Un Alt Motiv Pentru A Nu Sta Prea Mult: Bolile Hepatice

{h1}

Un nou studiu realizat din coreea de sud a găsit o asociere între ședință și riscul bolilor hepatice grase nealcoolice. Potrivit studiului, chiar și o activitate fizică intensă nu poate contracara complet efectele negative ale șederii prea mult timp.

Așezarea pe perioade îndelungate a fost legată de obezitate, diabet și boli de inimă - iar acum există noi dovezi că poate crește riscul de boli hepatice, potrivit unui nou studiu realizat din Coreea de Sud.

În cadrul studiului, cercetătorii au descoperit că persoanele care stăteau 10 sau mai multe ore zilnic aveau un risc de 9% mai mare de a dezvolta o afecțiune numită boală nonalcoolică a ficatului gras (NAFLD) decât cei care au petrecut mai puțin de cinci ore pe zi stând.

Activitatea fizică a jucat, de asemenea, un rol în riscul oamenilor de NAFLD: Cei care erau activi fizic aveau 20% mai puține șanse de a dezvolta boala în comparație cu cei care erau inactivi, potrivit studiului publicat astăzi (15 septembrie) în Journal of Hepatology. [Câte calorii ard? (Infographic)]

"Perioada de timp petrecută în activitatea sedentară, precum șederea la un computer sau vizionarea televizorului a crescut dramatic în ultimii ani", a spus dr. Seungho Ryu, profesor de medicină pentru ocupație și de mediu la Spitalul Samsung Kangbuk din Coreea de Sud și autor principal al studiului, a spus WordsSideKick.com. Acum, „mai mult de jumătate din ziua de trezire obișnuită a unei persoane implică activități sedentare”, a spus el.

În studiu, cercetătorii au analizat peste 139.000 de bărbați și femei coreene care au raportat nivelul lor de activitate fizică și timpul de ședere. NAFLD a fost confirmat folosind ultrasunete.

Vârsta medie a participanților a fost de 39,9 ani, potrivit studiului. Deoarece oamenii studiați erau în general sănătoși - bărbați și femei de vârstă mică și mijlocie - este puțin probabil ca alte probleme de sănătate să explice legătura dintre timpul de ședere și activitatea fizică cu NALFD, a spus Ryu.

Studiul sugerează că activitatea fizică regulată, chiar și la o intensitate ridicată, nu protejează pe deplin împotriva riscurilor asociate ședinței prelungite, a spus el. Dacă rezultatele studiului sunt confirmate, va fi important să încurajeze oamenii să-și crească activitatea fizică și să reducă timpul de ședere pentru a reduce riscul de a dezvolta NAFLD, a spus el.

Chiar și desfășurarea activității ușoare în loc de ședință poate ajuta la reducerea riscului de NAFLD, a adăugat Ryu.

"Corpul nostru este conceput pentru a se deplasa și nu este surprinzător faptul că un comportament sedentar, caracterizat prin activitate musculară scăzută, are un impact direct asupra fiziologiei", a scris Michael Trenell, profesor de medicină pentru metabolism și stil de viață la Universitatea Newcastle din Anglia. editorial care a însoțit studiul în jurnal.

Comportamentul sedentar poate crește riscul de rezistență la insulină și poate scădea funcția cardiovasculară, a scris el. La persoanele cu rezistență la insulină, celulele corpului își pierd capacitatea de a răspunde la insulină prin administrarea de zahăr din sânge, ceea ce duce la niveluri ridicate de zahăr din sânge și, uneori, diabet de tip 2.

„Ceea ce rămâne mai puțin sigur este efectul comportamentului sedentar asupra ficatului”, a spus el.

În prezent, există o lipsă de medicamente aprobate pentru tratarea persoanelor cu NALFD, astfel încât modificările stilului de viață sunt principalul mijloc de tratare a bolii, a scris Trenell. În general, 150 de minute de exerciții moderate pe săptămână sau 10.000 de pași pe zi sunt considerate reguli bune pentru activitatea fizică, a scris el.

"Cu toate acestea, literatura actuală nu ne poate informa cât de multă ședință este prea mult", a scris Trenell. „Știm doar că este mai bine să stăm mai puțin decât să stăm mai mult”.

Aproximativ 19 la sută dintre americani au NALFD, conform unui studiu din 2013 publicat în American Journal of Epidemiology. Afecțiunea poate duce la umflarea și cicatrizarea ficatului, potrivit American Liver Foundation.

Urmați WordsSideKick.com @wordssidekick, Facebook și Google+. Publicat inițial pe WordsSideKick.com.






Descoperiri Științifice

Cercetare


Science News


Care Este Cel Mai Lung Lac Din Lume?
Care Este Cel Mai Lung Lac Din Lume?

Ajutându-I Pe Copii Să Învingă Veșmântul
Ajutându-I Pe Copii Să Învingă Veșmântul

Oamenii De Știință Încurcați De Extrem Penguin Dives
Oamenii De Știință Încurcați De Extrem Penguin Dives

Întrebări Frecvente: Cum Sunt Făcute Animalele Clonate?
Întrebări Frecvente: Cum Sunt Făcute Animalele Clonate?

Cum Funcționează Monștrii De Mare
Cum Funcționează Monștrii De Mare


RO.WordsSideKick.com
Toate Drepturile Rezervate!
Reproducerea Oricăror Materiale Permise Prostanovkoy Doar Link-Ul Activ La Site-Ul RO.WordsSideKick.com

© 2005–2019 RO.WordsSideKick.com