Lucrătorii De Birou Plictisiți Apelează La Ciocolată, Cafea Și Băutură

{h1}

Ședința toată ziua nu este singurul risc pentru sănătate cu care se confruntă un lucrător de birou: un sfert dintre lucrătorii de birou suferă de plictiseală cronică, iar modul în care pot face față poate fi rău pentru sănătatea lor fizică sau psihică. Mâncarea ciocolatei și consumul de cafea sunt printre lucruri

Dacă citiți acest lucru pentru că vă plictisiți de la serviciu, probabil că sunteți, de asemenea, pe niște bomboane de ciocolată și cafea înfundată, sugerează noi cercetări. Și acea fabrică de după-muncă nu sună prea rău, nu-i așa?

Noile cercetări efectuate pe un eșantion mic de lucrători din birou indică faptul că, atunci când ne plictisim la birou, ne uităm la mușchiuri și băuturi cofeinizate, care să ne ofere. Muncitorii plictisiți au, de asemenea, mai multe șanse să lovească o bară odată ce lovesc ceasul, a declarat cercetătorul de studiu Sandi Mann, de la Universitatea din Central Lancashire din Regatul Unit.

„Am descoperit că este un amestec între cerințele postului și personalitatea persoanei, la care contribuie dacă te vei plictisi sau nu”, a spus Mann.

Plictisit la job

Studiul a inclus 102 lucrători de birou din Regatul Unit care au completat chestionare despre obiceiurile lor de muncă. Chestionarul a cerut lucrătorilor să evalueze nivelul de plictiseală pe o scară de 5 puncte de la „niciodată plictisit” la „plictisit de cele mai multe ori” la locul de muncă actual.

Aproximativ 25 la sută au indicat că s-au plictisit de cele mai multe ori; cercetătorii au spus că acei indivizi au suferit de plictiseală cronică la locul de muncă care a dus la mai mult stres, mai multe absențe și dorința de a părăsi locul de muncă actual. Plictisirea cronică se poate transforma, de asemenea, în asumarea riscurilor în birou pentru a se stimula.

„La locul de muncă, oamenii vandalizează, fură și sabotează doar pentru că se plictisesc și caută stimulare suplimentară”, a spus Mann.

Plictiseala afectează și calitatea muncii. Aproape 80 la sută dintre respondenți au considerat că a fi plictisit la muncă îi face să piardă concentrarea și peste 50 la sută au considerat că i-a determinat să facă greșeli. Aproape jumătate dintre respondenți au considerat că plictiseala la locul de muncă i-ar putea determina să-și părăsească locul de muncă actual, un număr care sare la aproape 80 la sută atunci când se uită la grupul plictisit de unul singur.

"Cea mai semnificativă cauză a plictiselii de birou este o sarcină de muncă nesigură", a spus Mann într-un comunicat. Alte surse au inclus munca neinteresantă și sarcinile repetitive. "Managerii ar trebui să privească modalitățile de reducere a surselor de plictiseală la locul de muncă și să încurajeze modalități mai sănătoase de a face față".

Birou nesănătos

Mulți dintre respondenți au remarcat, de asemenea, că au mai multe șanse să bea după o zi plictisitoare la serviciu, Mann a spus: „Aproximativ a treia cotitură către alcool la sfârșitul unei zile plictisitoare, care este destul de mare. Nu știm cât de mult sau dacă este excesiv ", a declarat ea pentru WordsSideKick.com într-un interviu telefonic. „Este doar că ar fi mai probabil să bea la sfârșitul unei zile plictisitoare decât la sfârșitul unei zile care nu plictisesc”.

În timp ce, din când în când, o ciocolată poate fi un lucru bun, gustarea frecventă în timpul zilelor lungi și plictisitoare ar putea cauza probleme de sănătate legate de birou, cum ar fi obezitatea.

Pentru a evita acest lucru, Mann recomandă angajatorilor să ia măsuri pentru a reduce plictiseala angajaților și pentru a încuraja alimentația sănătoasă: „Reducerea surselor de plictiseală ar putea implica programe de îmbogățire, cum ar fi rotația locurilor de muncă, multi-calificare și abilitare”, a spus Mann. "Încurajarea unor modalități mai sănătoase de a face față poate include educația sau oferirea de gustări și băuturi sănătoase în cantine [cantină]".

Mann și-a prezentat studiul în cadrul unei sesiuni de afiș azi (12 ianuarie) la Conferința anuală a Diviziei de Psihologie Ocupațională a Societății de Psihologie Britanică.

Puteți să urmăriți scriitoarea personalului WordsSideKick.com Jennifer Welsh pe Twitter @microbelover. Urmați WordsSideKick.com pentru cele mai recente știri științifice și descoperiri pe Twitter @wordssidekick și pe Facebook.





RO.WordsSideKick.com
Toate Drepturile Rezervate!
Reproducerea Oricăror Materiale Permise Prostanovkoy Doar Link-Ul Activ La Site-Ul RO.WordsSideKick.com

© 2005–2020 RO.WordsSideKick.com