5 Sfaturi De Stil De Viață Care Vă Reduc Riscul De Cancer Colorectal

{h1}

23% din cazurile de cancer colorectal pot fi prevenite dacă oamenii respectă recomandările privind stilul de viață.

Păstrarea unui stil de viață sănătos - prin abținerea de la fumat, limitarea consumului de alcool, consumul sănătos, antrenarea și menținerea unei talie mică - poate face un drum lung în prevenirea cancerului colorectal, potrivit unui nou studiu.

Aproape un sfert din cazurile de cancer colorectal ar putea fi prevenite prin respectarea acestor cinci recomandări în stilul de viață, a declarat cercetătorul de studiu Dr. Anne Tjonneland, de la Institutul de Epidemiologie Canceră de la Societatea Daneză de Cancer din Copenhaga.

"Cancerul intestinal este probabil unul dintre cazurile de cancer în care obiceiurile de stil de viață au cel mai mare impact asupra riscului", a declarat Tjonneland pentru MyHealthNewsDaily.

În Statele Unite, Institutul Național al Cancerului anticipează 51.370 de decese cauzate de cancerul de colon și rect în 2010. Împreună, aceste tipuri de cancer au fost în al doilea rând decât cancerul pulmonar și bronșic în numărul de decese americane din 2003 până în 2007.

Conform studiului danez, riscul de cancer colorectal poate fi redus prin faptul că este activ fizic mai mult de 30 de minute în fiecare zi, având cel mult șapte băuturi pentru o femeie sau 14 băuturi pentru un bărbat în fiecare săptămână, nefumând, având talie mai mic de 35 centimetri (88 centimetri) pentru femei și 40 cm (102 cm) pentru bărbați și menținerea unei diete sănătoase.

Chiar și diferențele modeste în obiceiurile de viață pot avea un impact substanțial asupra riscului de cancer colorectal, a spus Tjonneland.

Studiul a fost publicat astăzi online (26 octombrie) în British Medical Journal.

Urmând regulile

Cercetătorii au examinat 55.489 de bărbați și femei cu vârste cuprinse între 50 și 64 de ani pe parcursul a aproape 10 ani pentru a afla despre obiceiurile lor de viață. Până în 2006, la sfârșitul perioadei de 10 ani, 678 de persoane au fost diagnosticate cu cancer colorectal.

Cercetătorii au comparat apoi cât de strâns au fost cei cu cancer colorectal și cei fără respectarea celor cinci recomandări ale stilului de viață.

Ei au descoperit că dacă participanții au respectat toate cele cinci recomandări ale stilului de viață, 23 la sută din cazurile de cancer colorectal ar fi putut fi evitate. Dacă toți participanții ar fi urmat doar una dintre recomandări, 13% din cazurile de cancer colorectal ar fi putut fi evitate, a spus studiul.

"Ceea ce ar trebui făcut ca un pas următor ar fi de a face oamenii să-și schimbe obiceiurile într-un studiu de intervenție", a spus Tjonneland pentru MyHealthNewsDaily.

Mesajul nu este neapărat nou, dar studiul în sine este important, deoarece a analizat modul în care factorii de viață pot acționa împreună pentru a afecta riscul de cancer colorectal, în loc să privească fiecare factor pe cont propriu, a spus dr. Jeffrey Meyerhardt, specialist în cancerul colorectal la Dana-Farber Cancer Institute din Boston.

"Este binecunoscut faptul că evitarea obezității, creșterea activității fizice, anumite lucruri dietetice, lipsa fumatului, reducerea alcoolului sunt toate lucrurile care pot reduce relativ riscul de a dezvolta cancer, dar majoritatea documentelor analizează individual fiecare dintre aceste lucruri, a spus Meyerhardt, care nu a fost implicat în studiu.

Cercetările publicate în 2000 în revista Cancer Causes & Control au găsit rezultate similare. Cercetătorii de la Școala Harvardului de Sănătate Publică au descoperit, într-un studiu realizat pe 47.927 de bărbați cu vârste cuprinse între 40 și 75 de ani, că cei care au respectat un set similar de recomandări în stilul de viață aveau un risc mai mic de cancer de colon decât cei care nu au făcut-o. Și un studiu din 2009 publicat în revista Colorectal Disease a găsit o corelație între indicele masei corporale și riscul de cancer colorectal.

Explicarea evenimentelor

Motivele pentru care respectarea recomandărilor poate ajuta la prevenirea cancerului colorectal nu sunt sigure, dar se știe că insulina ridicată și diabetul sunt factori de risc pentru boală, a spus Meyerhardt.

Obezitatea si lipsa de activitate duc la stari ridicate de insulina, ceea ce poate duce la cresterea celulelor canceroase, a spus Meyerhardt.

Un oficial american al Cancer Society a menționat, totuși, că noul studiu nu abordează dacă modificările stilului de viață au mai mult sau mai puțin un impact asupra persoanelor cu un risc mai mare de a dezvolta cancer colorectal decât în ​​rândul persoanei obișnuite.

Cel mai mare factor de risc pentru cancerul colorectal este un istoric familial al bolii sau un istoric familial sau personal al polipilor de colon, care sunt mici grupuri de celule care pot deveni canceroase, a spus dr. Durado Brooks, directorul prostatei și cancerului colorectal. la societate, care nu a fost asociat cu studiul.

"Indiferent de stilul de viață - puteți face totul bine - și puteți avea încă șanse semnificative" de a dezvolta cancer colorectal, a spus Brooks. „Obținerea de ecran pentru toți adulții începând cu vârsta de 50 de ani sau mai devreme, dacă au factori de risc, este cel mai important lucru pe care oamenii îl pot face”.

  • Cancerul de colon: cauze, simptome și tratamente
  • Cei 10 Deadliest Cancers și de ce nu există Vindecare
  • Studiul permite soarelui în vitamina D ca luptător împotriva cancerului
Acest articol a fost furnizat de MyHealthNewsDaily, un site suror la WordsSideKick.com.






Descoperiri Științifice

Cercetare


Science News


Cum Funcționează Fotosinteza Artificială
Cum Funcționează Fotosinteza Artificială

Oamenii De Știință Găsesc Scurvy În Gura Regelui Cruciatului Eșuat
Oamenii De Știință Găsesc Scurvy În Gura Regelui Cruciatului Eșuat

Realitatea Virtuală Vă Poate Ajuta Să Salvați „Capela Sixtină” A Egiptului Antic
Realitatea Virtuală Vă Poate Ajuta Să Salvați „Capela Sixtină” A Egiptului Antic

Panzerkampfwagens Iii Și Iv
Panzerkampfwagens Iii Și Iv

Tampoane De Alcool Destinate Să Ucidă Bacteriile Reamintite În Urma Contaminării Bacteriene
Tampoane De Alcool Destinate Să Ucidă Bacteriile Reamintite În Urma Contaminării Bacteriene


RO.WordsSideKick.com
Toate Drepturile Rezervate!
Reproducerea Oricăror Materiale Permise Prostanovkoy Doar Link-Ul Activ La Site-Ul RO.WordsSideKick.com

© 2005–2020 RO.WordsSideKick.com