De Ce Avem Coșmaruri?

{h1}

O sursă de confuzie sau anxietate pentru cei mai mulți, coșmarurile pot servi un scop foarte benefic, potrivit cercetătorilor.

O sursă de confuzie sau anxietate pentru cei mai mulți, coșmarurile pot servi un scop foarte benefic, potrivit cercetătorilor.

Coșmarurile sunt utile pentru supraviețuirea noastră, sau altfel probabil ar fi eliminat prin evoluție, a spus Deirdre Barrett, psiholog la Universitatea Harvard. Barrett teoretizează că coșmarurile acționează ca modul creierului de a concentra atenția unei persoane asupra problemelor pe care trebuie să le abordeze.

„Coșmarurile au evoluat probabil pentru a ne ajuta să ne enervează cu privire la pericolele potențiale”, a spus Barrett. „Chiar și coșmarurile post-traumatice, care tocmai ne-au traumatizat, pot fi utile în vremurile ancestrale, când un animal sălbatic care v-a atacat sau un trib rival care a invadat s-ar putea să revină.”

Dar acest clopot de alarmă evolutiv poate să nu fie atât de util în lumea de azi.

„Cu pericolele moderne ale incendiilor din casă, prăbușirilor de mașini, violurilor și violării, este puțin probabil să se repete în curând pentru aceleași victime, acest mecanism adaptiv nu ne servește întotdeauna bine”, a exclamat Barrett. "Cu toate acestea, unele coșmaruri pot să vă atragă atenția asupra a ceva ce vă poate face bine să vă faceți griji pentru ceva care, odată ce sunteți mai conștient de îngrijorare, vă puteți convinge inconștientul să nu mai pierdeți timpul."

Cum să oprești un coșmar

Cum se poate gândi să-și convingă subconștientul să oprească coșmarurile repetitive?

„Oamenii pot veni cu un final diferit de coșmar - un vis de măiestrie”, a spus Barrett pentru Micile mistere ale vieții. "Unii preferă să lupte împotriva unui atacator, unii ar prefera să fie salvați de altcineva. Unii doresc o soluție realistă, pentru alții, o rezoluție metaforică este mai satisfăcătoare."

"Odată ce au ajuns la finalul lor preferat, pot repeta acest lucru în timp ce sunt treji și apoi la culcare, pentru a-și reaminti că vor să aibă acest final, în cazul în care coșmarul va avea loc din nou."

Cu toate acestea, înainte de a încerca să schimbe un coșmar, Barret recomandă încercarea de a-i descifra adevăratul sens. Uneori, analizarea unui vis rău poate ajuta o persoană să-și vadă corelația cu grijile ei din timpul zilei.

Peisaje de vis între culturi

Unele culturi și religii, cum ar fi tribul Lakota Native American, se bazează pe vise și coșmaruri pentru a le orienta în direcția corectă atunci când trebuie luată o decizie importantă, potrivit „The Seekers Căutătorii: Tradiții vizionare native ale marilor câmpii, "(Univ of Oklahoma Press, 1994).

În 2005, cercetătorul sponsor olandez Elizabeth Mohkamsing-den Boer a înregistrat coșmarurile triburilor indigene din Surinamese și Australia. Ea a descoperit că visele lor erau adesea corelate cu evenimente semnificative pe care visatorii le trăiau sau le anticipau în viața lor.

În timpul cercetărilor sale, oamenii triburilor le-au spus frecvent lui Mohkamsing-den Boer că „visele vă pregătesc emoțiile”, deoarece consideră că coșmarurile și visele oferă îndrumări atunci când trebuie luată o decizie dificilă. Mohkamsing-den Boer a concluzionat că coșmarurile au un rol util în perioadele de schimbare sau incertitudine și se referă la ele drept vise de tranziție.

Coșmarurile sunt o parte normală a somnului, iar frecvența lor variază de la o persoană la alta. Deși poate părea că a avea numeroase coșmaruri într-o perioadă scurtă de timp este un semn rău, s-ar putea ca persoanele care adesea experimentează coșmaruri să aibă pur și simplu vise mai vii în general, potrivit lui Barrett.

„Oamenii ar trebui să caute ajutor pentru coșmarurile lor dacă sunt preocupați de starea lor de zi și îi fac foarte anxioși sau dacă îi fac frică să se culce”, a spus Barrett pentru micuțele misterioase ale vieții. "Cu toate acestea, unii oameni au coșmaruri dese și nu le deranjează în mod special, chiar le consideră interesante."

  • Poți muri cu adevărat în coșmarurile tale?
  • De ce adorm oamenii?
  • Top 10 tulburări de somn spooky

Ai o întrebare? Trimiteți-o prin e-mail către Micile mistere ale vieții și vom încerca să le răspundem. Din cauza volumului de întrebări, din păcate, nu putem răspunde individual, dar vom publica răspunsuri la cele mai interesante întrebări, deci verificați în curând.






Descoperiri Științifice

Cercetare


Science News


Sinkholes: New Studs Digs Pentru O Înțelegere Mai Profundă
Sinkholes: New Studs Digs Pentru O Înțelegere Mai Profundă

O Utilizare Surprinzătoare Pentru Iphone-Urile Vechi: Chirurgia Creierului!
O Utilizare Surprinzătoare Pentru Iphone-Urile Vechi: Chirurgia Creierului!

Albinele Care Se Auto-Medicamente Pentru A Combate Ciuperca
Albinele Care Se Auto-Medicamente Pentru A Combate Ciuperca

Total Body Tan Este Un Mit Total, Studiul Constată
Total Body Tan Este Un Mit Total, Studiul Constată

De La Roboți Reactivi La Mașini Sensibile: Cele 4 Tipuri De Ai
De La Roboți Reactivi La Mașini Sensibile: Cele 4 Tipuri De Ai


RO.WordsSideKick.com
Toate Drepturile Rezervate!
Reproducerea Oricăror Materiale Permise Prostanovkoy Doar Link-Ul Activ La Site-Ul RO.WordsSideKick.com

© 2005–2020 RO.WordsSideKick.com