Construcția Musculară Comună Printre Adolescenți

{h1}

Mulți adolescenți găsesc modalități de a-și construi mușchii - dar nu toate metodele sunt sănătoase.

Cercetările noi sugerează eforturile de a acumula și a tonifica mușchii.

Conform concluziilor studiului, aproximativ 35 la sută dintre băieți și 21 la sută dintre fete din liceu și liceu au spus că au folosit pulbere de proteine ​​sau shake-uri în ultimul an pentru a-și îngrozi sau tonifica mușchii. Șase procente dintre băieți și 4,6% dintre fete au spus că au încercat steroizi. Și 10 la sută dintre băieți și 5,5 la sută dintre fete au spus că au folosit un alt produs care stimulează mușchii, cum ar fi creatina.

Nu asta fac toți tinerii pentru a construi mușchi. Aproximativ 68 la sută dintre băieți și 62 la sută dintre fete au recunoscut că și-au modificat obiceiurile alimentare, iar 91 la sută dintre băieți și 80 la sută dintre fete au declarat că au crescut cantitatea de exerciții fizice. Cu toate că aceste două ultime schimbări ar putea fi potențial sănătoase, adolescenții ar fi putut de asemenea să își modifice dietele sau regimurile de exerciții fizice într-un mod nesănătos, au spus cercetătorii.

De exemplu, înlocuirea shake-urilor proteice pentru mese nu este o alegere sănătoasă, deoarece înseamnă că adolescenții „lipsesc nutrienții suplimentari și alte beneficii ale consumului de alimente reale”, a explicat cercetătorul studiului Marla Eisenberg, profesor asistent de pediatrie la Universitatea din Minnesota. Cercetătorii au spus că și adolescenții care se angajează în exerciții fizice excesive sau compulsive sau comportamente alimentare.

Astfel de comportamente „ar putea indica probleme de imagine a corpului care sunt analoge dorinței de a fi foarte subțiri, pe care le vedem la adolescenți de mulți ani”, a spus Eisenberg.

În general, rezultatele studiului sugerează că, "musculatura este o componentă importantă a satisfacției corpului pentru ambele sexe", au spus cercetătorii.

Cu toate acestea, deoarece studiul a fost realizat într-o singură stare, rezultatele s-ar putea să nu se aplice tuturor adolescenților, au explicat cercetătorii.

Studiile anterioare au sugerat că aproximativ 10 la sută dintre băieți adolescenți și 8 la sută dintre fetele adolescente folosesc suplimente proteice, iar 4 la sută dintre băieți și 2 la sută dintre fete folosesc steroizi, dar prevalența unor comportamente mai generale de formare a mușchilor, precum schimbarea dietei, a fost necunoscut.

În acest studiu, Eisenberg și colegii au analizat informații de la aproximativ 2.800 de studenți din 20 de școli medii și liceale din Minneapolis / St. Zona Paul.

Mesajul de acasă? Pediatrii ar trebui să-i consilieze pe tinerii lor despre modalități adecvate de a crește masa musculară prin exerciții fizice și nutriție, și să-i învețe despre pericolele potențiale ale produselor care îmbunătățesc mușchii, au spus cercetătorii. Au adăugat acestea.

Studiul este publicat astăzi (19 noiembrie) în revista Pediatrics.

Da-l mai departe: O preocupare pentru construirea mușchilor este frecventă în rândul adolescenților.

Această poveste a fost oferită de MyHealthNewsDaily, un site suror la WordsSideKick.com. Urmărește pe Rachael Rettner pe Twitter @RachaelRettner, sau MyHealthNewsDaily @MyHealth_MHND. Suntem și pe Facebook & Google+






Descoperiri Științifice

Cercetare


Science News


Arme Grave Cu Drepturi Egiptene Antice
Arme Grave Cu Drepturi Egiptene Antice

„Boala Aproape Uitată” A Cauzat Erupții Ale Lucrătorilor Din Fabrică
„Boala Aproape Uitată” A Cauzat Erupții Ale Lucrătorilor Din Fabrică

Acest Superbug De Spital Poate Rezista Acum La Dezinfectarea Mâinilor
Acest Superbug De Spital Poate Rezista Acum La Dezinfectarea Mâinilor

Știința Saucy: Cum Să Scapi De O Revanșă De Anul Nou
Știința Saucy: Cum Să Scapi De O Revanșă De Anul Nou

Posibile Dovezi De Creștinism Înviat Din Mormântul Antic
Posibile Dovezi De Creștinism Înviat Din Mormântul Antic


RO.WordsSideKick.com
Toate Drepturile Rezervate!
Reproducerea Oricăror Materiale Permise Prostanovkoy Doar Link-Ul Activ La Site-Ul RO.WordsSideKick.com

© 2005–2020 RO.WordsSideKick.com