Exercițiul Îmbunătățește Depresia La Persoanele Cu Parkinson

{h1}

Persoanele cu boala parkinson au un risc ridicat de depresie, dar un nou studiu arată că exercițiile fizice pot fi de ajutor.

Dr. Ariane Park este un neurolog cu tulburări de mișcare de la Centrul Medical Wexner al Universității de Stat din Ohio. Ea a contribuit la acest articol Vocile experților WordsSideKick.com: Op-Ed și Insights.

Nu numai că poate exercita ajutor cu simptomele motorii ale bolii Parkinson, dar un nou studiu pilot pe care l-am finalizat recent a arătat că participarea pacientului la exerciții fizice - în stadiile anterioare ale bolii - poate îmbunătăți depresia la pacienți. Studiul, de la Ohio State University, Wexner Medical Center, a descoperit, de asemenea, că programele pe termen lung de exerciții de grup sunt fezabile pentru persoanele cu boala Parkinson.

Nu este clar modul în care exercițiile fizice îmbunătățesc depresia, cu toate acestea, o teorie este că poate reduce inflamația în sistemul nervos central și, prin urmare, să promoveze rezistența în neuroni.

Boala Parkinson este o tulburare neurodegenerativă progresivă care afectează mai mult de un milion de americani. În fiecare an, aproximativ 60.000 de americani sunt diagnosticați recent cu boala Parkinson. Simptomele bolii Parkinson se agravează în timp, în ciuda celei mai bune intervenții cu medicamente și / sau intervenții chirurgicale. Prin urmare, orice abordare care poate maximiza funcția și îmbunătăți calitatea vieții este importantă.

În cadrul acestui studiu pilot, colegii mei și cu mine am alocat la întâmplare treizeci și unu de pacienți cu boala Parkinson unui „grup de început precoce” sau unui „grup de început întârziat” pentru un program riguros, formal, de exerciții de grup, care s-a întâlnit timp de o oră, trei zile săptămână. Programul de exerciții a fost condus de un antrenor personal.

Grupul de început precoce s-a exercitat timp de 48 de săptămâni, în timp ce grupul de început întârziat a exercitat doar ultimele 24 de săptămâni ale studiului. Primele 12 săptămâni ale studiului au inclus exerciții pentru rezistența cardiovasculară și de bază, integritatea articulară și un plan formal de formare a greutății. Aceasta a continuat în timpul celui de-al doilea ciclu de 12 săptămâni, dar în săptămânile 15-24, intensitatea în greutate a crescut. Ciclurile au fost identice pentru fiecare grup.

Dacă sunteți un expert de actualitate - cercetător, lider de afaceri, autor sau inovator - și doriți să contribuiți la o piesă op, editați-ne aici.

Dacă sunteți un expert de actualitate - cercetător, lider de afaceri, autor sau inovator - și doriți să contribuiți la o piesă op, editați-ne aici.

În timpul antrenamentului cardiovascular, formatorii au încurajat fiecare participant să atingă de la 75 la 85 la sută din ritmul cardiac maxim pentru un interval de un minut în timpul unei perioade de exercițiu de o oră de trei ori pe săptămână. O asistentă înregistrată a fost prezentă la fiecare sesiune de exerciții pentru a asigura siguranța participanților.

Ceea ce a descoperit echipa noastră de cercetare este faptul că pacienții nu s-au angajat doar în acest program de exerciții de grup pe termen lung, dar le-a plăcut să facă efort. De asemenea, rezultatele au arătat că participarea anterioară la un program de exerciții de grup a îmbunătățit semnificativ simptomele depresiei și acest lucru este important, deoarece depresia în boala Parkinson poate fi mai debilitantă decât simptomele motorii. Peste 50 la sută dintre pacienții cu boala Parkinson suferă de depresie, motiv pentru care este important să îi ajutăm pe pacienți să găsească noi modalități de a face față și de a-și îmbunătăți simptomele.

Unul dintre lucrurile pe care speram să le arătăm și cu acest studiu a fost că exercițiile fizice ar putea încetini evoluția bolii Parkinson, dar studiul nu a furnizat dovezi puternice ale vreunui efect „neuroprotector” asupra funcției motorii, posibil din cauza dimensiunii mici a eșantionului.

Îi încurajez pe toți pacienții Parkinson să facă efort. Faceți ceea ce vă place să faceți, fie că este vorba de mers pe jos sau de înot sau de ridicare a greutății - orice rutină care vă îmbunătățește starea fizică este bună pentru boala voastră. Atâta timp cât îți menții corpul în mișcare regulat, te vei mișca mai bine și te vei simți mai bine.

Notă: Dacă doriți să citiți mai multe despre studiu, rezultatele sunt publicate online în revista Parkinsonism și afecțiuni conexe.

Opiniile exprimate sunt cele ale autorului și nu reflectă neapărat opiniile editorului. Această versiune a articolului a fost publicată inițial pe WordsSideKick.com.






Descoperiri Științifice

Cercetare


Science News


Protecție Permanentă Împotriva Gripei? Noul Vaccin Arată Promisiunea
Protecție Permanentă Împotriva Gripei? Noul Vaccin Arată Promisiunea

Nu, Nu Există Poop În Cafeaua Ta Înghețată
Nu, Nu Există Poop În Cafeaua Ta Înghețată

Cum Rezolvă Oamenii De Știință Problema Limbajului Flavor
Cum Rezolvă Oamenii De Știință Problema Limbajului Flavor

Trackers De Fitness Pot Declanșa Erupții La Oameni Alergici La Nichel
Trackers De Fitness Pot Declanșa Erupții La Oameni Alergici La Nichel

Cum Funcționează Armura Corpului
Cum Funcționează Armura Corpului


RO.WordsSideKick.com
Toate Drepturile Rezervate!
Reproducerea Oricăror Materiale Permise Prostanovkoy Doar Link-Ul Activ La Site-Ul RO.WordsSideKick.com

© 2005–2020 RO.WordsSideKick.com