Dietele Americane Din Ce În Ce Mai Rău

{h1}

Chiar și mai puțini americani din anii lor de mijloc și mai târziu respectă acest sfat de stil de viață sănătos decât au făcut-o în urmă cu două decenii.

Mananca-ti legumele. Exercițiu. Nu bea atâta bere. Blah. Blah. Blah.

Chiar și mai puțini americani din anii lor de mijloc și mai târziu respectă acest sfat de stil de viață sănătos decât au făcut-o în urmă cu două decenii.

În ciuda beneficiilor binecunoscute ale unui stil de viață care include activitatea fizică, consumul unei diete bogate în fructe și legume, menținerea unei greutăți sănătoase, consumul moderat de alcool și nu fumatul, doar o mică proporție a adulților în vârstă urmează acest model de stil de viață sănătos, un nou constatări sondaj

De fapt, numărul celor care fac acest lucru este în scădere, chiar dacă este clar din punct de vedere medical că alegerile pozitive ale stilului de viață sunt asociate cu reducerea riscului de boli cardiovasculare, precum și a diabetului.

Numărul de persoane care aderă la cinci obiceiuri sănătoase (exerciții fizice de 12 ori pe lună sau mai multe, nu fumează, consumă cinci sau mai multe fructe și legume zilnic, consum moderat de alcool și menținerea unei greutăți sănătoase) a scăzut de la 15 la 8 la sută în perioada 1988 -1994 și apoi 2001-2006. Rezultatele provin dintr-o comparație a investigatorilor de la Universitatea Medicală din Carolina de Sud a rezultatelor obținute la două studii la scară largă ale populației din SUA.

„Beneficiile potențiale de sănătate publică de la promovarea unui stil de viață mai sănătos la toate vârstele, în special vârstele de 40-74 ani, sunt substanțiale”, a spus dr. Dana E. King și colegii săi într-un raport publicat cu privire la rezultatele studiului.

Iată detaliile:

  • În anii care au intervenit, procentul de adulți cu vârsta cuprinsă între 40 și 74 de ani cu un indice de masă corporală mai mare de 30 a crescut de la 28% la 36%.
  • Activitatea fizică de 12 ori pe lună sau mai mult a scăzut de la 53 la sută la 43 la sută.
  • Mâncarea a cinci sau mai multe fructe și legume pe zi a scăzut de la 42 la sută la 26 la sută. rata fumatului a crescut ușor (de la 26,9% la 26,1%).
  • Consumul moderat de alcool a crescut de la 40 la sută la 51 la sută.

Studiul a concluzionat, de asemenea, că persoanele cu boli cardiovasculare, diabet, hipertensiune arterială sau colesterol ridicat sau factori de risc pentru aceste afecțiuni, nu mai aveau șanse să adere la un model de viață sănătos decât persoanele fără astfel de factori de risc.

Rezultatele sunt detaliate în numărul din iunie 2009 al The American Journal of Medicine. Studiul a fost susținut în parte de o subvenție de la Administrația Resurselor și Serviciilor de Sănătate, care face parte din Departamentul Sănătății și Serviciilor Umane din SUA.

Studiul Național de Sănătate și Nutriție (NHANES) este o anchetă națională realizată regulat de Centrul Național de Statistică în Sănătate. Cercetătorii au utilizat datele dintr-un sub-eșantion al sondajelor NHANES, concentrându-se pe adulții cu vârste cuprinse între 40 și 74 de ani, deoarece această perioadă de vârstă este momentul principal pentru diagnosticul inițial al factorilor de risc cardiovascular și al bolii.

În NHANES 1988-1994, numărul respondenților 40-74 ani a fost de 7,340. Pentru NHANES 2001-2006, numărul respondenților a fost de 7.811.

„Activitatea fizică regulată și o dietă prudentă pot reduce riscul de deces prematur și de handicap dintr-o varietate de afecțiuni, inclusiv boli coronariene, și sunt puternic legate de incidența obezității”, au scris King și colegii săi ca răspuns la concluziile lor. „În SUA, costurile medicale datorate inactivității fizice și consecințele sale sunt estimate la 76 de miliarde de dolari în 2000 de dolari. Cercetările indică faptul că indivizii sunt capabili să adopte obiceiuri sănătoase la vârsta mijlocie și să aibă un impact asupra riscului cardiovascular.”

  • Top 10 Nemuritori
  • Video - Cum să oprești fumatul
  • Șansele de a muri






Descoperiri Științifice

Cercetare


Science News


Motiv Ciudat Unii Băieți Au Mai Puțini Parteneri De Sex
Motiv Ciudat Unii Băieți Au Mai Puțini Parteneri De Sex

Istorice „Nave Fantomă” Descoperite Lângă Podul Golden Gate
Istorice „Nave Fantomă” Descoperite Lângă Podul Golden Gate

Fizicienii Au Dovedit O Fisiune Cu Lanț Nuclear Controlat, Cu 75 De Ani În Urmă
Fizicienii Au Dovedit O Fisiune Cu Lanț Nuclear Controlat, Cu 75 De Ani În Urmă

Masturbarea Poate Crește Riscul De Cancer De Prostată
Masturbarea Poate Crește Riscul De Cancer De Prostată

Tiny & Nasty: Imagini Cu Lucruri Care Ne Fac Să Fim Bolnavi
Tiny & Nasty: Imagini Cu Lucruri Care Ne Fac Să Fim Bolnavi


RO.WordsSideKick.com
Toate Drepturile Rezervate!
Reproducerea Oricăror Materiale Permise Prostanovkoy Doar Link-Ul Activ La Site-Ul RO.WordsSideKick.com

© 2005–2020 RO.WordsSideKick.com