Din Africa Este Întunecată
„Rezervația” Din Cerul Nopții Din Africa Este Întunecată

Pești De Pește Orb, De Asemenea, Greu De Auzit
Pești De Pește Orb, De Asemenea, Greu De Auzit

Cum Funcționează Hyperloop-Ul
Cum Funcționează Hyperloop-Ul

Lilieci De Bad-Rap În Pericol De Dispariție În Întreaga Lume (Fotografii)
Lilieci De Bad-Rap În Pericol De Dispariție În Întreaga Lume (Fotografii)


RO.WordsSideKick.com
Toate Drepturile Rezervate!
Reproducerea Oricăror Materiale Permise Prostanovkoy Doar Link-Ul Activ La Site-Ul RO.WordsSideKick.com

© 2005–2024 RO.WordsSideKick.com