Nu Este Doar Gheață: 10 Sfaturi Pentru A Evita O Cădere Rea

{h1}

Cu acoperirea cu gheață pe jumătate din statele unite, este ușor de observat modul în care căderile pot trimite oamenii către er, dar pe tot parcursul anului, aceste răni cresc, o vizită de urgență legată de cădere are loc acum la fiecare 13 secunde.

Dr. Joe Rosenthal, medic de medicina fizica si reabilitare la Ohio State University Medical Center Wexner, a contribuit la aceasta coloana la WordsSideKick.com Expert Voices: Op-Ed & Insights.

La fiecare 13 secunde, un adult mai în vârstă este grăbit într-o cameră de urgență din cauza căderii. Atât de mulți adulți în vârstă cad, încât acum este cauza principală a decesului accidental în rândul persoanelor în vârstă. Cu toate acestea, în ciuda faptului că rata de căderi fatale este în permanență ridicată, majoritatea - dacă nu toate - din aceste accidente pot fi prevenite.

La fiecare 13 secunde, o persoană mai în vârstă cade în SUA și este dus în grabă la un departament de urgență pentru tratament. Sherry Martin, din Columbus, Ohio, a fost unul dintre ei. După ce a căzut de 53 de ori în clădirea de apartamente anul trecut, Martin a fost trimis la un grup de specialiști la clinica de prevenire a căderilor de la Centrul Medical Wexner al Universității de Stat din Ohio.

La fiecare 13 secunde, o persoană mai în vârstă cade în SUA și este dus în grabă la un departament de urgență pentru tratament. Sherry Martin, din Columbus, Ohio, a fost unul dintre ei. După ce a căzut de 53 de ori în clădirea de apartamente anul trecut, Martin a fost trimis la un grup de specialiști la clinica de prevenire a căderilor de la Centrul Medical Wexner al Universității de Stat din Ohio.

La nivel național în 2012, 2,4 milioane de căderi non-fatale în rândul adulților mai în vârstă au fost tratate în camerele de urgență și peste 722.000 dintre acești pacienți au fost spitalizați, potrivit Centrului pentru Controlul și Prevenirea Bolilor din SUA (CDC). Nu este surprinzător, deoarece populația Statelor Unite îmbătrânește, atât numărul căderilor, cât și costurile pentru tratarea leziunilor căzute sunt susceptibile să crească. În 2012, costurile medicale directe ale scăderilor în rândul adulților în vârstă, ajustate pentru inflație, au fost de peste 30 de miliarde de dolari, relatează CDC.

De asemenea, costurile pot fi psihologice. În calitate de medic de fizică și reabilitare la Ohio State University Medical Center Wexner, am văzut că pacienții care au căzut înainte dezvoltă deseori o frică de a cădea, ceea ce îi pune într-un risc și mai mare să cadă din nou. Pentru acești pacienți, chiar și o simplă călătorie la magazinul alimentar este o experiență potențial periculoasă și cu nervi.

Deși mulți cred că căderea este o parte naturală a îmbătrânirii, nu este adevărat. Există multe motive pentru care pacienții cad, inclusiv probleme de vedere sau medicamente, sau chiar afecțiuni precum diabetul și tensiunea arterială scăzută. Realitatea este că majoritatea acestor căderi sunt evitabile.

De aceea este atât de important ca medicii să evalueze pacienții de la cap la cap, examinându-le istoricul căderilor și istoricul medical, împreună cu testarea mersului lor (procesul de mers) și echilibrul. Aceasta este abordarea pe care o adoptăm la clinica de prevenire a căderilor din statul Ohio, împreună cu solicitarea pacienților noștri să descrie mediul de acasă, inclusiv câte scări folosesc în casa lor.

Dr. Joe Rosenthal lucrează cu un pacient la clinica de prevenire a căderilor de la Ohio State University Medical Center Wexner. Decesele și rănile provocate de cădere sunt drastice în rândul pacienților mai în vârstă și costă mai mult de 30 de miliarde de dolari pe an pentru a trata.

Dr. Joe Rosenthal lucrează cu un pacient la clinica de prevenire a căderilor de la Ohio State University Medical Center Wexner. Decesele și rănile provocate de cădere sunt drastice în rândul pacienților mai în vârstă și costă mai mult de 30 de miliarde de dolari pe an pentru a trata.

Odată ce pacienții știu de ce cad, îi ajutăm să se supună terapiei specifice pentru a-i ajuta să se oprească. Unii dintre pacienții noștri sunt referiți la terapie fizică în ambulatoriu pentru exerciții pentru consolidarea anumitor mușchi, creșterea gamei lor de mișcare și îmbunătățirea mersului și rezistenței lor pentru a reduce riscul căderilor. Pentru alții, putem inspecta casa lor și îi vom încuraja să facă modificări pentru a crea un mediu mai sigur și fără riscuri.

Dacă aveți o persoană iubită mai în vârstă, încercați să le vizitați în casa lor și evaluați riscul de a cădea. Următoarele sfaturi pot ajuta la reducerea riscului de cădere acasă:

  • Îndepărtați dezordinea pentru a crea căi clare pentru mersul prin casă;
  • Îndepărtați covoarele de aruncare sau folosiți banda dublu față pentru a nu aluneca covoarele;
  • Instalați balustrade și lumini pe toate scările;
  • Instalați bare de apucare în interiorul și în afara dușului și lângă toaletă;
  • Folosiți covoare antiderapant în cadă și pe podele de duș;
  • Evitați să folosiți scaune sau scări pentru a atinge obiectele de pe rafturile înalte;
  • Extindeți lanțul pe ventilatoarele de tavan pentru a le face ușor accesibile;
  • Evitați mersul pe suprafețe înghețate din exterior;
  • Ridicați-vă încet și porniți o lumină înainte de a trece prin cameră;
  • Purtați pantofi atât în ​​interiorul cât și în afara casei. Evitați să mergeți desculți sau să purtați papuci;

Charles Morrow-Jones lucrează cu ReNea Owens, kinetoterapeut la clinica de prevenire a căderilor la Centrul Medical Wexner al Universității de Stat din Ohio. La fel ca aproape 2 milioane și jumătate de alți pacienți, Morrow-Jones a fost rănit după ce și-a pierdut echilibrul și a căzut. Rata de leziuni cauzate de căderi a fost aproape dublată în ultimul deceniu la persoanele în vârstă, ceea ce a determinat specialiștii din statul Ohio să deschidă această clinică inovatoare.

Charles Morrow-Jones lucrează cu ReNea Owens, kinetoterapeut la clinica de prevenire a căderilor la Centrul Medical Wexner al Universității de Stat din Ohio. La fel ca aproape 2 milioane și jumătate de alți pacienți, Morrow-Jones a fost rănit după ce și-a pierdut echilibrul și a căzut. Rata de leziuni cauzate de căderi a fost aproape dublată în ultimul deceniu la persoanele în vârstă, ceea ce a determinat specialiștii din statul Ohio să deschidă această clinică inovatoare.

De asemenea, poate fi util ca pacienții să ceară medicului sau farmacistului să-și revizuiască medicamentele - atât pe bază de rețetă, cât și fără contracomitent - pentru a le identifica pe cele care pot provoca reacții adverse, cum ar fi amețeli sau somnolență. De asemenea, este crucial să se examineze medicația care ar putea scădea prea mult tensiunea arterială, deoarece aceasta poate provoca și o cădere. Vă recomand un control anual al vederii de către medicul de ochi pentru a reduce riscul de cădere.

Dacă sunteți un expert de actualitate - cercetător, lider de afaceri, autor sau inovator - și doriți să contribuiți la o piesă op, editați-ne aici.

Dacă sunteți un expert de actualitate - cercetător, lider de afaceri, autor sau inovator - și doriți să contribuiți la o piesă op, editați-ne aici.

Căderea nu este o garanție care vine odată cu vârsta. Există pași pe care medicii, pacienții și îngrijitorii îi pot face pentru a preveni căderile și pentru a face viața extrem de ușoară pentru acești pacienți. Scopul nostru este de a reduce aceste numere ajutând pacienții noștri să rămână în picioare.

Urmăriți toate problemele și dezbaterile Expert Voices - și deveniți parte a discuției - pe Facebook, Twitter și Google+. Opiniile exprimate sunt cele ale autorului și nu reflectă neapărat opiniile editorului. Această versiune a articolului a fost publicată inițial pe WordsSideKick.com.






Descoperiri Științifice

Cercetare


Science News


Snacking-Ul Cu Arahide Îți Poate Prelungi Viața
Snacking-Ul Cu Arahide Îți Poate Prelungi Viața

Nucleul Pământului Își Dă Încet Secretele
Nucleul Pământului Își Dă Încet Secretele

O Parte A Stomacului Eliminată Prin Gura Pacientului
O Parte A Stomacului Eliminată Prin Gura Pacientului

Lacul Ontario Fapte
Lacul Ontario Fapte

Shin Splints: Cauze, Tratament Și Prevenire
Shin Splints: Cauze, Tratament Și Prevenire


RO.WordsSideKick.com
Toate Drepturile Rezervate!
Reproducerea Oricăror Materiale Permise Prostanovkoy Doar Link-Ul Activ La Site-Ul RO.WordsSideKick.com

© 2005–2020 RO.WordsSideKick.com