90% Dintre Americani Iau Prea Mult Sodiu

{h1}

Mulți nici nu știu că mănâncă atâta sare.

Un nou studiu din 10 adulți din SUA obțin prea mult sodiu în dietele lor, constată un nou studiu.

Raportul concluzionează că majoritatea sodiului din dieta americană provine din cereale procesate, cum ar fi pizza și prăjiturele, precum și carnea, inclusiv carnea de pasăre și prânz.

Americanii consumă în medie 3.466 miligrame (mg) sodiu pe zi, mai mult de două ori mai mult decât limita actuală recomandată. Cerealele asigură 36,9 la sută din acest total, urmate de preparate care conțin carne, păsări de curte și pește (27,9 la sută). Aceste două categorii combinate reprezintă aproape două treimi din aportul zilnic de sodiu pentru americani. Orientările dietetice pentru americani recomandă mai puțin de 2.300 mg de sodiu pe zi.

Suprapunerea de sodiu poate avea efecte negative asupra sănătății, inclusiv creșterea nivelului mediu de tensiune arterială.

Studiul, bazat pe datele din 2005-06, a fost lansat astăzi de Centrele de Control și Prevenire a Bolilor din SUA.

Se estimează că 77% din sodiu alimentar provine din alimente procesate și de restaurant, au declarat cercetătorii într-un comunicat. Multe dintre aceste alimente, cum ar fi pâinea și prăjiturile, poate nici nu au gust sărat.

"Sodiul a devenit atât de omniprezent în aprovizionarea noastră cu alimente încât este dificil pentru marea majoritate a americanilor să rămână în limitele recomandate", a declarat Janelle Peralez Gunn, analistă în domeniul sănătății publice cu divizia CDC pentru boli de inimă și prevenirea accidentelor vasculare cerebrale și autor principal al raportului. "Profesioniștii din domeniul sănătății publice, împreună cu producătorii de alimente, comercianții cu amănuntul și furnizorii de servicii medicale, trebuie să ia măsuri acum pentru a ajuta sprijinirea eforturilor oamenilor de a reduce consumul de sodiu".

Grupurile specifice, inclusiv persoanele cu hipertensiune arterială, toți adulții de vârstă mijlocie și vârstnici și toți negrii, ar trebui să limiteze aportul la 1500 mg pe zi, conform CDC. Aceste grupuri specifice cuprind aproape 70 la sută din populația adultă din SUA.

Unul din trei adulți din SUA are tensiune arterială ridicată, iar aproximativ 90 la sută dintre adulții americani vor dezvolta boala în viața lor. Presiunea arterială este un factor de risc major pentru boli de inimă și accident vascular cerebral, prima și a treia cauză principală de deces în rândul adulților din Statele Unite.

  • 7 alimente care vă vor urâ inima
  • Dezbaterea dietetică ascunde adevărurile despre aportul de sare
  • De ce unii oameni râvnesc mai multă sare
  • 10 alimente bune au rămas rele






Descoperiri Științifice

Cercetare


Science News


În Cele Din Urmă A Fost Prins Cel Mai Mare Criminal Al Pământului
În Cele Din Urmă A Fost Prins Cel Mai Mare Criminal Al Pământului

Strategia Criminală A Rechinilor Dezvăluită
Strategia Criminală A Rechinilor Dezvăluită

3 Moduri Tehnologia Îți Afectează Ochii
3 Moduri Tehnologia Îți Afectează Ochii

Nu Există O Legătură Lipsească Între Păsări Și Dinozauri, Descoperiri De Studiu
Nu Există O Legătură Lipsească Între Păsări Și Dinozauri, Descoperiri De Studiu

Raportul Special Pentru Tsunami
Raportul Special Pentru Tsunami


RO.WordsSideKick.com
Toate Drepturile Rezervate!
Reproducerea Oricăror Materiale Permise Prostanovkoy Doar Link-Ul Activ La Site-Ul RO.WordsSideKick.com

© 2005–2020 RO.WordsSideKick.com