Tocurile Înalte Redimensionează Mușchii Picioarelor, Creează Dureri Atunci Când Nu Sunt Purtate

{h1}

Un nou studiu sugerează de ce unele femei simt de fapt disconfort atunci când se plimbă fără stilettos.

Femeile care poartă tocuri înalte zilnic s-ar putea înscrie pentru mai mult de puțin durere la picior. Conform unui nou studiu, purtarea obișnuită cu călcâiul înalt poate duce la modificări ale mușchilor gambei și ale tendoanelor.

Atât de mult, încât aceste femei simt de fapt disconfort atunci când se plimbă fără stilettos.

Obiceiul cu toc înalt poate determina scurtarea fibrelor din mușchiul gambei, iar tendonul lui Achile, care leagă mușchiul gambei cu osul, să se înăbușească și să devină mai gros. În timp ce această amenajare nu prezintă probleme atunci când călcâiul este propulsat, poate duce la disconfort atunci când stai în picioare sau te plimbi cu picioarele plate, deoarece mușchiul și tendonul sunt întinse dincolo de gama normală de mișcare...

„Într-un fel, sistemul s-a adaptat la această nouă poziție”, a spus cercetătorul de studiu Marco Narici, de la Universitatea Metropolitană Manchester din Regatul Unit. „Când poartă tocuri înalte, mușchii se simt mai confortabil”.

Rezultatele vor fi publicate pe 16 iulie în Journal of Experimental Biology.

Măsurarea mușchilor

Când oamenii se pun pe tocuri înalte, gleznele sunt ridicate și mușchii gambei sunt ținuți într-o poziție scurtată (contractată). Oamenii de știință știu că atunci când oamenii își așează mușchii într-o poziție scurtată pentru o perioadă lungă de timp - cum ar fi într-o turnare din plastic - mușchiul devine literalmente mai scurt, a spus Narici.

Narici s-a întrebat dacă purtarea constantă a călcâielilor înalte poate provoca și scurtarea mușchilor.

„M-am gândit că: femeile care purtau tocuri înalte făceau un experiment pentru noi fără să știm, așa că nu trebuia decât să le recrutăm și să le testăm”, a spus el pentru WordsSideKick.com.

În plus, există dovezi anecdotice din anii '50 că secretarii au avut disconfort atunci când și-au dat jos tocurile înalte și au mers desculți, a spus Narici, care a sugerat, de asemenea, că purtarea permanentă a călcâielor cauzează schimbări.

Participanții la studiu au inclus 11 femei (vârsta medie de 43 de ani) care au purtat tocuri cu toc înalt (cel puțin 2 centimetri sau 5 centimetri înălțime) timp de cinci zile pe săptămână timp de doi ani sau mai mult. Majoritatea subiecților au spus că au simțit disconfort când stăteau desculți. Un grup de control format din nouă femei care nu purtau în mod regulat tocuri înalte.

Narici și colegii săi au măsurat pentru prima dată dimensiunea mușchilor gambei femeilor folosind imagini prin rezonanță magnetică (RMN). Cu toate acestea, nu au găsit diferențe de volum muscular între cele două grupuri.

În continuare, au folosit ultrasunete pentru a măsura lungimea fibrelor musculare ale gambei, descoperind că erau mai mici cu 13% la purtătorii cu toc înalt, comparativ cu grupul de control.

Dacă fibrele mai scurte ar trebui să afecteze modul în care mușchii se contractă - fibrele mai scurte ar trebui să genereze mai puțină forță și să facă mersul mai puțin eficient la aceste femei. Dar cercetătorii nu au putut găsi nicio diferență între cele două grupuri în ceea ce privește modul în care se contractă mușchiul gambei.

O examinare a tendonului Achile a arătat că tendoanele purtătorilor cu toc înalt erau mai groase și, astfel, mai rigide decât cele ale purtătorilor cu toc înalt.

Tendoanele mai groase contrabalansează fibrele musculare mai scurte și permit mușchiului să se comporte normal, a spus Narici. Dar efectul combinat al tendonului mai gros și al fibrelor mai scurte este motivul probabil din cauza durerilor resimțite atunci când purtătorii cu talie înaltă își zgâlțâie pantofii...

Tocurile înalte nu sunt singurul risc pentru încălțăminte. Un studiu separat realizat în 2008 a descoperit că purtarea constantă de flip-flops modifică modul în care mergi, schimbând mersul în moduri subtile care pot duce la probleme și durere în talpă, călcâi și gleznă.

Săgeți călcâiele?

Narici nu crede că rezultatele înseamnă că femeile ar trebui să renunțe la purtarea tocurilor înalte. Dar el recomandă exerciții de întindere după o zi de purtare de tocuri înalte pentru a preveni scurtarea fibrelor musculare.

În prezent, Narici și colegii săi investighează dacă tendoanele lui Ahile mai groase fac rularea mai puțin eficientă.

Narici și-a condus activitatea cu Robert Csapo de la Universitatea din Viena, Austria, și Olivier Seynnes și Costis Maganaris de la Universitatea Metropolitană din Manchester.

Studiul a fost finanțat de Universitatea Metropolitană Manchester și Universitatea din Viena.






Descoperiri Științifice

Cercetare


Science News


Fotografii: Pinguini Evoluții Vulcanice Antarctice Abia Supraviețuite
Fotografii: Pinguini Evoluții Vulcanice Antarctice Abia Supraviețuite

„Darwin Day” Ar Sărbători Tatăl Evoluției
„Darwin Day” Ar Sărbători Tatăl Evoluției

Acupunctura Poate Ajuta Femeile Să Rămână Însărcinate?
Acupunctura Poate Ajuta Femeile Să Rămână Însărcinate?

Covoare Fără Margini De Viermi Paltoane Venturi De Mare Adâncime
Covoare Fără Margini De Viermi Paltoane Venturi De Mare Adâncime

Care Este Cea Mai Mare Cascadă Din Lume?
Care Este Cea Mai Mare Cascadă Din Lume?


RO.WordsSideKick.com
Toate Drepturile Rezervate!
Reproducerea Oricăror Materiale Permise Prostanovkoy Doar Link-Ul Activ La Site-Ul RO.WordsSideKick.com

© 2005–2020 RO.WordsSideKick.com