„Niciodată Să Nu Te Culci Furios”: Somnul Face Mai Greu Să Uiți Gândurile Rele

{h1}

Oamenii pot fi mai puțin capabili să suprime o memorie negativă după ce dorm.

Sfaturile în vârstă de a „nu te culca niciodată supărat” este să primești ceva sprijin din noile cercetări.

Cercetătorii au descoperit că bărbații din studiu au fost mai puțin capabili să suprime o memorie negativă după ce au dormit decât au fost înainte de a dormi.

În mod normal, somnul îi ajută pe oameni să proceseze informațiile din zi și să le stocheze în memoria lor. Noua constatare sugerează că acest proces de solidificare a amintirilor în timpul somnului îngreunează, de asemenea, suprimarea amintirilor negative, pe care poate că oamenii nu doresc să le amintească.

Rezultatele sugerează că oamenii ar trebui să încerce să rezolve orice argumente înainte de a merge la culcare și să nu doarmă pe furia lor, a declarat co-autorul studiului Yunzhe Liu, un doctorat. student în neuroștiință la University College London. [8 Mituri care ar putea să îți omoare relația]

În cadrul studiului, cercetătorii au cerut 73 de bărbați din Anglia să privească 26 de fotografii neutre ale fețelor oamenilor. Fotografiile erau neutre, ceea ce înseamnă că nu erau asociate cu emoții pozitive sau negative. Dar fiecare dintre aceste fotografii neutre a fost asociată cu o imagine supărată, cum ar fi o fotografie cu cadavrele, copiii plângând și persoanele rănite. În acest fel, bărbații au învățat să asocieze fiecare față cu o imagine supărătoare.

La scurt timp, cercetătorii au arătat din nou participanților câteva fotografii ale fețelor și le-au cerut să încerce să suprime, sau să uite, amintirile despre imaginile neliniștitoare asociate. Mai exact, oamenii au avut 9% mai puține șanse să-și amintească imaginile supărătoare în comparație cu alte imagini de referință pe care cercetătorii le-au arătat participanților mai devreme în studiu pentru a testa performanța memoriei lor.

Cercetătorii au repetat sarcina de suprimare a memoriei a doua zi, după ce participanții au dormit noaptea și au descoperit că de data aceasta, participanții au raportat că au avut mai multe probleme uitând imaginile supărătoare care au fost împerecheate cu fețele. Mai exact, au doar 3% mai puține șanse să-și amintească de imaginile supărătoare în comparație cu alte imagini de referință pe care cercetătorii le-au arătat mai devreme în timpul studiului pentru a testa performanța memoriei.

Aceste rezultate sugerează că somnul ar putea îngreuna oamenii să uite de lucrurile pe care ar prefera să nu le amintească, au spus cercetătorii. [5 descoperiri surprinzătoare de somn]

Cercetătorii au scanat, de asemenea, creierul oamenilor în timpul sarcinii de suprimare a memoriei și au comparat activitatea creierului participanților când au încercat să suprime memoria negativă înainte de a dormi cu activitatea de suprimare a memoriei după ce s-au culcat.

A existat o diferență: când bărbaților li s-a cerut să își suprime memoria imaginii negative înainte de a dormi, hipocampul - centrul de memorie al creierului - a fost partea creierului care a fost cea mai implicată în sarcina de a suprima amintirile. Dar, după ce bărbații au dormit noaptea, alte regiuni ale creierului au fost activate și în sarcină, potrivit studiului, publicat astăzi (29 noiembrie) în revista Nature Communications.

Această ultimă constatare poate duce la o mai bună înțelegere a condițiilor precum tulburarea de stres posttraumatic, în care oamenii nu pot suprima amintirile traumatice, au spus cercetătorii.

O limitare a studiului a fost că s-a efectuat doar la bărbați. Liu a declarat la WordsSideKick.com că ea crede că mecanismele de suprimare a memoriei înainte și după somn ar trebui să funcționeze la fel la femei, dar ar fi nevoie de mai multe cercetări pentru a confirma acest lucru.

Publicat inițial la Știința în direct.






Descoperiri Științifice

Cercetare


Science News


Noua Specie De Șarpe Colorată Descoperită
Noua Specie De Șarpe Colorată Descoperită

Antioxidantii Favorizează Calitatea Spermei
Antioxidantii Favorizează Calitatea Spermei

Hoțul Cu Amprentă Fosilă Nu A Putut Înlătura Legea
Hoțul Cu Amprentă Fosilă Nu A Putut Înlătura Legea

Cum Funcționează Concasorul
Cum Funcționează Concasorul

Uriașul Nou Diamant Al Canadei Este… Ei Bine, Credem
Uriașul Nou Diamant Al Canadei Este… Ei Bine, Credem


RO.WordsSideKick.com
Toate Drepturile Rezervate!
Reproducerea Oricăror Materiale Permise Prostanovkoy Doar Link-Ul Activ La Site-Ul RO.WordsSideKick.com

© 2005–2020 RO.WordsSideKick.com