Desculț De Vară: Plăcerile Și Pericolele De A Merge Fără Margini

{h1}

Vara este momentul perfect pentru a-ți lăsa pantofii. Dar este rău pentru sănătatea ta?

După ce a fost limitat în pantofi și șosete sau, uneori, cizme grele timp de luni de zile, probabil, picioarele dvs. sunt binevenite vreme mai caldă. Vara vara, oamenilor le place să-și bată pantofii și să simtă iarba moale sau nisipul cald sub picioare.

Și deși mulți dintre noi mergem desculți în picturi scurte - în timp ce la plajă sau la piscină, de exemplu - unii o fac mai frecventă. Luați-l pe Daniel Howell, de exemplu. Howell, profesor de biologie la Universitatea Liberty din Lynchburg, Virginia, îi place să se plimbe, să facă drumeții sau să alerge pe picioarele goale cât mai mult posibil și face acest lucru de aproximativ 10 ani.

Un avocat pentru traiul desculț, Howell a crescut într-o fermă și de multe ori a mers desculț toată vara. După ce și-a luat primul loc de muncă profesionist, a descoperit că nu mai suportă să poarte șosete și încălțăminte, deoarece picioarele i se încălzeau prea tare.

În opinia sa, riscurile de a purta pantofi tot timpul sunt mai mari decât riscurile de a merge desculț. Nu este „anti-pantof”, el crede doar că a merge desculți este „o stare mai naturală de a fi” și „mai bine pentru organism”, a spus el pentru WordsSideKick.com.

"Pantoful este util pentru anumite circumstanțe", a spus Howell. De exemplu, își pune pantofii atunci când li se cere și îi poartă la temperaturi extrem de reci sau în zone unde există pericole cunoscute, cum ar fi roci ascuțite sau sticlă spartă.

Dar Howell, care a scris o carte și menține un site web despre mersul desculț, a spus că a călătorit într-o serie de locuri, cum ar fi Londra, New York și Seattle, fără să-și ia pantofii. [5 lucruri neplăcute care sunt bune pentru sănătatea ta]

În timpul experienței sale de-a lungul deceniului de a merge desculț, Howell a spus că nu a avut niciodată o vătămare gravă. De fapt, el susține că marea majoritate a problemelor cu piciorul pot fi urmărite de purtarea pantofilor.

Desculț de vară: plăcerile și pericolele de a merge fără margini: spus

Când o persoană merge în mod regulat desculță, acordând atenție locului și modului în care mergi devine a doua natură, Howell a spus la WordsSideKick.com. Degetele de la picioare, blisterele și arsurile din trotuarul fierbinte și negru sunt câteva răni frecvente la început, dar în câteva săptămâni, picioarele fragede se întăresc și se adaptează și înveți să fii mai atent, a spus el.

Desculț în parc?

Cu toate acestea, alți experți nu sunt de acord. Deși unora le place libertatea sau senzația de a fi desculți, nu există prea multe avantaje pentru a merge fără încălțăminte în public, deoarece există multe pericole acolo, a spus dr. Andrew Shapiro, un podiatru în practică privată în Valley Stream, New. York, și purtător de cuvânt al Asociației Medicale Americane Podiatrice.

Mersul desculț nu numai că expune picioarele la unghiile ruginite, sticla, spinii și bacteriile, dar, de asemenea, face ca piciorul să piardă o anumită stabilitate, sprijin și strângere, făcând mai ușor să alunece, a spus Shapiro. Un pantof adecvat cu un suport bun asigură absorbția de șoc pentru restul corpului și reduce stresul asupra oaselor și ligamentelor, a spus el.

Și pentru persoanele cu o boală de bază, cum ar fi diabetul sau boala vasculară, care pot provoca circulație deficitară, a merge cu picioarele goale este chiar mai mult un pericol, a spus Shapiro. Acești indivizi pot avea un risc mai mare de infecție, chiar dacă au un prejudiciu mic, deoarece vindecarea la nivelul piciorului este încetinită, a spus el. Și persoanele care au diabet ar putea să nu aibă senzație în picior, ceea ce îi face să nu poată simți ceva ascuțit dacă pășesc pe el, a spus el.

Shapiro a mai spus că le recomandă părinților să nu-și lase copiii să meargă desculți în parc, deoarece ar putea să calce pe geam sau să lovească accidental echipament de joacă.

El chiar i-a sfătuit pe oameni să meargă desculți în propriile curți din cauza faptului că nu știu ce se ascunde în iarbă.

Deși este mai ușor să vezi ce este pe trotuar, totuși poate fi atât de fierbinte încât arde pielea pe tălpile picioarelor. Punctele de la piscină pot avea suprafețe ușor dure, care sunt concepute pentru a preveni alunecarea, dar pot fi aspre pe picioare, a spus el. [7 Probleme comune de sănătate de vară]

Căptușirea în jurul unui vestiar sau un duș public în picioarele goale ar putea duce pe cineva să contracteze piciorul unui atlet, o ciupercă care se transmite cu ușurință în medii umede, Shapiro a declarat pentru WordsSideKick.com.

Mergând desculț pe o plajă de nisip poate fi în general în siguranță, a spus el, deoarece nisipul poate fi oarecum iertător pe picioare. Dar totuși, purtarea unei protecții ca un pantof de apă este o idee bună atunci când nisipul este înfundat cu scoici sau împletit cu sticle de sticlă, a sugerat el.

Piele groasa

Desculț de vară: plăcerile și pericolele de a merge fără margini: vară

Pielea de pe picioare este mai groasă decât aproape oriunde pe corp, a spus dr. Lauren Ploch, medic dermatolog din Augusta, Georgia. Așa că, în teorie, pielea de pe picioare ar trebui să fie o barieră de protecție grozavă, a spus ea.

Dar fără încălțăminte, orice și orice ar putea intra în pielea picioarelor, în special pielea uscată sau crăpată, a spus Ploch. În plus, picioarele sunt greu de tratat pentru infecții, iar leziunile picioarelor și picioarelor pot dura mai mult timp pentru a vindeca decât rănile din alte părți ale corpului, a spus ea.

Ploch recomandă oamenilor să nu plece desculți afară. „Este prea riscant și există prea multe lucruri pe care oamenii să poată păși”, a spus ea.

Ploch consideră că este sigur pentru copii și adulți să meargă desculți în propriile case dacă podeaua este potrivită și nimeni din gospodărie nu are piciorul de atlet. Oamenii cu piciorul de atlet ar trebui să poarte flip-flops în interior, a spus ea.

Există și alte infecții pe care picioarele le pot ridica. De exemplu, aceeași ciupercă care provoacă piciorul unui atlet este, de asemenea, responsabilă pentru ciuperca unghiilor de la picioare, a spus Ploch. Unghiile uscate, crăpate și fragile pot oferi ciupercii o intrare ușoară în patul de unghii și, odată acolo, este greu să scapi, a spus Ploch.

Verucile plantare sunt cauzate de un virus foarte rezistent, pe care oamenii îl pot prinde de la a merge desculți în zonele publice, a declarat Ploch pentru WordsSideKick.com. Aceste negi pot crește spre interior și devin dureroase și se pot ascunde de apărarea obișnuită a sistemului imunitar, ceea ce le face dificil de tratat, a spus ea. [Tiny & Nasty: Imagini cu lucruri care ne fac să ne îmbolnăvească]

Bacteriile Pseudomonas pot fi contractate și de oamenii care merg desculți, iar această infecție este frecventă la persoanele expuse la multă apă, cum ar fi soldații aflați în patrulare în zonele umede, a spus Ploch. Hookworm este o infecție parazitară care poate fi ridicată atunci când oamenii merg desculți în țările în curs de dezvoltare și se plimbă pe solul contaminat cu fecale de la animale sau oameni, deși Ploch a remarcat că nu a tratat niciodată niciun caz în aceasta în Statele Unite.

Howell, entuziastul desculț, a spus că nu este prea îngrijorat de a alege unele dintre aceste infecții. El consideră că petrece mai puțin timp în pantofi și șosete apropiate, condiții în care picioarele sale ar fi într-un mediu fierbinte, umed și întunecat, favorabil creșterii fungice și că se bucură mai mult timp cu picioarele uscate expuse la soare și aer este mai bine pentru l.

„Mergând desculț se simte bine”, a spus Howell.

Urmează Știința în direct @wordssidekick, Facebook . Publicat inițial la Știința în direct.






Descoperiri Științifice

Cercetare


Science News


Adevărul Despre Scaunele De Toaletă
Adevărul Despre Scaunele De Toaletă

De Ce Sunt Gimnastele Atât De Flexibile?
De Ce Sunt Gimnastele Atât De Flexibile?

Acceptarea Homosexualilor Și Lesbienelor Crește Dramatic
Acceptarea Homosexualilor Și Lesbienelor Crește Dramatic

Decorațiuni De Sărbători Amintite De General Foam Plastic Corp.
Decorațiuni De Sărbători Amintite De General Foam Plastic Corp.

Misterul Medical: De Ce Unii Oameni Obezi Sunt „Sănătos Metabolic”?
Misterul Medical: De Ce Unii Oameni Obezi Sunt „Sănătos Metabolic”?


RO.WordsSideKick.com
Toate Drepturile Rezervate!
Reproducerea Oricăror Materiale Permise Prostanovkoy Doar Link-Ul Activ La Site-Ul RO.WordsSideKick.com

© 2005–2019 RO.WordsSideKick.com