Ispita Este Mai Greu De Rezistat Decât Crezi, Sugerează Studiul

{h1}

Oamenii își supraestimează abilitățile de a nu mânca un desert sau de a se abține de la fumatul unei țigări.

Dacă în general credeți că sunteți pricepuți să rezistați ispitei, probabil greșiți, spun acum oamenii de știință.

"Oamenii nu sunt buni să anticipeze puterea îndemnurilor lor, iar cei care sunt cei mai încrezători în autocontrolul lor sunt cei mai susceptibili de a provoca ispita", a spus Loran Nordgren, lector principal de management și organizații la Școala Kellogg din Management, Universitatea Northwestern, în Illinois.

Rezultatul: Mulți dintre noi ne expunem în mod involuntar la ciocolată tentantă sau la țigări, ceea ce duce la o probabilitate mai mare de a ne dedica comportamentelor dependente.

Nordgren a ajuns la concluzie printr-o serie de experimente mici, inegalabile, realizate în primul rând cu studenți. Rezultatele pot fi valabile pentru o populație mai largă, dar aceasta nu a fost studiată.

Într-un experiment, mai mult de două ori mai mulți fumători care au crezut că pot rezista ispitei au aprins o țigară într-un test de fumat, ca cei care și-au dat seama că nu au atât de mult control.

Cei care își înfundă pieptul în fața ispitei au o viziune dezumflată a altora. "Demonizează și pe alții", a spus Nordgren pentru WordsSideKick.com. "Ei au o viziune foarte slabă asupra altor oameni care acționează impulsiv, pentru că au această credință că ei înșiși nu ar acționa în acest fel."

Concluzia, Nordgren spune: Evitați situațiile în care astfel de slăbiciuni să prospere și să vă amintiți că nu sunteți atât de invincibil.

Foame, țigări și somn

Noul studiu, care va fi publicat într-un număr viitor al revistei Psychological Science, se bazează pe cercetările anterioare care arată că, atunci când nu sunt „în căldura momentului”, indivizii le este greu să înțeleagă profunzimile poftelor lor.

"În cazul în care nu simțiți o dorință de țigară sau foame sau excitare sexuală în acest moment, cred că aveți un moment dificil în a aprecia forța transformatoare a acestor experiențe", a spus Nordgren.

Și, de cele mai multe ori, nu suntem prinși de impuls, a adăugat el.

Pentru a-și da seama cum influențează comportamentul acestei așa-numite stări reci (opus stării „strânse de impuls”), Nordgren a efectuat experimente pe:

Foamea: Șaptezeci și nouă de studenți și angajați au evaluat o listă de gustări de la cel mai puțin preferat și apoi unul selectat. Participanților li s-a spus: „Puteți mânca gustarea oricând doriți. Cu toate acestea, dacă întoarceți gustarea în această locație într-o săptămână, vă vom oferi patru euro (și veți ajunge să păstrați gustarea pe care ați ales-o)”.

Întrebările au măsurat și nivelul de foame al participanților. Participanții satiți s-au expus la mai multă ispită, alegând în general prima sau a doua gustare preferată, în timp ce indivizii înfometați și-au selectat al doilea sau al treilea articol preferat. Nordgren a spus că cei cu burtă plină erau mai puțin susceptibili să aducă înapoi o gustare neîngrijită.

Poftele de tigara: Cincizeci și trei de studenți care au fumat au fost plasați într-un grup cu control ridicat sau scăzut, în care un test fals a sugerat că fiecare are o capacitate mare sau mică de control al impulsurilor. Apoi, participanții au fost nevoiți să vizioneze un film numit „Cafea și țigarete” fără a fuma. Participanții și-au ales nivelul de ispită cu nivelurile corespunzătoare de rambursare. Ei puteau fie să țină țigara nelipsită într-o altă cameră (cea mai joasă), pe birou, în mână sau în gură (cea mai înaltă).

În medie, studenții cu control redus au ales să urmărească filmul cu țigara pe masă, iar cei care au crezut că pot rezista ușor ispitei au ales să țină țigara în mână. Aproximativ 33 la sută dintre studenții cu control înalt au scos la pământ și au fumat în timpul filmului, în timp ce puțin peste 11 la sută dintre participanții la controlul scăzut s-au aprins.

Oboseala mintală: Un experiment de 74 de studenți au dezvăluit că cei care au fost drenați mintal au avut mai puțin control asupra oboselii mentale decât omologii lor cu ochi strălucitori. Studenții „adormiți” au mai spus că intenționează să lase aproximativ 53 la sută din studenții lor până în ultimul moment, comparativ cu aproximativ 60 la sută pentru grupul care nu a obosit.

Gândirea este că studenții în alertă nu au putut aprecia dezavantajele enorme de a avea un creier drenat și astfel au ales să plece mai mult în studiul în ultimul moment.

Implicații mai largi

Studiul are implicații pentru toate colțurile vieții noastre personale, cifrele Nordgren. De exemplu, un alcoolic în recuperare poate participa la petreceri saturate de băutură și poate rămâne sobru? Poate un dieter să-și frecventeze bufetele de desert preferate și să se abțină de la binging? Poate un soț angajat să bea băuturi cu un fling trecut, fără teama infidelității?

"Răspunsul este probabil" nu ", a spus Nordgren. „Oamenii au mai puțin auto-reținere decât cred ei, o credință falsă care îi determină adesea pe oameni să se expună la mai multă ispită decât se pot descurca”.

În plus, a adăugat el, rezultatele studiului sugerează că oamenii de multe ori nu pot prezice cum vor reacționa într-o anumită situație.

„Nu este vorba doar de mâncare și dependență, ci„ sinele rece ”are un moment foarte greu să înțelegem ce ești capabil într-un moment de disperare, într-un moment de furie”, a spus Nordgren.






Descoperiri Științifice

Cercetare


Science News


Galerie De Imagini: Artă Antică Rock Din Sudan
Galerie De Imagini: Artă Antică Rock Din Sudan

Secret Pentru Dovleci Uriași Și Alte Mistere De Dovleac
Secret Pentru Dovleci Uriași Și Alte Mistere De Dovleac

Twist Biologic: Modul În Care Bufnitele Se Învârtesc În Jurul
Twist Biologic: Modul În Care Bufnitele Se Învârtesc În Jurul

Codul Genetic Al Celei Mai Vechi Persoane Din Lume Poate Dezvălui Rețeta Pentru Viața Lungă
Codul Genetic Al Celei Mai Vechi Persoane Din Lume Poate Dezvălui Rețeta Pentru Viața Lungă

Fetele Au Rău: Statisticile Denaturează Adevărul
Fetele Au Rău: Statisticile Denaturează Adevărul


RO.WordsSideKick.com
Toate Drepturile Rezervate!
Reproducerea Oricăror Materiale Permise Prostanovkoy Doar Link-Ul Activ La Site-Ul RO.WordsSideKick.com

© 2005–2020 RO.WordsSideKick.com