Cine Este Cu Adevărat Mai Fericit: Tineri Sau Persoane În Vârstă?

{h1}

Adulții mai în vârstă pot avea o bună stare psihologică mai mare decât adulții mai tineri sau de vârsta mijlocie.

Adulții mai în vârstă s-ar putea să nu fie la fel de sănătoși fizic sau ascuțiți psihic ca adulții mai tineri și de vârstă mijlocie, dar au o bunăstare psihologică mai mare decât aceste alte grupe de vârstă, potrivit unui nou sondaj asupra persoanelor care trăiesc în județul San Diego, California.

În cadrul studiului, cercetătorii au evaluat trei factori cheie la adulți de-a lungul vieții lor: sănătatea lor fizică, sănătatea cognitivă și sănătatea mintală. Au descoperit că persoanele în vârstă aveau o sănătate mentală mai bună decât tinerii.

Cercetătorii au descoperit, de asemenea, că adulții tineri la vârsta de 20 și 30 de ani au avut cele mai mici scoruri în ceea ce privește măsurile de bunăstare psihologică a tuturor grupurilor de vârstă din studiu, care a inclus persoane cu vârste între 21 și 99 de ani, conform concluziilor, publicate în august. numărul Jurnalului de Psihiatrie Clinică. [9 moduri de bricolaj pentru a vă îmbunătăți sănătatea mintală]

Deși studiul a arătat că oamenii experimentează scăderi atât în ​​sănătatea lor fizică, cât și în abilitățile lor de gândire pe măsură ce îmbătrânesc, îmbătrânirea a fost, de asemenea, legată de o sănătate mentală mai bună, o fericire mai mare, mai multă satisfacție cu viața și un sentiment îmbunătățit de bunăstare, a spus dr. Dilip Jeste, autorul principal al studiului și director al Institutului Stein pentru Cercetări asupra îmbătrânirii de la Universitatea din California, San Diego.

În plus, vârsta înaintată a fost asociată cu mai puțin anxietate, stres mai mic și un risc scăzut de depresie, a spus el.

Vârsta mai înaintată este adesea gândită ca o perioadă a tenebrei și a doamnei, un moment de declin a sănătății fizice, fericirii și bunăstării, a spus Jeste. Cu toate acestea, noile rezultate arată un paradox al îmbătrânirii, a sugerat el.

„Spre deosebire de stereotipul celor bătrâni și prosti, studiul a descoperit că persoanele în vârstă sunt fericite și mulțumite”, a declarat Jeste pentru Știința Live.

În cadrul studiului, cercetătorii au privit peste 1.500 de bărbați și femei cu vârste cuprinse între 21 și 99 de ani, care au trăit în județul San Diego, California. Toți participanții la studiu au fost contactați telefonic (linii fixe) și li s-a oferit un test pentru a evalua abilitățile lor cognitive în timpul apelului.

Mai mult, tuturor participanților li s-a transmis un sondaj scris, astfel încât cercetătorii să poată aduna informații despre sănătatea lor fizică și bunăstarea psihologică. Pentru a măsura bunăstarea psihologică, adulții și-au evaluat nivelul de fericire, depresie, stres, anxietate și satisfacția vieții.

Mai vechi și mai înțelept

Studiile anterioare care au examinat bunăstarea oamenilor de-a lungul duratei de viață au produs rezultate mixte, a spus Jeste. Unii cercetători au raportat o curbă în formă de U, ceea ce înseamnă că au descoperit că oamenii au un nivel ridicat de bunăstare în anii 20 și 30, urmată de o scădere a acesteia până la vârsta mijlocie (40 și 50 de ani) și apoi o creștere în timpul lor Anii 60 și 70. [10 moduri de a-ți păstra mintea ascuțită]

În acest nou studiu, în loc să producă o curbă în formă de U, datele au arătat o îmbunătățire constantă a bunăstării de-a lungul deceniilor, a spus Jeste. Aceasta ameliorare a fost observata in masurile generale de sanatate mintala de la 20 de ani pana la varsta foarte frageda, a spus el.

Rezultatele arată că „îmbătrânirea poate fi - și este adesea - o perioadă de mulțumire, satisfacție și fericire”, a declarat Jeste pentru Știința Live.

Deși motivele exacte nu sunt clare, el a speculat că adulții în vârstă pot fi mai abili să facă față schimbărilor stresante decât omologii lor mai tineri. Punctele forte emoționale le pot ajuta să depășească probleme, cum ar fi diminuarea sănătății fizice și scăderea funcției cognitive, a spus Jeste.

Îmbătrânirea și o viață de experiență nu numai că aduc mai multă înțelepciune, ci fac și adulții mai în vârstă mai rezistenți decât adulții mai tineri, precum și mai bine la rezolvarea problemelor și reglarea emoțiilor lor, a spus Jeste.

O limitare a studiului este că cercetătorii au inclus doar adulți care trăiesc în apropiere de San Diego, așa că nu se știe dacă descoperiri similare ar fi observate la adulți din alte regiuni ale Statelor Unite sau la nivel național. De asemenea, persoanele au fost excluse din studiu dacă au fost diagnosticate cu demență, au locuit într-o casă de îngrijire medicală sau au avut nevoie de îngrijiri medicale zilnice, astfel încât rezultatele pot să nu se aplice persoanelor în vârstă cu aceste afecțiuni.

Unul dintre cele mai surprinzătoare rezultate ale studiului a fost nivelul ridicat de stres găsit la adulții tineri, a spus Jeste. Datele au arătat că oamenii din anii 20 și 30 aveau un nivel mult mai prost de bunăstare psihologică decât oamenii din orice altă perioadă de vârstă adultă, a spus el.

Jestiunea psihologică a adulților tineri poate fi explicată prin presiunile unice pentru această fază a vieții, a spus Jeste. El a spus că se ocupă cu alegerea și stabilirea carierei, găsirea partenerilor de viață, gestionarea presiunii de la egal și navigarea problemelor financiare, a spus el.

Cu toate acestea, adulții mai în vârstă pot fi o resursă valoroasă pentru adulții tineri și ar putea contribui la contribuția la bunăstarea lor mentală, a sugerat Jeste. Împărtășind bogăția lor de înțelepciune, abilități de a lua decizii dure și capacitatea de a depăși stresul, persoanele în vârstă pot fi modele de rol deosebit pentru generațiile tinere, a spus el.

Publicat inițial la Știința în direct.





RO.WordsSideKick.com
Toate Drepturile Rezervate!
Reproducerea Oricăror Materiale Permise Prostanovkoy Doar Link-Ul Activ La Site-Ul RO.WordsSideKick.com

© 2005–2019 RO.WordsSideKick.com