Cele Mai Bune Aplicații Pentru Pedometru

{h1}

O aplicație pentru pedometru este o modalitate bună de a urmări câți pași faceți în fiecare zi.

Majoritatea oamenilor stau prea mult și le doare sănătatea.

Ședința a fost legată de un risc crescut de cancer, precum și de boli de inimă, diabet și moarte simplă din orice cauză. Ședința multă s-ar putea să te facă și mai nerăbdător.

Aceste studii pot părea provocatoare de anxietate, mai ales că mulți oameni au locuri de muncă care necesită șederea în fața unui computer toată ziua - iar cercetătorii spun că un antrenament zilnic de o jumătate de oră nu este suficient pentru a compensa daunele. În schimb, un grup de experți în domeniul sănătății din Regatul Unit a sugerat recent că persoanele cu locuri de muncă în birou stau sau merg pe jos cel puțin 2 ore din ziua de muncă.

Când vine vorba de încorporarea puțin mai mare în viața de zi cu zi, un pedometru poate ajuta prin oferirea unei fotografii de motivație. Următoarele de fitness, precum cele de la Jawbone și Fitbit, sunt opțiuni populare. Dar dacă ai tendința să ai smartphone-ul în permanență, de ce să nu descarci o aplicație care să îți poată urmări pașii, precum și un tracker de fitness?

Aplicațiile pedometru sunt disponibile atât pentru iPhone, cât și pentru Android și, dacă aveți un iPhone 5s sau o versiune ulterioară, aceste aplicații nu vă vor afecta prea tare durata bateriei. Procesoarele M7 și M8 din aceste telefoane cu model de ultimă oră permit aplicațiilor să colecteze date de mișcare chiar și atunci când acestea nu funcționează, împiedicând pedometrul să nu vă scurgă bateria.

Am testat simultan aplicațiile, căutând acuratețe în număr de pași, ușurință în utilizare și funcții disponibile. Am constatat că nu toate aplicațiile de numărare a pașilor sunt create egale și nici nu vor conta în mod necesar pașii tăi în mod egal.

Aplicația Argus vă arată numărul zilnic de pași, distanța parcursă, timpul total petrecut fiind activ și caloriile arse.

Aplicația Argus vă arată numărul zilnic de pași, distanța parcursă, timpul total petrecut fiind activ și caloriile arse.

Opțiunea noastră preferată (și cea care funcționează la fel pentru iPhone și Android) este Argus (gratuit). Argus a obținut un punctaj ridicat în clasamentul nostru general de aplicații de fitness, în mare parte datorită faptului că funcția de pedometru este atât de groovy. Interfața cu fagurele aplicației este ușor de citit și de atrăgător, iar multiplele sale funcții - inclusiv un contor de calorii, precum și un monitor de vreme - fac din aceasta o alegere bună pentru cei care doresc mai mult decât un simplu număr de pași.

Funcția pedometrului în Argusdoes depășește pașii numărați. De asemenea, măsoară distanța pe care o parcurgeți, numărul aproximativ de calorii pe care le ardeți și cantitatea totală de timp în care sunteți activ în fiecare zi. Această oră activă poate fi afișată într-un grafic care vă arată în ce puncte în timpul zilei în care v-ați mișcat și în ce puncte ați stat pe loc. Aceasta este o caracteristică excelentă pentru drone de birou care doresc să-și vadă tiparele de activitate - indică clar dacă trebuie să adăugați o ramură în copie la miezul dimineții sau poate să vă smulgeți ochii de pe ecranul computerului pentru câteva minute în dupa-amiaza tarziu.

Ca aplicație de fitness completă, Argus are și alte funcții, precum un tracker de hidratare și rețelele de socializare. Utilizatorii pot urmări alte tipuri de antrenamente pe lângă doar mersul pe jos și, de asemenea, înregistrați cantitatea de somn pe care o obțin, împreună cu consumul de cafeină și alimente.

Aceste capturi de ecran din aplicația Argus arată ecranul fagurelui și ecranul contorizării.

Aceste capturi de ecran din aplicația Argus arată ecranul fagurelui și ecranul contorizării.

Argus are o suită de funcții mai sănătoase pentru iPhone decât o face Android. Dacă sunteți un utilizator Android care dorește să conecteze această aplicație la monitoare externe (de exemplu, un monitor de ritm cardiac), căutați în altă parte. Cu toate acestea, pentru contorizarea în trepte, Argus pentru Android ar trebui să facă acest lucru.

Competitorul de pe locul 2

Ecranul de pornire al aplicației Pacer

Ecranul de pornire al aplicației Pacer

Dacă toate widget-urile găsite în Argus par a fi prea multe, opțiunea noastră finală pentru simplitate, ușurință și acuratețe aparentă este Pacer (Gratuit, iPhone, Android). Pe ecranul său de pornire, Pacer arată pașii de astăzi, aproximativ caloriile arse, timpul activ și kilometri parcurși. De asemenea, afișează un grafic al activității zilei, care arată când a fost făcut fiecare pas - la fel ca funcția care ne-a plăcut în aplicația Argus. Pagina „tendințe” afișează totalul pașilor făcuți și pașii medii pe zi; există și alte opțiuni de diagramă care arată zilnic timpul activ și caloriile arse. Versiunea gratuită a aplicației oferă o perioadă de încercare de trei zile pentru funcții suplimentare, inclusiv urmărirea greutății și „perspective”, care compară activitatea dvs. cu cea a altor utilizatori ai aplicației. După perioada de încercare, păstrarea acestor funcții necesită un abonament (3,99 USD pe lună sau 19,99 USD pe an), dar aplicația este un pedometru perfect funcțional fără ele.

Pacer are, de asemenea, un aspect de rețea socială, iar utilizatorii se pot conecta cu conturile lor de Facebook, dacă doresc. Din păcate, aplicația nu afișează numărul de pași pe pictograma paginii de pornire - trebuie să deschideți aplicația pentru a vedea progresul. Dar acesta este un mic dezavantaj pentru o aplicație de top.

Pagina cu tendințe din aplicația Pacer

Pagina cu tendințe din aplicația Pacer

Alți pedometri buni

Mai multe aplicații dispensă de accesorii precum rețelele de socializare pentru a se concentra pe elementele de bază: numărarea pașilor. Stepz (gratuit, iPhone) este unul dintre acestea și face treaba bine. Această aplicație arată pașii făcuți, caloriile arse și kilometri parcurși pe ecranul său de pornire, împreună cu un grafic care arată activitatea celor șapte zile anterioare. Puteți glisa spre dreapta pentru a vedea o oră cu oră de activitate pentru ziua respectivă. Ecranul este codat color: când bara de sus este roșie, sunteți la mai puțin de jumătate de obiectivul pasului. Orange semnalizează mai mult de jumătate, iar verde înseamnă că ai făcut-o. Ecranele de istoric și statistici îți arată activitatea pe parcursul a zile, săptămâni, luni sau ani; o filă realizări oferă feedback pozitiv pentru atingerea obiectivelor.

Ecranul de pornire al aplicației Stepz

Ecranul de pornire al aplicației Stepz

Stepz afișează, de asemenea, numărul de pași pe zi pe insigna de pictogramă, astfel încât să puteți vedea cum faceți doar aruncând o privire la telefon. Numerele nu se actualizează în timp real, dar se actualizează frecvent și automat. Un avantaj major al Stepz este modul în care vă gestionează datele; aplicația nu se sincronizează cu niciun site web și nu vinde date către agenții de publicitate, potrivit dezvoltatorului. Totul este stocat în telefonul dvs. decât dacă alegeți să-l exportați.

O altă opțiune simplă este pedometru ++ (iPhone, gratuit). Această aplicație vă permite să vă setați propriul obiectiv pas și apoi să atingeți obiectivul, afișând rezultatul pe ecusonul aplicației de pe ecranul de start al telefonului. Această caracteristică a fost ușor neplăcută în testarea noastră și a trebuit să deschidem și să închidem aplicația pentru a obține actualizarea numerelor. Cu toate acestea, odată reîmprospătate, numerele erau precise. În aplicație, numărul dvs. de pași apare în numere mari, îndrăznețe, cu distanța totală estimată dedesubt. Un grafic arată săptămâna trecută de activitate. Datele pot fi exportate într-un fișier a.csv.

Aplicația are două înfloriri: în pagina de setări, înregistrează câți pași a înregistrat aplicația vreodată, cu referire la un obiect pentru context. (De exemplu, 10.625 de trepte este echivalent cu distanța parcursă de 516.8 balene gri - aparent aliniate.)

Ecranul de pornire al aplicației Pedometer ++

Ecranul de pornire al aplicației Pedometer ++

Florișul nr. 2 este o explozie de sărbători de confetti când ai atins obiectivul tău pentru ziua respectivă. Bordul aplicației devine de la portocaliu la verde pentru a semnala realizarea. În graficul de zi cu zi, culorile semnalează progresul către obiectiv, la fel ca Stepz: Roșu pentru mai puțin de jumătatea drumului, portocaliu pentru mai mult de jumătate și verde pentru succes.

Nu trebuie confundat cu Stepz, paşi (Gratuit, iPhone) are un design atrăgător albastru-violet și urmărește timpul și distanța activă împreună cu pașii făcuți. (O actualizare de 1,99 dolari vă asigură urmărirea caloriilor.) Cu cât vă apropiați mai mult de obiectivul dvs., cu atât ecranul devine mai violet; o bara de urmărire vă arată, de asemenea, progresul către obiectivul zilnic în procente.

Pașii nu au grafice fanteziste, dar păstrează o evidență a istoricului pașilor, distanțelor și timpului activ. Aceasta nu este cea mai bună opțiune pentru șefii de date care doresc să urmărească mai multe statistici, dar este printre cele mai ușor de utilizat și cel mai puțin aglomerate dintre aplicațiile testate.

O altă aplicație de fitness pentru toate scopurile, cu un mare pedometru încorporat este Harta mea de plimbare (gratuit, iPhone, Android). Această aplicație vă permite să vă înregistrați sesiunile de exerciții, precum și să urmăriți toată activitatea în mod automat, toată ziua. La fel ca Argus, GPS Map My Walkuses alături de tracker-ul de mișcare al telefonului, astfel încât această aplicație poate fi dificilă pe durata bateriei. Interfața este un pic aglomerată, dar funcționalitatea este ridicată: utilizatorii pot urmări greutatea, somnul, caloriile arse și distanța parcursă și, de asemenea, își înregistrează aportul alimentar și înregistrează antrenamente care nu sunt ușor de urmărit automat cu un smartphone (înot, oricine ?). Map My Walk are o funcție de rețea socială și permite utilizatorilor să își stabilească obiective sau să se alăture provocărilor sponsorizate. Va trebui totuși să vă înscrieți la un cont pentru a utiliza această aplicație, care ar putea fi un dezactivare pentru unii.

Urmați Stephanie Pappas pe Stare de nervozitate și . Urmează-ne @wordssidekick, Facebook . Articolul original despre știința în direct.






Descoperiri Științifice

Cercetare


Science News


Cum Funcționează Bombele Nucleare
Cum Funcționează Bombele Nucleare

Mineralul Cel Mai Abundent, Dar Ascuns, În Sfârșit Văzut, Numit
Mineralul Cel Mai Abundent, Dar Ascuns, În Sfârșit Văzut, Numit

„Fat Shaming” Poate Duce De Fapt La Creșterea În Greutate
„Fat Shaming” Poate Duce De Fapt La Creșterea În Greutate

Uriaș Nou Clasificare Pentru Virusi
Uriaș Nou Clasificare Pentru Virusi

Fotografii: Marele Rechin Alb Misterios Se Spală Pe O Plajă Din California
Fotografii: Marele Rechin Alb Misterios Se Spală Pe O Plajă Din California


RO.WordsSideKick.com
Toate Drepturile Rezervate!
Reproducerea Oricăror Materiale Permise Prostanovkoy Doar Link-Ul Activ La Site-Ul RO.WordsSideKick.com

© 2005–2020 RO.WordsSideKick.com