Exercițiu În Adolescenți Legat De Mortalitate Mai Mică Mai Târziu

{h1}

Un nou studiu constată că femeile care fac exerciții în timpul adolescenței pot trăi mai mult.

Femeile care s-au exercitat la adolescență pot avea un risc mai mic de a muri de cancer și alte cauze la vârsta mijlocie și mai mare, potrivit unui nou studiu.

În cadrul studiului, cercetătorii au întrebat 75.000 de femei chineze cu vârste cuprinse între 40 și 70 de ani dacă au făcut eforturi fizice atunci când aveau între 13 și 19 ani și, dacă da, cât de mult au exercitat. Cercetătorii au examinat de asemenea obiceiurile generale de viață ale femeilor, inclusiv exercițiile fizice, la vârsta adultă. Au urmat apoi femeile timp de aproape 13 ani, examinând câte dintre ele au murit din cauza cancerului, bolilor cardiovasculare și a altor cauze.

În timpul studiului, au murit 5.282 dintre femei, inclusiv 2.375 care au murit de cancer și 1.620 care au murit din cauza bolilor cardiovasculare.

„La femei, participarea la exerciții la adolescenți, indiferent de exerciții fizice pentru adulți, a fost asociată cu un risc redus de cancer și mortalitate cauzală”, a declarat autorul studiului Sarah J. Nechuta, profesor asistent de medicină Vanderbilt-Ingram Cancer Center din Nashville, Tennessee. într-o declarație.

Cercetătorii au descoperit că femeile din studiu care au făcut cel puțin un exercițiu de adolescență, cu până la 80 de minute pe săptămână, aveau un risc de deces cu 16% mai mic de cancer și un risc cu 15% mai mic de a muri din orice cauze peste 13- studiu de an decât femeile care nu au exercitat deloc în perioada adolescenței. [9 obiceiuri sănătoase pe care le poți face în 1 minut (sau mai puțin)]

Cu toate acestea, a face mai mult exercițiu nu a fost legat de niciun beneficiu suplimentar, în ceea ce privește longevitatea. Femeile care s-au antrenat mai mult de 80 de minute pe săptămână în perioada adolescenței au avut un risc cu 13% mai mic de a muri din toate cauzele în perioada de studiu, în comparație cu cele care nu au făcut eforturi în adolescență.

„Rezultatele noastre susțin importanța promovării participării la exerciții fizice în adolescență pentru a reduce mortalitatea în viața ulterioară și evidențiază nevoia critică pentru inițierea prevenirii bolilor la începutul vieții”, a spus Nechuta.

De asemenea, studiul a descoperit că pentru femeile care au făcut eforturi atât la adolescență cât și ca adulți, riscul de a muri din orice cauză în timpul studiului a fost cu 20 la sută mai mic decât pentru cele care nu au făcut eforturi fizice. Riscul fostului grup de a muri de boli cardiovasculare a fost cu 17 la sută mai mic, iar riscul lor de a muri de cancer a fost cu 13 la sută mai mic decât femeile care nu au făcut eforturi fizice.

În timp ce studiul a găsit o asociere, nu este clar dacă exercitarea în timpul adolescenței poate provoca de fapt o mortalitate mai mică mai târziu în viață. Cu toate acestea, mai multe mecanisme sunt implicate în legătura văzută în studiu, a spus Nechuta.

"Un mecanism potențial este acela că, dacă exerciți ca un adolescent, s-ar putea să aveți mai multe probe de a fi exercitat ca adult, și este posibil să aveți mai multe comportamente sănătoase, care apoi contribuie la riscul redus de moarte", a spus ea pentru WordsSideKick.com.

O limitare a studiului a fost că datele despre exerciții au fost auto-raportate, a spus Nechuta, ceea ce înseamnă că s-a bazat pe amintirea participanților despre cât de mult au exercitat ca adolescenți. „Sunt necesare studii viitoare cu evaluări mai detaliate ale activității fizice ale adolescenților și studii în alte populații”, a spus ea.

Noul studiu a fost publicat astăzi (31 iulie) în revista Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention.

Urmați Agata Blaszczak-Boxe pe Stare de nervozitate. Urmează Știința în direct @wordssidekick, Facebook . Publicat inițial la Știința în direct.






Descoperiri Științifice

Cercetare


Science News


10 Oameni Cu Adevărat Deștepți Care Au Făcut Lucruri Cu Adevărat Mut
10 Oameni Cu Adevărat Deștepți Care Au Făcut Lucruri Cu Adevărat Mut

Cea Mai Veche Amintire, Probabil, Nu S-A Întâmplat Niciodată
Cea Mai Veche Amintire, Probabil, Nu S-A Întâmplat Niciodată

Învierea: O Istorie A Miturilor
Învierea: O Istorie A Miturilor

4 Mituri Despre Curățarea Sucurilor
4 Mituri Despre Curățarea Sucurilor

Fotografii: Faceți Cunoștință Cu Contrapartidele Din Viața Reală „Finding Dory”
Fotografii: Faceți Cunoștință Cu Contrapartidele Din Viața Reală „Finding Dory”


RO.WordsSideKick.com
Toate Drepturile Rezervate!
Reproducerea Oricăror Materiale Permise Prostanovkoy Doar Link-Ul Activ La Site-Ul RO.WordsSideKick.com

© 2005–2020 RO.WordsSideKick.com