Jocurile Brain Teaser Pot Încetini Mintea

{h1}

Oamenii care joacă jocuri video provocatoare din punct de vedere mintal pot fi capabili să încetinească declinul natural al abilităților cognitive.

Un nou studiu descoperă faptul că te-ai supus unui joc de-a tachinarea creierului doar două ore pe săptămână, poate ajuta la încetinirea gradului de degradare mentală asociată cu procesul natural de îmbătrânire.

Cercetătorii de la Universitatea din Iowa din Iowa City au efectuat un studiu la 681 de persoane sănătoase, cu vârsta de 50 de ani și mai mari. Ei au descoperit că persoanele care au jucat 10 ore ale unui joc video special conceput, care s-a concentrat pe îmbunătățirea vitezei și a calității abilităților de procesare mentală, au putut întârzia declinul natural al unei serii de abilități cognitive - în unele cazuri, până la șapte ani, a declarat Fredric Wolinsky, profesor la Colegiul de Sănătate Publică al Universității din Iowa și autorul principal al noului studiu.

"Am arătat că 10 ore sunt suficiente pentru a încetini declinul cu câțiva ani", a spus Wolinsky pentru WordsSideKick.com. "Am văzut o gamă de teste de la minimum un an și jumătate până la aproximativ șase ani și jumătate de recuperare sau îmbunătățire. De la doar 10 la 14 ore de antrenament, asta este destul de multe îmbunătățiri. " [10 modalități distractive de a-ți păstra mintea ascuțită]

Wolinsky și colegii săi au separat la întâmplare participanții în patru grupuri, apoi i-au împărțit din nou în două categorii: cei cu vârste cuprinse între 50 și 64 de ani și cei peste 65 de ani.

Pe parcursul a cinci până la opt săptămâni, unui grup li s-au oferit puzzle-uri încrucișate computerizate pentru a fi completate, în timp ce celelalte trei grupuri au jucat un joc pe calculator numit „Road Tour”.

Jocul necesită jucătorilor să identifice și să se potrivească cu o imagine a unui vehicul (fie o mașină, fie un camion) din centrul ecranului cu o serie de indicatoare rutiere care sunt afișate în cercurile înconjurătoare, dintre care unul este un indicativ rutier 66. Scopul este identificarea corectă a tipului de mașină, amintindu-ne, de asemenea, de poziția semnului Route 66, care, la fiecare nivel, este prezentat alături de o serie de alte semne incorecte sau de „distractor” din alte cercuri. Exercițiul cronometrat este proiectat pentru a testa viteza de procesare mentală a jucătorului.

"Jocul nu progresează la nivelul următor până când nu efectuezi nivelul actual corect de 75% din timp", a explicat Wolinsky. „Modul în care provocăm oamenii este că, în cele din urmă, vom arăta vehiculul și semnele pentru mai puțin timp pe ecran, iar în timp, vom crește numărul de semne distractoare.”

O captură de ecran de la

O captură de ecran din jocul video „Road Tour”. Cercetările arată că jocurile video care provoacă viteze de procesare cognitivă pot ajuta la întârzierea declinurilor mentale asociate cu procesul natural de îmbătrânire.

Lărgirea câmpului vizual

Jocul Road Tour testează și câmpul de vedere al jucătorului. Pe măsură ce participanții se deplasează la niveluri mai înalte, cercurile care conțin indicatoarele rutiere se distanțează de centrul ecranului, apropiindu-se de marginea monitorului.

"Acest lucru arată cât de departe în periferie cineva poate lua informațiile cu exactitate", a spus Wolinsky. „Pe măsură ce îmbătrânim, câmpul nostru vizual începe să se prăbușească asupra noastră, așa că începem să avem o viziune din ce în ce mai puțin periferică și nu o putem vedea la fel de bine."

Acesta poate fi unul dintre motivele pentru care rata accidentelor de autovehicule este mai mare în rândul adulților mai în vârstă și de ce atât de multe dintre aceste accidente se produc la intersecții, unde șoferii trebuie să proceseze informațiile din mai multe domenii de vedere, au spus cercetătorii. [În interiorul creierului: un călătorie în timp]

Participanții la studiu au fost evaluați la începutul experimentului, la sfârșitul perioadei de cinci până la opt săptămâni și apoi din nou un an mai târziu. Oamenii care au jucat jocul Road Tour timp de cel puțin 10 ore - fie la laboratorul cercetătorilor, fie în casele proprii - au arătat o îmbunătățire de aproximativ 70 la sută în viteza de procesare mentală.

Folosind o formulă dezvoltată de cercetători, acești participanți au demonstrat, de asemenea, cel puțin trei ani de îmbunătățire cognitivă atunci când au fost testați după un an, a spus Wolinsky.

Provocarea creierului

„Rezultatele arată clar că este posibil să îmbunătățești funcționarea cognitivă a adulților mai în vârstă”, a declarat Jason Allaire, profesor asociat în departamentul de psihologie al Universității de Stat din Carolina de Nord din Raleigh, care nu a fost implicat în studiu. „Evidențiază abordarea de formare și este concentrată pe o mulțime de împărțire a atenției și funcționarea sarcinilor, care este important să se exercite la adulții în vârstă.”

Allaire este co-director al Gains prin Universitatea de Stat din Carolina de Nord, prin Gaming Lab, care desfășoară cercetări ample asupra beneficiilor pentru sănătate ale jocurilor video, deși a spus că consideră Road Tour o abordare computerizată mai mult decât un joc video tradițional.

Totuși, noua cercetare evidențiază importanța flexării creierului, în special pe măsură ce îmbătrânești, a spus Allaire.

„Fie că este un joc special fabricat sau ceva de genul„ World of Warcraft ”, jocurile sunt complexe cognitiv și necesită energie mentală și abilități pentru a le juca”, a spus el. „Ori de câte ori faci ceva care necesită energie mentală, îți exersezi abilitățile - este ca și cum îți exersezi mușchii, devii mai puternic”.

Road Tour este disponibil comercial printr-o companie numită Posit Science, deși Wolinsky a spus că nu are o miză financiară în ceea ce privește produsul. Posit Science oferă, de asemenea, o versiune a jocului bazată pe Web, contra unei taxe lunare.

Rezultatele noului studiu au fost publicate miercuri (1 mai) în revista PLOS ONE.

Urmați Denise Chow pe Twitter @denisechow. Urmați WordsSideKick.com @wordssidekick, Facebook. Articol original pe WordsSideKick.com.






Descoperiri Științifice

Cercetare


Science News


Cifrele Cu Clepsidra Afectează Creierul Bărbătesc Ca Un Drog
Cifrele Cu Clepsidra Afectează Creierul Bărbătesc Ca Un Drog

Cum Se Utilizează Nanotehnologia Verde?
Cum Se Utilizează Nanotehnologia Verde?

Peștera „Lumii Interlope Maya” Umplută Cu Creaturi Care Mănâncă Metan
Peștera „Lumii Interlope Maya” Umplută Cu Creaturi Care Mănâncă Metan

Recuperarea Ebola: Cum Au Ajuns Asistenții Medicali Dallas Atât De Repede?
Recuperarea Ebola: Cum Au Ajuns Asistenții Medicali Dallas Atât De Repede?

Abuzul De Alcool Poate Recompensa Creierul
Abuzul De Alcool Poate Recompensa Creierul


RO.WordsSideKick.com
Toate Drepturile Rezervate!
Reproducerea Oricăror Materiale Permise Prostanovkoy Doar Link-Ul Activ La Site-Ul RO.WordsSideKick.com

© 2005–2019 RO.WordsSideKick.com