Săriți Alergarea De Azi? Știința Spune Că Poți (În Parte) Să-Ți Învinovățești Prietenii

{h1}

Prietenii dvs. Chiar vă influențează obiceiurile de exercițiu, sugerează un nou studiu.

Prietenii dvs. chiar vă influențează obiceiurile de exercițiu, sugerează un nou studiu.

Cercetătorii au analizat informațiile de la peste un milion de oameni din întreaga lume care și-au urmărit sesiunile de exerciții cu trackerele de fitness pentru mai mult de cinci ani și și-au împărtășit activitatea cu prietenii de pe o rețea de socializare. Colectiv, participanții au parcurs mai mult de 350 de milioane de kilometri (215 milioane de mile) în perioada de studiu.

Pentru a descoperi cât de mulți oameni sunt influențați de prietenii lor, cercetătorii au inclus și o privire asupra vremii: Ideea era că prietenii care trăiesc în orașe diferite experimentează vreme diferită, iar vremea proastă într-un oraș ar fi de așteptat să influențeze doar activitatea a prietenului care a locuit acolo. Așadar, dacă un Chicagoian o sări peste alergarea într-o zi ploioasă în Boston, acest lucru sugerează că prietenul din Chicago este influențat de obiceiurile de alergare ale prietenilor din Boston.

Cercetătorii au descoperit că la fiecare 10 minute în plus pe care prietenii unei persoane i-au alergat într-o anumită zi au determinat-o să alerge timp de 3 minute în acea zi. Ba mai mult, fiecare kilometru suplimentar condus de prietenii unei persoane a influențat-o să alerge cu 0,3 kilometri suplimentari.

„Am constatat că exercițiul este contagios social”, au scris cercetătorii în numărul din 18 aprilie al revistei Nature Communications.

Concluziile sugerează că eforturile de sănătate publică ar putea fi îmbunătățite prin aplicarea acestui „efect prieten”, au spus cercetătorii. [7 modalități de prietenie sunt excelente pentru sănătatea ta]

„Noile intervenții care iau în considerare faptul că există o influență socială în comportamentele„ sănătoase ”precum exercițiul fizic pot fi mai eficiente decât altele care nu”, a declarat co-autorul studiului Christos Nicolaides, coleg postdoctoral la Massachusetts Institute of Technology's. Sloan School of Management. De exemplu, campaniile care încearcă să promoveze exercițiile fizice ar putea fi proiectate pentru a include implicarea într-o rețea socială, a spus el.

Studiile anterioare au sugerat că anumite comportamente sunt contagioase din punct de vedere social, ceea ce înseamnă că se răspândesc de la o persoană la alta din cercul lor social. De exemplu, studiile au descoperit că atunci când o persoană devine obeză, prietenii săi au un risc crescut de a deveni obezi.

Cu toate acestea, deoarece atât de mulți factori influențează comportamentul oamenilor, este greu de dovedit că comportamentul unei persoane provoacă în mod direct o schimbare în comportamentul unui prieten, au spus cercetătorii. De exemplu, s-ar putea ca două persoane să devină obeze în același timp din cauza unui factor extern care influențează ambele persoane în rețeaua de socializare sau pentru că cei doi prieteni sunt deja foarte similari în comportamentele lor.

În noul studiu, cercetătorii au abordat această problemă a cauzalității profitând de schimbările vremii pentru a înființa un experiment natural, a spus Nicolaides.

„În mintea noastră, avem pseudo întrebarea:„ O zi ploioasă la Chicago [afectează] funcționarea prietenilor tăi [din] Boston? ” Dacă da, asta înseamnă că există o influență cauzală a comportamentului de alergare al Chicagoanilor [asupra] comportamentului de alergare a prietenilor lor în Boston ”, a declarat Nicolaides pentru WordsSideKick.com într-un e-mail.

Cercetătorii au descoperit că, într-adevăr, activitatea de desfășurare a prietenilor unei persoane a avut un efect cauzal asupra activității persoanei respective.

De asemenea, cercetătorii au descoperit că alergătorii mai puțin activi tindeau să influențeze alergătorii mai activi, mai degrabă decât invers. Acest lucru se poate întâmpla pentru că, atunci când alergătorii mai activi se compară cu alergătorii mai puțin activi, devin competitivi și vor să „își protejeze superioritatea” față de alergătorii mai puțin activi, au spus cercetătorii.

În plus, bărbații au fost puternic influențați de activitatea de alergare a altor bărbați și au fost influențați moderat de activitatea femeilor. Cu toate acestea, femeile au fost influențate doar de activitatea prietenelor lor de sex feminin.

Cercetătorii au remarcat că, deoarece studiul lor a implicat doar persoane care folosesc trackere de fitness, rezultatele s-ar putea să nu se aplice neapărat persoanei obișnuite care nu folosește un tracker. În plus, deși cercetătorii au văzut că oamenii și-au împărtășit datele, nu au știut dacă sau când alți alergători au văzut datele pe care oamenii le-au împărtășit. S-ar putea ca unii alergători să verifice mult mai des activitatea prietenilor și să fie mai influențați de prietenii lor în comparație cu alții, au spus cercetătorii.

Cercetătorii au folosit date de la o companie de exerciții globale care le permite oamenilor să își urmărească activitatea și să își urmeze activitatea prietenilor. Dar, din cauza acordurilor confidențiale, cercetătorii nu pot elibera numele companiei care a furnizat datele, a spus Nicolaides.

Articolul original pe Știința în direct.






Descoperiri Științifice

Cercetare


Science News


Robotul Numit „Yeti” Găsește Fisuri În Gheața Antarctică
Robotul Numit „Yeti” Găsește Fisuri În Gheața Antarctică

Secretele Jediului Lightsaber (Infografic)
Secretele Jediului Lightsaber (Infografic)

De Ce Se Confruntă Fețele Altor Rase
De Ce Se Confruntă Fețele Altor Rase

Ernesto Reperat De Satelit, Ar Putea Deveni Uragan
Ernesto Reperat De Satelit, Ar Putea Deveni Uragan

Viața Exotică În Canonul Adânc În Adâncime (Galerie)
Viața Exotică În Canonul Adânc În Adâncime (Galerie)


RO.WordsSideKick.com
Toate Drepturile Rezervate!
Reproducerea Oricăror Materiale Permise Prostanovkoy Doar Link-Ul Activ La Site-Ul RO.WordsSideKick.com

© 2005–2020 RO.WordsSideKick.com