Suplimentele De Vitamina B Nu Beneficiază De Memorie, Constată Studiile

{h1}

Consumul unui supliment de vitamina b12 și acid folic nu poate reduce riscul de a dezvolta probleme de memorie și de gândire la persoanele în vârstă, constată un nou studiu.

Consumul unui supliment de vitamina B12 și acid folic nu poate reduce riscul de a dezvolta probleme de memorie și de gândire la persoanele în vârstă, constată un nou studiu.

Unele studii anterioare au sugerat o legătură între nivelurile scăzute ale anumitor vitamine B și abilitățile slabe de gândire, dar alte studii au găsit rezultate mixte cu privire la faptul că stimularea nivelului de vitamine B ar îmbunătăți efectiv performanțele cognitive.

În noul studiu, cercetătorii au analizat efectele administrării de suplimente de două vitamine B timp de doi ani la aproape 3.000 de oameni sănătoși care nu aveau deficiență de vitamine. Toți participanții au avut un nivel ridicat de sânge al unui bloc de proteine ​​numit homocisteină, care a fost legat de un risc crescut de pierdere a memoriei și boala Alzheimer.

"Deoarece nivelurile de homocisteină pot fi scăzute cu acid folic și suplimente de vitamina B12, speranța a fost că luarea acestor vitamine ar putea reduce și riscul de pierdere a memoriei și a bolii Alzheimer", a declarat co-autorul Rosalie Dhonukshe-Rutten, cercetător la Universitatea Wageningen în Olanda, a declarat într-o declarație.

Participanții la studiu aveau în medie 74 de ani și au fost repartizați aleatoriu la două grupuri. Un grup a luat suplimente de vitamina B12 și acid folic (vitamina B9), iar celălalt grup a luat un placebo. Participanții au făcut teste pentru a-și măsura atenția și abilitățile de memorie, inclusiv memoria lor de lucru, care este tipul de memorie pe care oamenii o folosesc pentru a efectua sarcini zilnice. [6 Alimente care sunt bune pentru creierul tău]

Rezultatele au arătat că persoanele care au luat vitaminele B au scăzut nivelurile de homocisteină în perioada de studiu. Cu toate acestea, scorurile testului nu au diferit între cele două grupuri, ceea ce sugerează că suplimentele nu au afectat performanța gândirii oamenilor, potrivit studiului, care a fost publicat astăzi (12 noiembrie) în revista Neurology.

"În timp ce nivelurile de homocisteină au scăzut cu mai mult în grupul care a luat vitaminele B decât în ​​grupul care a luat placebo, din păcate, nu a existat nicio diferență între cele două grupuri în scorurile la testele de gândire și de memorie", a spus Dhonukshe-Rutten.

Cu toate acestea, cercetătorii au remarcat că persoanele care au participat la studiu au fost sănătoase, iar efectele suplimentelor de vitamina B pot fi diferite pentru persoanele care au deja probleme cognitive. De asemenea, nivelurile de vitamine ar putea fi legate de modificări ale creierului care nu sunt traduse la teste psihologice, dar ar putea fi văzute pe scanări ale creierului, au spus ei.

Pentru oamenii din țările dezvoltate, o dietă normală este adesea suficientă pentru a oferi organismului toată vitamina B12 de care are nevoie. Carnea, peștele, ouăle și produsele lactate sunt bogate în această vitamină. Simptomele unei deficiențe de vitamina B12 pot include pierderea în greutate, memorie slabă și semne neurologice, dar aceste simptome pot fi cauzate și de alte afecțiuni.

E-mail Bahar Gholipour. Urmați WordsSideKick.com @wordssidekick, Facebook și Google+. Publicat inițial pe WordsSideKick.com.

Suplimentele De Vitamina B Nu Beneficiază De Memorie, Constată Studiile





Cercetare


„Stalker” Velociraptor Pene Sportive Înrudite, Dinți Serrați
„Stalker” Velociraptor Pene Sportive Înrudite, Dinți Serrați

Cum Funcționează Mânia
Cum Funcționează Mânia

Science News


2011 A Fost Al Nouălea An Cel Mai Cald În Decenii, A Găsit Nasa
2011 A Fost Al Nouălea An Cel Mai Cald În Decenii, A Găsit Nasa

Galerie De Imagini: Balenele Ucigătoare Din Rusia
Galerie De Imagini: Balenele Ucigătoare Din Rusia

Genele Suplimentare Girly Sporesc Sexul Masculin
Genele Suplimentare Girly Sporesc Sexul Masculin

De Ce Nu Ar Trebui Să Renunți La Grăsime
De Ce Nu Ar Trebui Să Renunți La Grăsime

Naufragiu Vechi De 100 De Ani Descoperit În Largul Coastei Californiei
Naufragiu Vechi De 100 De Ani Descoperit În Largul Coastei Californiei


RO.WordsSideKick.com
Toate Drepturile Rezervate!
Reproducerea Oricăror Materiale Permise Prostanovkoy Doar Link-Ul Activ La Site-Ul RO.WordsSideKick.com

© 2005–2024 RO.WordsSideKick.com