Ayurveda: Fapte Despre Medicina Ayurvedică

{h1}

Ayurveda este o tradiție antică de îngrijire a sănătății practicată în india. Cele trei energii de bază, sau doshas - pitta, vata și kapha - sunt explicate.

Ayurveda este o tradiție antică de îngrijire a sănătății care este practicată în India de cel puțin 5.000 de ani. Cuvântul provine din termenii sanscriti Ayur (viata) si Veda (cunoştinţe).

Deși Ayurveda, sau medicina ayurvedică, a fost documentată în textele istorice sacre cunoscute sub numele de Vedă cu multe secole în urmă, Ayurveda a evoluat de-a lungul anilor și este acum integrată cu alte practici tradiționale, inclusiv yoga.

Ayurveda este practicat pe scară largă pe subcontinentul indian - mai mult de 90 la sută dintre indieni folosesc o formă de medicină ayurvedică, potrivit Centrului pentru Spiritualitate și Vindecare al Universității din Minnesota - iar tradiția a câștigat popularitate în lumea occidentală, deși este încă considerată un tratament medical alternativ.

Principiile Ayurveda

Asistența medicală este o practică extrem de individualizată în conformitate cu principiile ayurvedice, care afirmă că toată lumea are o constituție specifică sau prakruti, asta determină caracterul său fizic, fiziologic și psihic și vulnerabilitatea bolii, în conformitate cu Dr. Bala Manyam, neurolog și profesor emerit la Southern Illinois University School of Medicine.

Prakruti este determinat de trei „energii corporale” numite doshas, ​​a spus Manyam WordsSideKick.com. Există trei doze de bază și, deși fiecare are unele caracteristici ale fiecăruia, majoritatea oamenilor au una sau două care predomină, potrivit Centrului Medical al Universității Maryland:

Pitta energia este legată de foc și se crede că controlează sistemele digestive și endocrine. Persoanele cu energie pitta sunt considerate fioroase în temperament, inteligente și cu ritm rapid. Atunci când energia pitta este în afara echilibrului, pot rezulta ulcere, inflamații, probleme digestive, furie, arsuri la stomac și artrită.

VATA energia este asociată cu aerul și spațiul și este legată de mișcarea corporală, inclusiv de respirația și circulația sângelui. Se spune că energia Vata predomină la oamenii care sunt gânditori vii, creativi, originali. Când sunt în afara echilibrului, tipurile de vata pot îndura dureri articulare, constipație, pielea uscată, anxietate și alte boli.

Kapha energia, legată de pământ și apă, se crede că controlează creșterea și puterea și este asociată cu pieptul, torsul și spatele. Tipurile de kapha sunt considerate puternice și solide în constituție și, în general, calme în natură. Dar obezitatea, diabetul, problemele de sinus, insecuritatea și problemele vezicii biliare pot rezulta atunci când energia kapha este în afara echilibrului, potrivit practicienilor ayurvedici.

Conform credințelor ayurvedice, factori precum stresul, alimentația nesănătoasă, vremea și relațiile încordate pot influența toate echilibrul care există între doza unei persoane. Aceste energii dezechilibrate la rândul lor lasă indivizii mai sensibili la boli, potrivit Universității din Maryland Medical Center.

Cercetări științifice despre Ayurveda

Unii cercetători care studiază Ayurveda consideră că înțelegerea dozelor unui pacient - și, la rândul său, prakruti - poate ajuta la determinarea riscului pacientului de a dezvolta anumite boli sau stări de sănătate. Într-un studiu publicat în 2013 în Journal of Alternative and Complementary Medicine, Manyam a folosit principiile medicamentului ayurvedic pentru a identifica populațiile care pot avea un risc mai mare de a dezvolta boala Parkinson. Studiul a descoperit că incidența bolii Parkinson a fost cea mai mare la cei cu vata prakruti (cei a căror doză dominantă este vata).

Astfel de studii pot fi utile nu numai în identificarea populațiilor vulnerabile pentru boli, ci și în întârzierea apariției simptomelor și încetinirea progresiei bolii, potrivit Manyam. În cazul pacienților cu boala Parkinson, persoanele cu un prakruti vata își pot modifica dieta sau pot căuta tratamente ayurvedice care să își păstreze echilibrarea dozelor, a spus Manyam.

Tulburările din oricare dintre cele trei doze majore sunt abordate printr-o serie de tratamente ayurvedice, inclusiv remedii pe bază de plante, restricții dietetice, yoga, masaj, meditație și exerciții de respirație numite pranayama, potrivit Universității din Maryland Medical Center.

Eficiența acestor terapii nu a fost studiată pe scară largă în studiile clinice de către practicienii medicinii occidentale. Prin urmare, unii medici și alți profesioniști din domeniul sănătății consideră Ayurveda un adjuvant riscant la medicina convențională.

Cu toate acestea, în anii '70, Organizația Mondială a Sănătății (OMS) a efectuat un studiu în colaborare cu Ayurvedic Trust - o organizație publică de asistență medicală caritabilă din India - pentru a testa eficacitatea tratamentelor ayurvedice la pacienții cu artrită reumatoidă. Studiul a descoperit că astfel de tratamente au fost atât sigure cât și eficiente, oferind o ameliorare simptomatică a artritei fără efecte secundare dăunătoare.

Însă, astfel de studii sunt puține și distanțe între acestea, potrivit OMS, care notează că în prezent nu există studii publicate care au testat Ayurveda ca un sistem întreg și nici nu există multe studii care au testat tratamente Ayurvedice multiple în gestionarea unei anumite boli..

Organizații precum Ayurvedic Trust se străduiesc acum să susțină afirmații despre eficacitatea tratamentelor ayurvedice cu studii și articole revizuite de la egal la egal, care sunt publicate în cele două reviste ale organizației, Ancient Science of Life (ASL) și ASL-Boli musculo-scheletice.

Beneficiile Ayurveda

"Conceptul fundamental al Ayurveda este mentinerea sanatatii. Ayurveda nu priveste boala. Se uita la gazda si la vulnerabilitatea [unui individ]", a spus Manyam.

Multe tratamente ayurvedice - cum ar fi meditația și dietele individualizate - sunt, prin urmare, menite să mențină o persoană sănătoasă, să nu le vindece de boli.

Turmeric, un condiment derivat din planta de turmeric (Curcuma longa), este adesea prescris de practicienii ayurvedici. Turmericul conține beta-caroten, calciu, flavonoide, fier, niacină, potasiu, zinc și alți nutrienți. Și pe lângă eficiența sa potențială în tratarea ulcerelor peptice și a unor forme de cancer, turmericul are și proprietăți antiinflamatorii dovedite. Mai multe studii au sugerat că ar putea ajuta la reducerea simptomelor artritei reumatoide, potrivit Centrului Național pentru Medicină Complementară și Alternativă (NCCAM), o divizie a Institutelor Naționale de Sănătate (NIH).

Un studiu din 2011 a descoperit că un compus din plante ayurvedice a fost la fel de eficient în tratarea simptomelor artritei reumatoide ca Trexall (metotrexat).

Un alt tratament Ayurvedic utilizat pe scară largă este incensul, o rășină uscată derivată din copacul Boswellia. Conform NCCAM, pacienții cu osteoartrită au avut scăderi semnificative ale durerii după ce au folosit un remediu cu incidență.

Un studiu publicat în 2005 în revista Cardiology in Review a sugerat că practica ayurvedică a yoga poate ajuta la reducerea anxietății și la îmbunătățirea calității vieții, ceea ce o face o practică benefică pentru cei cu boli de inimă și hipertensiune.

Este Ayurveda în siguranță?

Un studiu din 2008 publicat în Journal of the American Medical Association (JAMA) a constatat că aproape 21 la sută dintre medicamentele ayurvedice achiziționate de pe internet conțineau niveluri detectabile de plumb, mercur sau arsenic.

Cu toate acestea, după cum a arătat Manyam, medicamentele menționate în studiul JAMA din 2008 nu au fost legate de o epidemie largă de otrăvire la cei care consumă medicament ayurvedic.

"Medicamentele ayurvedice au fost luate de mii de ani, în mare parte în India, iar dacă plumbul în [aceste medicamente] a fost otrăvitor, ar trebui să avem o epidemie de otrăvire cu plumb. Dar nu am avut niciodată așa ceva", a spus Manyam.

În 2012, Raportul săptămânal al Morbidității și Mortalității din Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC) a notat șase cazuri de intoxicații cu plumb la femeile însărcinate care au utilizat medicamente Ayurvedice care conțin plumb. (Expunerea fetală la plumb poate provoca probleme severe cu dezvoltarea neurologică și alte probleme de sănătate prenatală.)

Intoxicațiile cu plumb și otrăvirea din alți compuși periculoși care au fost legate de medicamentele ayurvedice ar putea fi rezultatul utilizării necorespunzătoare a unor astfel de medicamente sau, în unele cazuri, astfel de compuși se pot găsi în anumite medicamente Ayurvedice care au fost fabricate în mod necorespunzător, potrivit Manyam.

Administrația americană a alimentelor și drogurilor nu reglementează ierburile sau suplimentele alimentare care pot fi prescrise de practicienii ayurvedici, potrivit Centrului pentru Spiritualitate și Vindecare al Universității din Minnesota. Mai mult, nu există nicio procedură oficială de autorizare pentru practicienii ayurvedici din Statele Unite, potrivit NCCAM.

Dacă aveți în vedere un tratament Ayurvedic sau orice alte terapii alternative, asigurați-vă că discutați cu medicul dumneavoastră de asistență primară sau cu un alt profesionist în domeniul sănătății. Unele tratamente ayurvedice pot fi periculoase atunci când sunt combinate cu medicamente eliberate pe bază de rețetă sau fără prescripție medicală.

Raportări suplimentare de Elizabeth Palermo, personalul scriitorului. Urmărește-o @techEpalermo. Urmează Știința în direct @wordssidekick, Facebook.

Resurse aditionale

  • Asociația Națională Ayurvedică Medicală are o bază de date căutabilă pentru găsirea practicienilor ayurvedici în SUA și în întreaga lume, precum și un ghid care explică pregătirea și educația diferitelor tipuri de profesioniști aiurvedici.
  • Reporterul Veteran Washington Post T.R. Reid a fost supus unui tratament Ayurvedic pentru o vătămare la umăr în 2007 pentru o ediție a emisiunii de știri PBS Frontline / World. Mai multe informații despre experiența sa și articole despre Ayurveda în general, puteți găsi aici.






Descoperiri Științifice

Cercetare


Science News


Smithsonian Sapă În Colecția De Fosile Extraordinare
Smithsonian Sapă În Colecția De Fosile Extraordinare

Cum Intră Salmonella În Sushi?
Cum Intră Salmonella În Sushi?

Cimitirul Dino: Fotografii Ale Monumentului Național Dinozaur
Cimitirul Dino: Fotografii Ale Monumentului Național Dinozaur

Nou Dinozaur Descoperit În Antarctica
Nou Dinozaur Descoperit În Antarctica

Testul Adn Identifică Victima Din 9/11 La 17 Ani După Ce A Murit
Testul Adn Identifică Victima Din 9/11 La 17 Ani După Ce A Murit


RO.WordsSideKick.com
Toate Drepturile Rezervate!
Reproducerea Oricăror Materiale Permise Prostanovkoy Doar Link-Ul Activ La Site-Ul RO.WordsSideKick.com

© 2005–2020 RO.WordsSideKick.com